canım dinle de bize de özet geç ben işteyim dinleyemiyorum ama bu konuda bilgiye ihtiycaım var
ay canım sorma benimde basenlerim çatladı ama kaçırdım ya, dinlediklerimi hemen paylaşıyorum : cildi bol bol nemlendirmek gerektiği, bol su içmek ama yudum yudum içmek gerektiği yemeklerin arasında değil yemeklerden yarım saat önce ve bir saat sonra içmeye çalışın diyor. bepanthen için ise kullanmayın dedi, çatlak için olan kremler kullanılmalı diyor. Kremler de eczanelerden alınmalı, doktora danışarak, onun kontrolünde kullanılmalı dedi. kapsüllerden de bahsetti. ( ne olduğunu söylemedi ama e vitamini muhtemelen diye düşünüyorum) kapsüller içinde sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa kullanmak gerektiğinden bahsetti...
ben programa mail atıcam kaçırdım diee umarım tekrar ederler... yeni bişi öğrendiğim de sizlerle hemen paylaşırım...