- 18 Temmuz 2018
- 929
- 1.002
- 113
Azıcık yemekten birşey olmaz diyemeyiz hanımlar, tamam gıdaların %99 unu yeriz aşırıya kacmadan, maydanoz nar hurma bu gibi şeylerden birşey olmaz azıcık yerseniz. Yani mesela maydanozu böyle bol bol tüketeceksiniz ya da kaynatıp suyunu fln içeceksiniz ki bir etkisi olsun ama salatada ve yemeklerde maydanoz kullanmakten bişey olmaz. Ciğer de yenmez aslında ama bunun sebebi içinde fazla A vitamini olması, ve bunun fazlası hamileye iyi gelmemesi, bu yüzden 2-3 parça ciğer canınız çekerse elbet yersiniz, o miktarda ne kadar A vitamini olabilir ki?
Ama kesinlikle yenilmemesi gereken şeyler de var mı, var elbet. Yani "azıcık yersen birşey olmaz" kavramı herşey için geçerli değil. Ciğ ya da az pişmiş yumurta, çiğ et, çiğ (tütsülenmiş) balık, çiğ sütten yapılan peynirler vs. bunlarda bakteri olabiliyor. O bakteri varsa 1 lokmada da vardır, 10 lokmada da vardır. Yani azıcık yesen bile bulaşabilir. Tabi küçük bir ihtimal yani temiz yerden taze alınırsa genelde o bakteri bulaşmış olmuyor ama hamile olarak bu riske girme gibi bir lüksümüz yok. Herşeyi ye diyen doktor demek ki bu riski göze alabilen bir doktor. Bu onun bakış açısı, bence tartışılır. Ama demek istediğim "azıcık yiyebilirsin" çoğu şey için geçerli evet, ama arada tek tük de olsa gerçekten yenilmemesi gereken gıdalar da var.
Ama kesinlikle yenilmemesi gereken şeyler de var mı, var elbet. Yani "azıcık yersen birşey olmaz" kavramı herşey için geçerli değil. Ciğ ya da az pişmiş yumurta, çiğ et, çiğ (tütsülenmiş) balık, çiğ sütten yapılan peynirler vs. bunlarda bakteri olabiliyor. O bakteri varsa 1 lokmada da vardır, 10 lokmada da vardır. Yani azıcık yesen bile bulaşabilir. Tabi küçük bir ihtimal yani temiz yerden taze alınırsa genelde o bakteri bulaşmış olmuyor ama hamile olarak bu riske girme gibi bir lüksümüz yok. Herşeyi ye diyen doktor demek ki bu riski göze alabilen bir doktor. Bu onun bakış açısı, bence tartışılır. Ama demek istediğim "azıcık yiyebilirsin" çoğu şey için geçerli evet, ama arada tek tük de olsa gerçekten yenilmemesi gereken gıdalar da var.