Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

2.TAKIM **106.Etap**
singing kettle (72.7///%)
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2///%)
EN-FUR-TU (72.6///%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2///%)
moonserose0 (58.0///%)
l.i.i.y (61.4// /%)
nalansu09 (77.0// %)
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO(690.6/682.8/7.8/1.13%)
 
bu arada şu mekik squat falan daha bişi anlayamadım
ne testi,ne programı -tatlicadiarzu-
geçmiş sayfaları dikkatli okursam çözcem sanırım
 
2.TAKIM **107.Etap**
singing kettle (72.7///&#37
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2///%)
EN-FUR-TU (72.6///%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2/65.9/0.3/0.45%)
moonserose0 (58.0///%)
l.i.i.y (61.4// /%)
nalansu09 (77.0// %)
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KıLO(682.8///%)
 
selamlar kızlar
sabahtan bir kere siteye girip raporumu verdim ama oğluşumun yüzünden hemen çıkmak zorunda kaldım.baktım hala liste eklenmemiş ben ekledim.inşaallah doğru yapmışımdır.yalnız kendi hesaplamamı yapmamışım.hemen hesaplayıp yazacağım.
megicim hoşgeldin canım.gerçekten özlettin kendini.karne yaklaştı tabii yoğunsundur muhakak.merak ediyortum bu hafta ne kadar kilo verdin diye.ayrıca silviş daha önceki sayfalarda bi resim eklemişti nerelerimizi ölçmemiz gerekiyorsa işaretlemişti sağolsun.bak onu bulup bakabilirisn şeker...
singing abla çook geçmiş olsun.evet kontrolerimizi kaçırmamalıyız.hele şu meme ve rahim ağzı kanseri olayından çok korkuyorum.bende en kısa zamanda dr. uma gideceğim.oğlum doğaı beri görünmedim.aslında her birey bunu kendine prensip edinmeli.en az yılda 1 kez dr. görünmeli.illa hasta mı olmamız gerek.benm annem emekli hemşire olmasına rağmen,hastanelerden nefret eder.bel ve boyun fıtığı var ağrılarını çeker ne zamanki son raddeye gelir gider dr.a..dün fizik tedaviye gitmiş.dr. sadece sırt muayenesinden bu en hal sen bu ağrılarla nasıl yaşıyorsun diye fırça çekmiş anneme.şimdi 15 gün paşa paşa gidip tedavisini oluyor.
handemicim bende ilk başta anlamamıştım ama çok kolaymış bak eğer hala anlamadıysan yere yat bir kerede ne kadar mekik çekebildiğini sonrada ne kadar sguat yapabildiğini yaz ben sana hangi tabloyu uygulaman gerekir yazarım canım.

kontesscim sende hoşgeldin canım.ölçülerine bakılırsa bayağı iyi görünüyorsun canım.sanırım bir tek boyunu yazmamışsın.hafta sonu nereleri gezeceksin merak ediyorum.pazar günü gelsede yazsan bizede.
 

canım benim 1-2 küçük hata vardı düzelttim ben,teşekkür ederiz
ben de özledim şeker,bu hafta çok kilo veremedim
bu arada silvişin mesajları kontrol ediim bari
kesin yanlış yerlerimi ölçtüm çünkü
 
2.TAKIM **107.Etap**
singing kettle (72.7///%)
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2///%)
EN-FUR-TU (72.6/72.2/0.4/0.55%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2/65.9/0.3/0.45%)
moonserose0 (58.0///%)
l.i.i.y (61.4// /%)
nalansu09 (77.0// %)
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO(682.8///%)
 

ayy cnım fark ettim nerde hata yaptığımı.toplam kilo kısmı.neyse sağol canım.bu hafta yalnız 300 gr. vermişsin.yoğunluktan sanırım canım.
mekik ve sguat yapıyoruz takımca artık.silviş bir program ekledi ona uymaya çalışacağız geçmiş sayfaları bi incele.açıklayıcı mesajlarımız var canım.çünkü ben pek algılayamayınca durmu silviş bana izah etti.
 
2.TAKIM **107.Etap**
singing kettle (72.7///%)
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2/65.0/0.2/0.30%)
EN-FUR-TU (72.6/72.2/0.4/0.55%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2/65.9/0.3/0.45%)
moonserose0 (58.0///%)
l.i.i.y (61.4// /%)
nalansu09 (77.0// %)
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO(682.8///%)
 
2.TAKIM **107.Etap**
singing kettle (72.7/72.7/0/0%)
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2/65.0/0.2/0.30%)
EN-FUR-TU (72.6/72.2/0.4/0.55%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2/65.9/0.3/0.45%)
moonserose0 (58.0///%)
l.i.i.y (61.4// /%)
nalansu09 (77.0// %)
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO(682.8///%)
 
evet tşk. ederim canım megicim ve enfurtucum,
fibrokistik ,
biz adet döneminde bedenen hazırlanıyoruz ya. rahim ve göğüs olarak.yumurta dollenemeyince kanama olarak atılıyor:göğüstede aynı hazırlı oluyormuş. süt bezlerinde. orda atılma durumu değil hücrelerin bozulması söz konusu. bazılarıında bu hücreler su tutabiliyormuş buda zaman zaman kıstlere yol açıp,
o melun hastalığın anlaşılmasını geçiktirebiliyormuş.
sıkıntıları.
göğüslerde yanma ,şişme,ağrı ve meme ucundan sıvı gelmesi
yani dikkat etmek gerek.
megicim sen şimdi yoğunsun ama istersen sonra uygularsın.
herkese sevgiler.
bu arada megi dereceni bende kutlarım. hadi devam.....
 
2.TAKIM **107.Etap**
singing kettle (72.7///%)
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2/65.0/0.2/0.30%)
EN-FUR-TU (72.6/72.2/0.4/0.55%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2/65.9/0.3/0.45%)
moonserose0 (58.0/56,8/1,2/%)
l.i.i.y (61.4// /%)
nalansu09 (77.0// %)
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO(682.8///%)


hesaplama nasıl oluyor bilmiyorum ben sadece verdiğim kiloyu ve şuanki kilomu yazabildim
 

singingim 45 bi kadının en güzel oturmuş yaşları.Allah sağlıklı uzun uzun ömür versin...


daha iyisini yapamadığım için üzgünüm.ancak bukadr canım .. artık kafana göre takıl sen yada daha iyi analtabilecek biri analtsın benki daha iyi olur o zaman.

moonserose0 .!.:
günaydın hatunlar bugün çok yoğunum kilomu yazıp çıkıyorum ama ilk fırsatta raporumu hazırlayacağım.56,8 kg mım . herkese kolaylıklar dilerim
Genişletmek için tıkla...

taam canım ben listeyi eklemedim kusura bakma...


taam canım dosyana ekliyorum.


eve tcanım tartı günümüz ama bne çok yorgunudm gelim pc yi açtım sonra uyuyp kalmışım... gece uyumamıştım hiç...


megicim bidaha ki sefere yine aynı yerleri ölçersen sorn olmaz :) ben ölçülerin alınacağı bölgelerle ilgili bi resim eklemiştim ama geçmiş sayflarda bi ara vaktin olduğunda göz atarsın istersen.kolaylıklar dileirm sana bu yoğun dönemde....


çok sağol canım.doğru eklemişsin.

megilara .!.:
bu arada şu mekik squat falan daha bişi anlayamadım
ne testi,ne programı -tatlicadiarzu-
geçmiş sayfaları dikkatli okursam çözcem sanırım
Genişletmek için tıkla...

vaktin olunca bakarsın canım.biz başladık sen geriden takip edersin önemi yok ama yeterki katıl bize


Kızlar malum takımlarda bir kaptan bide yardımcısı oluyo.benim yerrdımcım kocaeliydi onu mezun ettik ondan sonrada kimse yardımcılığa yanaşmadı.mutlaka bi yardımcım olması gerekli.hatta püsküüt bir an önce edinmemi önermişti.aranızdan bi gönüllü rica ediyorum.umarım bu konuda biirniz bana destek olur..
 
2.TAKIM **107.Etap**
singing kettle (72.7/72.7/0/0%)
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2/65.0/0.2/0.30%)
EN-FUR-TU (72.6/72.2/0.4/0.55%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2/65.9/0.3/0.45%)
moonserose0 (58.0/56.8/1.2/2.06%)
l.i.i.y (61.4// /%)
nalansu09 (77.0// %)
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO(682.8///%)
 
mooncum bak ben sana hesaplamayı anlatayım.senden örnek vereceğim canım.şimdi senin bir hafta önceki kilon 58.0. kilo farkında 1.2. şimdi klo farkını önceki kilona böleceksin. böldün ve birçok rakam çıktı karşına o rakamıda 100le çarpacaksın.işte sadece bu kadar.
bu arada arkadaşlar liste eklerken renk kodunuda siliyorsunuz lütfen dikkat edelim.yani [QUETE] İLE BAŞLAYAN KISMI SİLİN AMA YALNIZCA KODUNA KADAR. SAKIN B Yİ SİLMEYİN.YİNE SATIRIN EN ALTINDA QUETE Yİ SİLİN AMA SADECE B YE KADAR.
 
Kızlar malum takımlarda bir kaptan bide yardımcısı oluyo.benim yerrdımcım kocaeliydi onu mezun ettik ondan sonrada kimse yardımcılığa yanaşmadı.mutlaka bi yardımcım olması gerekli.hatta püsküüt bir an önce edinmemi önermişti.aranızdan bi gönüllü rica ediyorum.umarım bu konuda biirniz bana destek olur..[/QUOTE]

SİLVİŞİM VALLA BEN PCM yüzünden pekte düzenli giremiyorum.ama bu aralar bayağı iyi gidiyor.ben yardımcın olmak isterim ama beni bu sorumluluk korkutuyor.bide haftaya ayın 12sinde kaynımın düğünü için diyarbakıra gideceğim.10 gün kadar yokum.eğer benden başka gönüllü olmazsa ben olabilirim.aslında megi gayet iyi gidiyordu ama onunda yoğun dönemi başladı.nalansu da hergün giriyor muhakak siteye oda oalbilir.yani ben en son seçenek olayım.
 
2.TAKIM **107.Etap**
singing kettle (72.7/72.7/0/0&#37
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2/65.0/0.2/0.30%)
EN-FUR-TU (72.6/72.2/0.4/0.55%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2/65.9/0.3/0.45%)
moonserose0 (58.0/56.8/1.2/2.06%)
l.i.i.y (61.4//61.0//0.4//065
nalansu09 (77.0//76.3//0.7//0.90
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KıLO(682.8///%)
 
Son düzenleme:
2.TAKIM **107.Etap**
singing kettle (72.7/72.7/0/0%)
handemi (68.7///%)
bahar_0186 (65.2/65.0/0.2/0.30%)
EN-FUR-TU (72.6/72.2/0.4/0.55%)
Silviya (80.5///%)
megilara (66.2/65.9/0.3/0.45%)
moonserose0 (58.0/56.8/1.2/2.06%)
l.i.i.y (61.4/61.0/0.4/0,65%)
nalansu09 (77.0// %)
kontesss (60.5// /%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO(682.8///%)
 
liliy le aynı anda yaptık sanırım hesap işini ben liliy i kendi alanımda düzelttim ..
 
ayy ben delirezeeeem vallahi.neden böyle gıdım gıdım gidiyor bu kilolar.öööfff sıkıntı geldi ha bana....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
10K
Gandalff
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
25K
Smiile
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1391 1392 1393
Yorumlar
28K
Görüntüleme
492K
Bonus
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
48K
neyiseda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…