- 7 Şubat 2018
- 3.187
- 4.188
- 133
- Konu Sahibi Bir_Kucuk_Mars
- #38.481
Neler var listende canım bize de fikir olsun gaz yapmayan ve kılo aldırmayan yemeklerYok eşimin arkadaşı tavsiyesiyle gittim bulunduğun şehirde. 4 ay beklenmesi çok saçma benim amacım kilo vermek ama sütün kalitesini de arttıracak besinler var listemde. Diyetisyenimin dediğine göre diğer insanlara oranla daha hızlı verebilirmişiz emzirdiğimiz için emzirmek çok kalori yaktırırmış. Bir de YouTubedan 3 mil yürüyüş videoları var onu onu önerdi yapıyorum evde. Bakalım Allah sonumuzu hayıretsin