- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Çok sağol canım. Çok moral veriyorsun. Doğru söylüyorsun. Hep beraber tez zamanda sağlıklı ve güzel bir biçimde çok kilo verip çok incelip çok güzel olacağız inşallah.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Çok sağol canım. Çok moral veriyorsun. Doğru söylüyorsun. Hep beraber tez zamanda sağlıklı ve güzel bir biçimde çok kilo verip çok incelip çok güzel olacağız inşallah.
bende son kez bı baktım cıkıyorum :)
dua konusunda bende tıtız davranmaya calısıyorum bı kac tanıdıgım var zayıflamak ugruna hastalık sahıbı oldular Allah vermesın.. zayıflamak ıstememın bıle oncelıklı sebebi saglık kı cogumuzunda emınım oyledır.. Rabbım hepımıze saglıklı sıhhatlı cıtı pıtı bayanlar olmayı nasıb etsin inşallaaah :)
gorusmek uzree.. :)
dua konusunda bende tıtız davranmaya calısıyorum bı kac tanıdıgım var zayıflamak ugruna hastalık sahıbı oldular Allah vermesın.. zayıflamak ıstememın bıle oncelıklı sebebi saglık kı cogumuzunda emınım oyledır.. Rabbım hepımıze saglıklı sıhhatlı cıtı pıtı bayanlar olmayı nasıb etsin inşallaaah :)
gorusmek uzree.. :)
Canım sakın ama sakın bozma lütfen. Çok güzel gidiyorsun. Diyetin ilk haftasında kilo veremeyen çok oluyor. Sonra birden gidiyor. Bazen benim de öyle olduğu oluyor. Aynı şeyleri yapmama rağmen bir hafta 100 gr. öteki hafta birden 1 kilodan fazla gittiği oluyor. Ama bir öğün et bir öğün sadece sebze yemenin faydası da olur bence. Bir de bu hafta daha dğzenlü yürüyebilirsin belki. Bir de en önemlisi tartıdan çok santim olarak da bak canım. İncelmiş olabilirsin bence.
Ayy canım ben de inanamayı çok istiyordum ama olmadı yaaNeyse 4 kilo birden vereceğime her hafta birer kilo verip 4 haftada 4 kilo vermeye de razıyım. Ama bir haftada 4 kilo olsa güzel olurdu yaa.
Canım, ben de fazla moral bozmamaya çalışıyorum. Beni çok güzel destekliyorsun, çok teşekkür ederim :))))
Hava çok güzel canım, güzel cumalar :))))
Sen gitsene ormana:))))) Hava güzel:))))))
hersey hazıır bi ben kaldım galıba tam hazr olmayan:) bı turlu bılgısayarı kapatamadım ama kapatıyoruuuummm :))))
byeee :)
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
kızlar bu kilolar gidecek hiç canınızı sıkmayın ben kasımda 87-88 kilo arasında geliyordum kesinlikle veremeyecem demiştim ama şua anda 70 kiloyum 5 ayda 17 kilo verdim allaha şükür
sadece birbirimize destek olalım neden veremeyelimki bizler iradeli insanlarız bunu asla aklımızdan çıkarmayalım
sadece birbirimize destek olalım neden veremeyelimki bizler iradeli insanlarız bunu asla aklımızdan çıkarmayalım
- 29 Nisan 2007
- 6.173
- 202
- 373
- 44
canım bu liste işinde pek uzamn değilim kalliste nin yokluğunda yardım ediyorum sadece ama sizin şu hesap doğru mu bir daha bakar mısın? diğer satırlar doğru kontrol ettim..
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.9 % )
1,29% olması gerekmiyor mu?
eğer doğru diyorsan listeniz tamamdır :)
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.9 % )
1,29% olması gerekmiyor mu?
eğer doğru diyorsan listeniz tamamdır :)
- 29 Nisan 2007
- 6.173
- 202
- 373
- 44
merhaba arkadaşlar bende dün diyete başladım 71 kiloyum 10-15 kilo arası vermek istiyorum. gl diyetini uyguluyorum. pcos teşhisi konuldu ve kilo vermem gerekiyoo. sanırım herkez kaç kilo verdiğin yazıyor. bakalım kaç kilo verecem. gl diyetini yapan varmı ban açok mantıklı geldi. sizler nasıl bir yol zliyorsunuz. bana da manevi anlamdayardımcı ollurmusunuz biraz desteğe ihtiyacım var sanırım:1rolleyes:
13.TAKIM 153. ETAP
Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 %)
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )
13.TAKIM TOPLAM KİLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %)
Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 %)
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )
13.TAKIM TOPLAM KİLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %)
Canım, bi dakika. İşimi halledeyim, konuşuruz :)
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
1 ela 22.4
2 Nachtingall 24.1
3 dosba 25.3
4 nur 25.4
5 taylor 25.8
6 ethos 26.2
7 melzeyit 28.2
8 bilmem 32.1
18.5'tan az olursa: Zayıf
18.5-24.9 arası: Normal
25-29.9 arası: Fazla kilolu
30-39.9 arası: Obez
40'tan büyük: Morbid Obez
Ela'nin vücut kitle endeksi 22.4 şu ana kadar gördüğümüz en düşük rakam. Yeni rekorumuz bu. Tebrikler
2 Nachtingall 24.1
3 dosba 25.3
4 nur 25.4
5 taylor 25.8
6 ethos 26.2
7 melzeyit 28.2
8 bilmem 32.1
18.5'tan az olursa: Zayıf
18.5-24.9 arası: Normal
25-29.9 arası: Fazla kilolu
30-39.9 arası: Obez
40'tan büyük: Morbid Obez
Ela'nin vücut kitle endeksi 22.4 şu ana kadar gördüğümüz en düşük rakam. Yeni rekorumuz bu. Tebrikler
Benzer Konular
