:sinifsinif:kimse yokmu arkadaşlar
Spor yapıp geleyim ben.
Ellerine sağlık taylorcım :))))
Derya yok artık, gelmez :)))
Ben de bildirimlerimizi paylaşım alanına verdim. Rastgele :)))))
fazla kilolu olmuşum(
fazla kilolu olmuşum(
Bu hafta belimden 1cm, kalçadan 1 cm gitmiş. Normal kategorisine geçmeme 2.2 kilo kaldı. Heyecanla bekliyorum.
Bu hafta belimden 1cm, kalçadan 1 cm gitmiş. Normal kategorisine geçmeme 2.2 kilo kaldı. Heyecanla bekliyorum.
Günaydın Baharıımmm, nasılsın canım?
günaydıııınnnn
üzgünüm kızlar kilom tam 69.0(
böyle takıma dönmek istemiyordum ama olmadı
kahvaltımı yapayım geleceğim görüşürüz
Ya kızlar çok acayip birşey oldu. 4 kez tartıldım 62.2 kilo çıkıyorum.
Kızlar eczane aaradım yaa. 23 Nisan diye kapalılar. Bir tane nöbetçi buldum çok şükür. Kıyafetlerle 65.6 kilo geldim. Kıyafetleri yarım kilo falandır. Kot vardı üstümde. Kızlar çok üzüldüm yaa. Evdeki salak tartı yüzünden çok umutlanmıştım.
Eve gelirken yeni bir tartı aldım. Şimdi ölçüldüm 65.2 kiloyum. Bundan sonra bu tartıyla ölçüleceğim. O yüzden bu kilomu dikkate alalım. Geçen hafta 66.3 kiloymuşum. 1.1 kilo vermiş oldum. Normalde bu sonuca sevinirdim ama bugün hiç sevinemedim maalesef.
Bu arada benim salak olan tartıya göre şu an 62.6 kiloyum. Arada hicbir sey de yemedim. Atıcam onu.
istanbula gıdecektık baska seyler cıktı malesef gıdemedık
guzel bı ormana gıdıp pıknık yapalım dedık. bol bool kosup oynıyayım barı pazara kadar belkı 400 gr ıda verıp haftada1 kg vermıs olurum :)
yazamaya bılırım bugun pek fazla. sımdı hazırlık yapmamız lazım
akşam gorusuruz...
taylor canım sen moralini bozma bu takım için ben yeterim moral bozmaya :))
neyse kızlar bu kadar duygu sömürüsü yeter kendime eziyet etmeyi bırakıyorum ve yürüyüş bandına çıkıyorum görüşürüz
bende son kez bı baktım cıkıyorum :)
dua konusunda bende tıtız davranmaya calısıyorum bı kac tanıdıgım var zayıflamak ugruna hastalık sahıbı oldular Allah vermesın.. zayıflamak ıstememın bıle oncelıklı sebebi saglık kı cogumuzunda emınım oyledır.. Rabbım hepımıze saglıklı sıhhatlı cıtı pıtı bayanlar olmayı nasıb etsin inşallaaah :)
gorusmek uzree.. :)
ayyy saolun canlarım ama bana moral vermeyin yoksa ipin ucu kaçıyooooo
öğle yemeğim
1kase çorba
3 köfte
bol bol salata (elam sirkeli)
ekmek yemedim
kendimi çok ii hissediyorum haftaya beni bekleyinnnnnn :)) hehehe
dosbike kızın...
yattı uyudu dosbik
şimdi 1 elma yiyecek sonrada gerçekten yürüyüş yapacak
kızlar bu kilolar gidecek hiç canınızı sıkmayın ben kasımda 87-88 kilo arasında geliyordum kesinlikle veremeyecem demiştim ama şua anda 70 kiloyum 5 ayda 17 kilo verdim allaha şükür
sadece birbirimize destek olalım neden veremeyelimki bizler iradeli insanlarız bunu asla aklımızdan çıkarmayalım
1 ela 22.4
2 Nachtingall 24.1
3 dosba 25.3
4 nur 25.4
5 taylor 25.8
6 ethos 26.2
7 melzeyit 28.2
8 bilmem 32.1
18.5'tan az olursa: Zayıf
18.5-24.9 arası: Normal
25-29.9 arası: Fazla kilolu
30-39.9 arası: Obez
40'tan büyük: Morbid Obez
Ela'nin vücut kitle endeksi 22.4 şu ana kadar gördüğümüz en düşük rakam. Yeni rekorumuz bu. Tebrikler
Çıktın mı şekerim yürüşe? Biz yaptık, 2 saate yakın yürüdük, ara öğün olarak da 6 yeni dünya yedim, sonra da kaçamak yaptım (((( bir top dondurma yedim (((( çok üzgünüm
Selamlar hava cok guzeldi beypazarina gittik.bizde yuruduk gdzdik guzeldi ama bugun yediklerime hiiiicccc dikkat etmedim mesela sabah sucuklu yumurta yedim aksam gibi de pide yani fire verdim ama yarin basliyorum dikkat etmeye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?