Merhaba kızlar, takipteyim ama bir süredir yazmıyordum. Ben hem Dr un hem çocuklu arkadaşların önerisi, hem de internet bilgileri ile, şöyle bir liste hazırladım buzdolabının kapağına astım. Tabi herkes buna uymuyor, her bebiş farklı ama güzel bir liste olduğunu düşünüyorum.
| Sebzeler | 1 çay kaşığı | 2 tatlı kaşığı | Yarım çay bardağı | 1 yaşından önce yasak |
| Balkabağı | | | | Bal (clostridium botulinum sporlarını içermesi sebebiyle) |
| Havuç | | | | Tuz (böbrek hasarı, obeziteye neden olabilir) |
| Kabak | | | | Şeker (metabolik rahatsızlıklara neden olabilir) |
| Patates | | | | Yumurta Beyazı (alerji potansiyeli çok yüksektir) |
| Yer elması | | | | Çilek (alerji potansiyeli yüksektir) |
| Semizotu | | | | Kivi (alerji potansiyeli yüksektir) |
| Ispanak | | | | Deniz ürünleri (ağır metal içeriği ve alerji nedeniyle) |
| Brokoli | | | | Kafein içeren içecekler (böbrek hasarlarına neden olabilir) |
| Tatlı patates | | | | Çikolata, kakao (ilave şeker, alerji, katkı maddesi nedeniyle) |
| | | | Domates, (alerji potansiyeli yüksektir) |
| Yoğurt | | | | Konserveler ve hazır gıdalar (katkı maddesi içeriyor) |
| | | | Çay (kansızlık problemi yaratabilir) |
| Meyveler | | | | Doğal olmayan meyve suları (çoğunda şeker ilavesi, katkı maddesi mevcut) |
| Elma | | | | Salam, sosis, sucuk vb. (kimyasal madde içeriyor) |
| Kayısı | | | | İnek sütü |
| Mango | | | | Karnabahar |
| Şeftali | | | | Pırasa |
| Armut | | | | Bamya |
| Mor erik | | | | Patlıcan |
| Nektarin | | | | Salça |
| | | | Bakla |
| Yumurta Sarısı | 7. ay veya 1/4 | | | Fındık |
| Et/Kıyma (Kuzu) | 7-8. ay | | | Fıstık |
| Kemik suyu | 7. ay | | | Balık |
| Bebek irmiği | 7. ay | | | Soya |
| Prinç unu | 6. ay | | | |
| Yulaf | 7. ay | | | |
| Pekmez | 6. ay | | | |
| Arpa | 7. ay | | | |
| 2. Aşama 8. aydan sonra | | | | |
| Avokado | | | | |
| Mango | | | | |
| Muz | | | | |
| Hurma | | | | |
| Erik | | | | |
| Bezelye | | | | |
| Kereviz | | | | |
| Yeşil Fasulye | | | | |
| Enginar | | | | |
| Buğday unu | | | | |
| Mısır Unu | | | | |
| Kırmızı mercimek | | | | |
| Kuru fasulye | 8-10. ay | | | |
| Nohut | | | | |
| Lor peyniri | | | | |
| Köy tavuğu | | | | |
| Şehriye | | | | |