Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

celudar · 23 Nisan 2010

istanbula gıdecektık baska seyler cıktı malesef gıdemedık

guzel bı ormana gıdıp pıknık yapalım dedık. bol bool kosup oynıyayım barı pazara kadar belkı 400 gr ıda verıp haftada1 kg vermıs olurum :)

yazamaya bılırım bugun pek fazla. sımdı hazırlık yapmamız lazım

akşam gorusuruz...

celudar · 23 Nisan 2010

bu arada kazen e de msj attım celudar son kararım olmus oldu. bilmem den iyidir artık :)))

Nachtigall · 23 Nisan 2010

13.TAKIM 153. ETAP
Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 &#37
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.9 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )

13.TAKIM TOPLAM KıLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %)

Nachtigall · 23 Nisan 2010

Kızlar, listemiz hazır, hayırlı uğurlu olsun :))))

celudar · 23 Nisan 2010

ayy inşallah haftaya daha cok verırız yaa

Nachtigall · 23 Nisan 2010

bilmem_89 .!.:
bu arada kazen e de msj attım celudar son kararım olmus oldu. bilmem den iyidir artık :)))

Hayırlı uğurlu olsun canım. Bu arada bana "siz" demezsen çok sevinirim canım :))))))))))) Buarda hepimiz ortağız :))
İyi eğlenceler, koş, eğlen :)))

celudar · 23 Nisan 2010

Nachtigall .!.:

Hayırlı uğurlu olsun canım. Bu arada bana "siz" demezsen çok sevinirim canım :))))))))))) Buarda hepimiz ortağız :))
İyi eğlenceler, koş, eğlen :)))

Genişletmek için tıkla...

dıkkat etmeye calısıyorum ama kacıyor bazen arada siz diye :kedi:

aslında verdıgım kıloya sevındım yınede ya cunku tatıldeydım okulum yoktu ve hayatımda ılk defa tatıl zamanında almak yerıne vermıs oldum :)

sitedende cıkamadım bı turlu.. annemın verdıgı gorevlerı yerıne getırmedım daha :))

aa bide cızelgede kıloyu nasıl degıstırcem?

Nachtigall · 23 Nisan 2010

Hangi çizelgedeki hangi kilo hayatım? ANlamadım :))):kedi:

celudar · 23 Nisan 2010

Nachtigall .!.:

Hangi çizelgedeki hangi kilo hayatım? ANlamadım :))):kedi:

Genişletmek için tıkla...

ticker ımadakı :)
aynı sıteden tekrar mı hazırlamam gerek?

Nachtigall · 23 Nisan 2010

Canım, bak ben onu bilmiyorum. hepberaber öğreneceğiz:))))

celudar · 23 Nisan 2010

Nachtigall .!.:

Canım, bak ben onu bilmiyorum. hepberaber öğreneceğiz:))))

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3 tamam :)))

aslında bugun ist a gıdemedıgımız ıcın uzgun olmam gerekırdı cok ıstıyordum cunku ama nedense yınede mutluyum erkek kardesımın canı cok sıkkın mutluyum dıye kızıyor oda :))

Nachtigall · 23 Nisan 2010

bilmem_89 .!.:
kaydirigubbakcemile3 tamam :)))

aslında bugun ist a gıdemedıgımız ıcın uzgun olmam gerekırdı cok ıstıyordum cunku ama nedense yınede mutluyum erkek kardesımın canı cok sıkkın mutluyum dıye kızıyor oda :))

Hehhehee :))) Kardeş güzel şey. Başka zaman gelirsiniz buraya canım :))))

Nachtigall · 23 Nisan 2010

Merhaba Taylorcım, kahvaltını yaptın mı? Moralin bozuk değil di mi canım?

celudar · 23 Nisan 2010

Nachtigall .!.:
Hehhehee :))) Kardeş güzel şey. Başka zaman gelirsiniz buraya canım :))))

evet haftayaya erteledık bakalım :)

erkek kardesımleyız sımdı kız kardesım karabukte okuyor yok o pek onla ıyıydıkte ıste ayrı dustuk 3 yıldır :) 2 yıl ben yoktum bu yılda o yok :)

dosba · 23 Nisan 2010

taylor canım sen moralini bozma bu takım için ben yeterim moral bozmaya :))
neyse kızlar bu kadar duygu sömürüsü yeter kendime eziyet etmeyi bırakıyorum ve yürüyüş bandına çıkıyorum görüşürüz

taylor · 23 Nisan 2010

Nachtigall .!.:
Merhaba Taylorcım, kahvaltını yaptın mı? Moralin bozuk değil di mi canım?

dosba .!.:
taylor canım sen moralini bozma bu takım için ben yeterim moral bozmaya :))
neyse kızlar bu kadar duygu sömürüsü yeter kendime eziyet etmeyi bırakıyorum ve yürüyüş bandına çıkıyorum görüşürüz

Kızlar yaptım kahvaltımı da moralim hala bozuk biraz. Ya zaten çok mantıksız olurdu. 2-3 kilo olsa neyse ama insan olmasını çok isteyince umutlanıyor işte.

Ben de geçmişi okuyordum, cevap yazıyordum.

Yürüyüş için tebrikler dosbacım. Senin ve melzeyitin dönmenize çok sevindim. Hep beraber vericez inşallah kiloları.

taylor · 23 Nisan 2010

Ya kızlar ben hep tam dua etmeye özen gösteririm. Çoğu zaman zayıflamak yerine sağlıklı ve güzel bir biçimde zayıflamak derim mesela. Çünkü hasta olunca da zayıflıyoruz ama sağlıklı olmuyor.

Ama geçen gün işte tartıda çok zayıf çıksam diye geçirdim içimden. Çok acayip bir rakam görmeyi diledim. Yani onun yerine o kadar güzel zayıflayayım ki kıyafetlerim bol gelsin falan diye dile değil mi :) Neyse artık bundan sonra öyle dileyeceğim inşallah kabul olur.

Nachtigall · 23 Nisan 2010

dosba .!.:
taylor canım sen moralini bozma bu takım için ben yeterim moral bozmaya :))
neyse kızlar bu kadar duygu sömürüsü yeter kendime eziyet etmeyi bırakıyorum ve yürüyüş bandına çıkıyorum görüşürüz

Süpersin dosbik :))))

bilmem_89 .!.:
evet haftayaya erteledık bakalım :)

erkek kardesımleyız sımdı kız kardesım karabukte okuyor yok o pek onla ıyıydıkte ıste ayrı dustuk 3 yıldır :) 2 yıl ben yoktum bu yılda o yok :)

Sağlık olsun da kavuşursunuz :)))) Gönüller bir olsun :))

Nachtigall · 23 Nisan 2010

taylor .!.:
Kızlar yaptım kahvaltımı da moralim hala bozuk biraz. Ya zaten çok mantıksız olurdu. 2-3 kilo olsa neyse ama insan olmasını çok isteyince umutlanıyor işte.

Ben de geçmişi okuyordum, cevap yazıyordum.

Yürüyüş için tebrikler dosbacım. Senin ve melzeyitin dönmenize çok sevindim. Hep beraber vericez inşallah kiloları.

taylor .!.:
Ya kızlar ben hep tam dua etmeye özen gösteririm. Çoğu zaman zayıflamak yerine sağlıklı ve güzel bir biçimde zayıflamak derim mesela. Çünkü hasta olunca da zayıflıyoruz ama sağlıklı olmuyor.

Ama geçen gün işte tartıda çok zayıf çıksam diye geçirdim içimden. Çok acayip bir rakam görmeyi diledim. Yani onun yerine o kadar güzel zayıflayayım ki kıyafetlerim bol gelsin falan diye dile değil mi :) Neyse artık bundan sonra öyle dileyeceğim inşallah kabul olur.

Aslında gene de tam dua etmek lazım canım. Bence sen gene dualarını değiştirme. Ya da ek yap: sağlıklı bi şekilde zayıflayayım, kıyafetlerim bol gelsin diye falan. Her şeyin başı sağlık canım. Onu kaybettiğimizde değerini anlıyoruz. Sen moralini bozma, çok iyi gidiyorsun. Bu iş olacak

taylor · 23 Nisan 2010

Nachtigall .!.:
CAnım, afiyet şeker olsun. 1 sorum var: barbunya sebze mi oluyor, kuru baklagil mi? Eğer kuru baklagil ise iki gündür sebze yememiş oldun. İstersen bi araştır :)))

Canım benim diyetisyen kuru baklagillerle sebzeyi aynı sayıyor. Aynı saymayanlar da varmış. Benim de işime geliyor diye hiç kurcalamıyorum. Ama sanırım sebze yeseydim daha çok verirdim. Yine de böyle haftada bir iki gün canım çektiğinde yapıyorum. Bugün de hala barbunya var. Bugün de öyle yaparım artık.

Nachtigall .!.:
Canlarım, bugün 23 Nisan, neşe doluyor insan...
Çocukların tarlalarda işçi olarak çalıştırılmadığı, kötü muameleye maruz kalmadığı, kaçak olarak çalıştırılmadığı, evlerinde mutlu, tek derdi okulu ve oyun arkadaşlarının olduğu zamanların gerçek olması dileği ile..
Onlar, küçücük ve savumasız. Gözlerindeki mutluluk ışığı hiç sönmesin...

Çok güzel yazmışsın canım. Amin diyorum.

Nachtigall .!.:
Kızlar, gelelim bana. Kilomda 1 gr oynama yok. Bu hafta kaçamağım olmadı ama herhalde direniyor. Moralimi bozmak istemiyorum. Haftaya gidecek bu kilolar. Diyetisyene gittiğim zamanlar 10. günde kilo verdiğimi görürdük. Umarım bu sefer de böyle olur.
Bu hafta öğle yemeklerinde tam porsiyon et yiyeceğim. Akşamları sadece sebze. Bu hafta da böyle gitsin.
Yanlız, bazı engellerim var. Yarın akşam düğüne gdeceğiz. Bu durumda öğle yemeğimde sebze yemem lazım. Düğünü kaçamaksız nasıl halledeceğim, bilmem. Çarşamba günü de babam geliyor :)))))))))))) Allahtan sebze meraklısıdır :))))

Canım sakın ama sakın bozma lütfen. Çok güzel gidiyorsun. Diyetin ilk haftasında kilo veremeyen çok oluyor. Sonra birden gidiyor. Bazen benim de öyle olduğu oluyor. Aynı şeyleri yapmama rağmen bir hafta 100 gr. öteki hafta birden 1 kilodan fazla gittiği oluyor. Ama bir öğün et bir öğün sadece sebze yemenin faydası da olur bence. Bir de bu hafta daha dğzenlü yürüyebilirsin belki. Bir de en önemlisi tartıdan çok santim olarak da bak canım. İncelmiş olabilirsin bence.

Nachtigall .!.:
Ben de her sabah tartıya 61,2 görsem kendimi diyerek çıkıyorum ama hain tartı beni hep aynı gösteriyor :))))))))

Yaa canım tartının bozuk olduğunu anlayıp üzülmekten iyidir. Nasıl sevinmiştim. Hatta eczaneye giderken 62'li bir kilo çıktığımda neler yapacağımızı bile düşünmüştüm. Çok büyük bir fark olduğu ve bu farkı açıklayamadığımız için beni bu hafta izinli yazacaktık. Sonra ben diyetisyene gittiğimde o bana olası sebepleri açıklayacaktı. Sonra gelecek haftaki listede yazacaktık kilomu. Ahh ahh salak tartı yaktı beni. Neyse her işte bir hayır vardır.

bilmem_89 .!.:
ayyy canım inanamıyorum inşallah dogrudur (ki içimdeki ses dogru oldugnu soyluyor :) )
hadi bakalım eczaneye gıdersen donuste haberını beklıyoruz :))

bende bırazdan kılo bıldırırımımı yapcam.

Ayy canım ben de inanamayı çok istiyordum ama olmadı yaa Neyse 4 kilo birden vereceğime her hafta birer kilo verip 4 haftada 4 kilo vermeye de razıyım. Ama bir haftada 4 kilo olsa güzel olurdu yaa.

dosba .!.:
taylor canım harika bi sonuç eğer doğruysa...bütün kalbimle doğru olmasını istiyorum
melzeyitim bende 71i görmüştüm ama son 2 haftadır çok sıkıyorum kendimi ancak 69 ile dönebildim (
haftaya güzel sonuç alalım da bu utanç duygusundan kurtulalım
takımımız süper kilo veriyor ben hala en kötülerdeyim 65i görmüştüm kendime çok kızıyorum

Canım ben de çok istiyordum yaa. Birden bire normal kategorisine geçmiş olacaktım. Neyse, kısmet.

Nachtigall .!.:
Kızlar, fasülyelerimi ayıkladım :)))) Gerçi bezelyem de var ama yarın falan fasülye ayıklamaya üşenebilirim diye şimdiden yaptım. Bi de ütülerim var, bitirsem ohhhh

İyi yapmışsın canım. Eline sağlık.

Nachtigall .!.:
Afiyet olsun cnaım, senin canın sağolsun. Gene de vermişsin. Zaten bir haftada 4 kilo vermiş olsaydın sonra metabolizman yavaşlayabilirdi :))

Doğru söylüyorsun canım.

bilmem_89 .!.:
kilooom : 88,4

gecen pazar 89 dum.

tam bi hafta olmadı yani 1 kılo vermek ıstıyordumda ıste

Canım güzel vermişsin. Hem daha Pazar'a var. Hem de tatildeyken vermişsin işte ne güzel.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ve İnsan Aldandı...

Ve İnsan Aldandı...

Guru

Guru

Ve İnsan Aldandı...

Guru

Ve İnsan Aldandı...

Guru

Ve İnsan Aldandı...

Guru

Ve İnsan Aldandı...

Guru

Guru

Ve İnsan Aldandı...

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency