Biraz genetik meselesi bence, minyon olabilir ama sağlığı yerindeyse hiç sorun değil bu.
Benim bebeğim iri bir bebek,iki hafta önden gidiyor.
Bebek için çok yediğim şeyler muz, süt , ceviz , haftada bir mutlaka balık. Bunun dışında rutin yemeklerimi yiyorum.
Vitamin başlarda elevit 4 ay kadar kullandım, sonra bıraktırdı doktor. Onun dışında demir ilacı kullanıyorum, bir de devit3 d vitamini kullanıyorum.
İ-mom diye bir vitamin var omega3 vitamini. İlk doktorum vermişti sonra doğum için başka bir doktora geçtim ve tavsiye etmedi, balık ceviz yoğurt yiyorsan o hapa gerek yok herşeyi doğal yoldan almak daha iyi dedi.
Şuan özellikle ceviz yemediğim günler i-mom içiyorum, yediysem hiç almıyorum bile.
Sana tavsiyem bol bol ceviz, muz, hergün süt veya yoğurt, ve bulma şansın varsa el yapımı pekmez. En çok kilo aldıran şeyler bana göre