- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- 16.872
Ben de sabah peynir, öğlen yoğurt yediğim için gündüz içmiyorum. multivitaminin içinde Demir de var. O demirden faydalanmak için gece içiyorumKahvaltı yı 8.30 9.00 da yapıyor sam 10.00 da alıyorum.. Zaten 11 12 ye kadar su içiyorum evet süt ü öğlen akşam içiyorum bencede sor doktor a en iyisi böyle sistem kurdum d vitamini de 10 damla ekmek e döküp içiyorum yağ olunca.. Demir verdi bide onu aç karnına içiyorum