Canim bence de alkol kullanmayi dene.
Benimki de 2.ay kontrolunde cekilecek dedi canim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2015 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi SILA_M
- Başlangıç Tarihi
Canim bence de alkol kullanmayi dene.
Benimki de 2.ay kontrolunde cekilecek dedi canim.
- 21 Eylül 2010
- 1.462
- 3.452
Canim ben yurtdisindayim aslinda iki arkadastada cikmis havlu koymamis onlar doktor sikk kontrole cagirmis zamanla gelismis yani, belki o yuzden senin doktor gec cagirmistir 4 haftalikken gelismemis olabilcegi icin
- 26 Mart 2014
- 117
- 170
canim kegel exersizlerini tavsiye ediyorlar bunun icin.
asagida yazinin bir kismini kopyaladim.
tamami surda: http://www.jinekolognet.com/kegel-egzersizleri.asp
Kegel egzersizlerinin faydaları nelerdir?
Kegel egzersizlerinin kadınlarda pek çok faydalar vardır. Özetlemek gerekirse kegel egzersizleri;
Vaginal kasları çalıştırmayı nasıl öğrenebilirsiniz?
Pek çok hasta vaginal kaslarını çalıştırmayı öğrenirken ilk etapta tecrübesizliklerinden ötürü yanlışlıkla uyluk, kalça, bel gibi kaslarını sıkıp bırakmakta ve hareketi doğru bir şekilde yapamamaktadır.
Vajinal kasları çalıştırmayı öğrenmenin doğru ve çok kolay bir yolu vardır;
“Küçük tuvaletiniz geldiğinde tuvalete oturun ve idrarınızı yaparken 3-4 kez idrarınızı tutup bırakın. İşte siz idrarınızı tutup bırakırken kasıp gevşettiğiniz kaslarınız pelvik taban kaslarınızdır. Yani idrarınızı tutarken PC (Pubokoksigeus) kaslarınızı kasmakta, yaparken gevşetmektesiniz. Bu işlemi tuvaletten çıkmadan önce idrarınız bittikten hemen sonra yapmanız hareketi tam olarak belleğinize yerleştirmenize yarayacaktır”.
Bu basit egzersiz sayesinde rahatlıkla vajina kaslarınıza hakim olmayı ve tanımayı öğrenmektesiniz.
İdrar tutma ve bırakma yöntemi ile vajinal kaslara hakim olma öğrenildikten sonra kegel egzersizlerini uygulamaya geçilmelidir.
Kegel egsersizleri bundan böyle idrar yapma sırasında sık olarak uygulanılmamalı, tam tersine idrar yokken yapılmalıdır. Aksi takdirde bir takım idrar yolu enfeksiyonları ve sistit problemine zemin hazırlanabilir.
Kegel egsersizi nasıl yapılır?
Vajinal kasları çalıştırmayı ve hakim olmayı (kasıp gevşetmeyi) öğrendikten sonra kegel egsersizlerine geçilmelidir.
“Kegel egzersizlerinde vajinal kaslarınızı daha önce öğrenmiş olduğunuz şekilde kasın, birkaç saniye kasılı olarak bekledikten sonra gevşetin, birkaç saniye gevşek olarak bekledikten sonra yine kasın ve kasılı olarak birkaç saniye bekledikten sonra tekrar bırakın (gevşetin). Bu şekilde egzersize 10-15 kez devam edin. Yapmış olduğunuz hareket “bir set” olarak kabul edilmektedir. Bu hareketi gün içinde 2 veya 3 set olarak yapın.”
Egzersizler sırasında normal şekilde nefes alıp vermeniz ve yalnızca PC (Pubokoksigeus) kaslarınıza odaklanmanız önemlidir.
- 14 Ağustos 2011
- 26.916
- 2.925
- 23 Ocak 2014
- 3.222
- 4.516
evet canim 15 gunlukken verdiler.
- 31 Ağustos 2012
- 21.587
- 34.949
Dr ve eczane bize 90. Ve 120. Günler rota asidi olacak dedi canim
15 günlükken basladik
gazdan oluyor,,, benimki de yapıyor dönem dönem,,, hemen omzuma alıyorum sakinleştiriyorum sonra gene meme veriyorum,,, birde kendim de sakin durmaya çalışıyorum,,,,
çok kolay atlaılıyor,, ,benimkini 28 günlükken yaptırttık,,, bir ilk gün ben biraz tuhaf oldum,, (bebeğim iyiydi), 2 günde de iyileşti,,,geçen cumarteside kontrole gittik, herşey yolundaymış,,,, oldu da bitti maşallah oldu yani,,,,
seninki de öyle olur,,,
Cok sagol canim. Uygulamaya baslayayim hemen. Insallah hemen etkisini gosterir. Cok sinir bozucu bir durum bucanim kegel exersizlerini tavsiye ediyorlar bunun icin.
asagida yazinin bir kismini kopyaladim.
tamami surda: http://www.jinekolognet.com/kegel-egzersizleri.asp
Kegel egzersizlerinin faydaları nelerdir?
Kegel egzersizlerinin kadınlarda pek çok faydalar vardır. Özetlemek gerekirse kegel egzersizleri;
Kadınlarda idrar kaçırma problemlerinin önlenmesi ve tedavisinde,
Mesane, rahim ve barsak sarkmalarının önlenmesinde,
Hamilelerin normal doğuma hazırlanmasında,
Doğum sonrasında vaginanın eski tonusuna (sıkılığına) ulaşmasının sağlanmasında,
Hem kadın hem erkeklerde cinsel ilişkide hazzın arttırılarak cinsel doyumun sağlanmasında,
Cinsel isteksizlik tedavilerinde,
Orgazm fonksiyonunun sağlanmasında,
Vajinismus ve disparuni (ağrılı cinsel birleşme) tedavilerine destek sağlanmasında faydalı egzersizlerdir.
Vaginal kasları çalıştırmayı nasıl öğrenebilirsiniz?
Pek çok hasta vaginal kaslarını çalıştırmayı öğrenirken ilk etapta tecrübesizliklerinden ötürü yanlışlıkla uyluk, kalça, bel gibi kaslarını sıkıp bırakmakta ve hareketi doğru bir şekilde yapamamaktadır.
Vajinal kasları çalıştırmayı öğrenmenin doğru ve çok kolay bir yolu vardır;
“Küçük tuvaletiniz geldiğinde tuvalete oturun ve idrarınızı yaparken 3-4 kez idrarınızı tutup bırakın. İşte siz idrarınızı tutup bırakırken kasıp gevşettiğiniz kaslarınız pelvik taban kaslarınızdır. Yani idrarınızı tutarken PC (Pubokoksigeus) kaslarınızı kasmakta, yaparken gevşetmektesiniz. Bu işlemi tuvaletten çıkmadan önce idrarınız bittikten hemen sonra yapmanız hareketi tam olarak belleğinize yerleştirmenize yarayacaktır”.
Bu basit egzersiz sayesinde rahatlıkla vajina kaslarınıza hakim olmayı ve tanımayı öğrenmektesiniz.
İdrar tutma ve bırakma yöntemi ile vajinal kaslara hakim olma öğrenildikten sonra kegel egzersizlerini uygulamaya geçilmelidir.
Kegel egsersizleri bundan böyle idrar yapma sırasında sık olarak uygulanılmamalı, tam tersine idrar yokken yapılmalıdır. Aksi takdirde bir takım idrar yolu enfeksiyonları ve sistit problemine zemin hazırlanabilir.
Kegel egsersizi nasıl yapılır?
Vajinal kasları çalıştırmayı ve hakim olmayı (kasıp gevşetmeyi) öğrendikten sonra kegel egsersizlerine geçilmelidir.
“Kegel egzersizlerinde vajinal kaslarınızı daha önce öğrenmiş olduğunuz şekilde kasın, birkaç saniye kasılı olarak bekledikten sonra gevşetin, birkaç saniye gevşek olarak bekledikten sonra yine kasın ve kasılı olarak birkaç saniye bekledikten sonra tekrar bırakın (gevşetin). Bu şekilde egzersize 10-15 kez devam edin. Yapmış olduğunuz hareket “bir set” olarak kabul edilmektedir. Bu hareketi gün içinde 2 veya 3 set olarak yapın.”
Egzersizler sırasında normal şekilde nefes alıp vermeniz ve yalnızca PC (Pubokoksigeus) kaslarınıza odaklanmanız önemlidir.
canim kegel exersizlerini tavsiye ediyorlar bunun icin.
asagida yazinin bir kismini kopyaladim.
tamami surda: http://www.jinekolognet.com/kegel-egzersizleri.asp
Kegel egzersizlerinin faydaları nelerdir?
Kegel egzersizlerinin kadınlarda pek çok faydalar vardır. Özetlemek gerekirse kegel egzersizleri;
Kadınlarda idrar kaçırma problemlerinin önlenmesi ve tedavisinde,
Mesane, rahim ve barsak sarkmalarının önlenmesinde,
Hamilelerin normal doğuma hazırlanmasında,
Doğum sonrasında vaginanın eski tonusuna (sıkılığına) ulaşmasının sağlanmasında,
Hem kadın hem erkeklerde cinsel ilişkide hazzın arttırılarak cinsel doyumun sağlanmasında,
Cinsel isteksizlik tedavilerinde,
Orgazm fonksiyonunun sağlanmasında,
Vajinismus ve disparuni (ağrılı cinsel birleşme) tedavilerine destek sağlanmasında faydalı egzersizlerdir.
Vaginal kasları çalıştırmayı nasıl öğrenebilirsiniz?
Pek çok hasta vaginal kaslarını çalıştırmayı öğrenirken ilk etapta tecrübesizliklerinden ötürü yanlışlıkla uyluk, kalça, bel gibi kaslarını sıkıp bırakmakta ve hareketi doğru bir şekilde yapamamaktadır.
Vajinal kasları çalıştırmayı öğrenmenin doğru ve çok kolay bir yolu vardır;
“Küçük tuvaletiniz geldiğinde tuvalete oturun ve idrarınızı yaparken 3-4 kez idrarınızı tutup bırakın. İşte siz idrarınızı tutup bırakırken kasıp gevşettiğiniz kaslarınız pelvik taban kaslarınızdır. Yani idrarınızı tutarken PC (Pubokoksigeus) kaslarınızı kasmakta, yaparken gevşetmektesiniz. Bu işlemi tuvaletten çıkmadan önce idrarınız bittikten hemen sonra yapmanız hareketi tam olarak belleğinize yerleştirmenize yarayacaktır”.
Bu basit egzersiz sayesinde rahatlıkla vajina kaslarınıza hakim olmayı ve tanımayı öğrenmektesiniz.
İdrar tutma ve bırakma yöntemi ile vajinal kaslara hakim olma öğrenildikten sonra kegel egzersizlerini uygulamaya geçilmelidir.
Kegel egsersizleri bundan böyle idrar yapma sırasında sık olarak uygulanılmamalı, tam tersine idrar yokken yapılmalıdır. Aksi takdirde bir takım idrar yolu enfeksiyonları ve sistit problemine zemin hazırlanabilir.
Kegel egsersizi nasıl yapılır?
Vajinal kasları çalıştırmayı ve hakim olmayı (kasıp gevşetmeyi) öğrendikten sonra kegel egsersizlerine geçilmelidir.
“Kegel egzersizlerinde vajinal kaslarınızı daha önce öğrenmiş olduğunuz şekilde kasın, birkaç saniye kasılı olarak bekledikten sonra gevşetin, birkaç saniye gevşek olarak bekledikten sonra yine kasın ve kasılı olarak birkaç saniye bekledikten sonra tekrar bırakın (gevşetin). Bu şekilde egzersize 10-15 kez devam edin. Yapmış olduğunuz hareket “bir set” olarak kabul edilmektedir. Bu hareketi gün içinde 2 veya 3 set olarak yapın.”
Egzersizler sırasında normal şekilde nefes alıp vermeniz ve yalnızca PC (Pubokoksigeus) kaslarınıza odaklanmanız önemlidir.
- 22 Haziran 2014
- 2.749
- 9.191
Deniz suyu spray seklindemi? 2 yas oncesi verilmiyor diye biliyorum ben,bizimdevburnumuz cok tiksli ve serum dizyolojik hicbir ise yaramiyor
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.214
Gerçekten canım:) bebeklerin kalp atışları çok fazla olduğu için üşümezlermiş. Elleri ve ayakları soğuk olabilirmiş, çünkü henüz ter bezleri çalışmadığı için bu şekilde vücut ısılarını korurlarmış. Anne üşütürse bebek gazlı olur gibi şeyler hurafe dedi( bunu ben sordum çünkü beni üşütmeyeyim diye kat kat:)) ciddi mi adi sevimdi hemsirenin yalniz gelmisti bize. Ben body ve tulumla yatirdim o gece sapkasiz cunkuu ev 26 dereceydi ustune de penye battaniye. Ama tabi bakiorum ev soguk kaloriferleri az yakmislar direk sapka hirka takiorum :) ic gudusel olarak hareket ediyoruz artik bence. Benim atladigim baska bsey dedi mi canim? Bilgi bilgidir
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.214
M miss_curious ah canım ne yenisi
benimkide uyumuyor gündüzleri
sürekli sallıyorum
gece de saat başı uyanıyor
bir saat uyuyor diye seviniyordum
gecede aynı oldu:)
gündüz işe koştururken büyüğe sallattırıyorum
ama yine gidip gelip bakıyorum
zarar verir diye
şu sallamadan uyutmayı kendi
marifeti sananlar var ya deli oluyorum
benim çocuklarım gibi ağlayan bebekleri olmamış
kendi kendine uyuyan bebeği
kendi marifetleri sanıyorlar!
bu konuda çok sinirliyim de
benimkide uyumuyor gündüzleri
sürekli sallıyorum
gece de saat başı uyanıyor
bir saat uyuyor diye seviniyordum
gecede aynı oldu:)
gündüz işe koştururken büyüğe sallattırıyorum
ama yine gidip gelip bakıyorum
zarar verir diye
şu sallamadan uyutmayı kendi
marifeti sananlar var ya deli oluyorum
benim çocuklarım gibi ağlayan bebekleri olmamış
kendi kendine uyuyan bebeği
kendi marifetleri sanıyorlar!
bu konuda çok sinirliyim de
Günaydın kızlar,
Maalesef ki göğsüm yara oldu. Üstelik koruyucu iki krem kullanıyorken
Aile hekimi e vitamini önerdi. Ucu iltihap olmuş emzir bişey olmaz dedi doktor. tembel oğlum 10 dak dan dazla emmediği ve zırt bırt meme istediği için oldu sanırım. Başını koltuk altıma doğru sokmak istiyo, mememde peşinden gelsin istiyo mememin ucunu oraya doğru çekiştiriyo sıpam:) ne acı çektiğimi siz düşünün.
Maalesef ki göğsüm yara oldu. Üstelik koruyucu iki krem kullanıyorken
Aile hekimi e vitamini önerdi. Ucu iltihap olmuş emzir bişey olmaz dedi doktor. tembel oğlum 10 dak dan dazla emmediği ve zırt bırt meme istediği için oldu sanırım. Başını koltuk altıma doğru sokmak istiyo, mememde peşinden gelsin istiyo mememin ucunu oraya doğru çekiştiriyo sıpam:) ne acı çektiğimi siz düşünün. - 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.214
@Mrssuperfine canım kadir tuğcu çok marjinal bir dr
çocuğunu ilaçsız büyütmek isteyen herkese tavsiye ederim
ben eşimle çok mücadele ettim
oğlumun ateşi çıkardı hastane derdi
yok derdim
öksürürdü ilaç derdi yok derdim
o dr bunu tavsiye etti olmaz derdim
içim içimide yerdi ya bir şey olursa diye
öyle dayatılmışki bize ilaç kültürü
büyük oğlum çok kötü pişik olmuştu
hiç bir şey fayda etmedi
kadir tuğcu bir solüsyon önerdi
özel yapılıyordu
eczacı hemen eşime ya bu ne çok eski bir tarif demiş
eşimde hemen bana kızdı
abuk sabuk şeyler yaptırıyorsun diye
bir günde geçirmişti pişiğini:
yeğenin için sevindim canım
Rabbim şifa versin
çocuğunu ilaçsız büyütmek isteyen herkese tavsiye ederim
ben eşimle çok mücadele ettim
oğlumun ateşi çıkardı hastane derdi
yok derdim
öksürürdü ilaç derdi yok derdim
o dr bunu tavsiye etti olmaz derdim
içim içimide yerdi ya bir şey olursa diye
öyle dayatılmışki bize ilaç kültürü
büyük oğlum çok kötü pişik olmuştu
hiç bir şey fayda etmedi
kadir tuğcu bir solüsyon önerdi
özel yapılıyordu
eczacı hemen eşime ya bu ne çok eski bir tarif demiş
eşimde hemen bana kızdı
abuk sabuk şeyler yaptırıyorsun diye
bir günde geçirmişti pişiğini:
yeğenin için sevindim canım
Rabbim şifa versin
- 12 Mart 2012
- 1.241
- 1.327
Aynen katılıyorum canım, ağlamayan çocuk tabi ki kendi kendine uyur, gel de ağlayanın uyumasını sağla, valla sallamaktan gocunmuyorum yeter ki uyusun sonunda...
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.214
raindrop26 aynen tek uyusun sallarımşimdi emzirdim 20 dk
emerken uyudu yatırdım uyandı
en az 15 dk sallıycam
sonunda 10 dk bile uyumayacak
dün akşam eşim gelsede wcye girsem diye bekledim
altıma yapacaktım koca kadın:)
göbeği için alkolü denedin mi canım
- 12 Mart 2012
- 1.241
- 1.327
Alkol denemedim canım henüz, yarın aşı için sağlık ocağına götürcem doktor bir daha baksın, ona göre alıp kullanırım, rif ampulle hemen geçer demişti belki onu kullanmamızı ister. Bizimkinin göbek deliği içe doğru olduğundan ıslak kalmış ondan olmuş.
şimdi emzirdim 20 dk
emerken uyudu yatırdım uyandı
en az 15 dk sallıycam
sonunda 10 dk bile uyumayacak
dün akşam eşim gelsede wcye girsem diye bekledim
altıma yapacaktım koca kadın:)
göbeği için alkolü denedin mi canım
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı
- Anket
- Anket
