Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

spacegirl · 1 Mayıs 2009

canlar sağolasınız. Obur cum liste içinde çok teşekkürler, üşenmeyip yazmışsın. Doğrusu ben şimdiye kadar hiç beceremedim belirli bir listeyi uygulamayı ama bu sefer denemek istiyorum. Hsonu gereken malzemeleri alırım artık. Ptesi uygularım. ınşallah ama inşallah işe yarar. Bu hafta azıcık minicik kilo vermiş durumdayım ama hala sırat köprüsü durumu devam ediyor. Yine de 63 görmedim ya sabah sabah o bile benim için mucize (.
Obur cum yani o saatler tabi ki bu saatler teklif. Esasında cuma tüm gün buralarda olsanız ne güzel olur. Kilo bildirimi sırasında ben çoook sıkılıyorum :). Ne güzel sohbet ederdik. Gerçi ben senin kadar erken de kalkamıyorum.
O zaman şöyle desek cuma günü kilo bildirimi yapıp kaçmak yok. Müsait olan herkes cuma günleri burada toplansın. gidip gelip yazacak herkes..

sbnmcsm · 1 Mayıs 2009

önce kilomu yazayım sonra yazılanları okıuyayım
ewwwttt kilooom 68.8:sm_cool:alkisalkisalkis:sm_cool::lepi:

Bendiyom · 1 Mayıs 2009

Merhaba arkadaslar,

Hosgledin space im ins. bu hafta o listeyle birlikte kilo verirsin.

Özdenn seni çok kıskandım bu hafta kendimle gurur duyuyordum iyi kilo verdim diye seni görünce havam söndü (

Benim kilom :67,350 bugün ve üstelik nerdeyse 10 gündür daha wc ye çıkmadım. Bnce yine de iyi. ınsallah daha da vericem ve 13 Mayıs hedefime ulasıcam.

Fiyuce sana da çok geçmis olsun güzelim :)

Toplantılar için ben sadece iş yerinden nete girebiliyorum evde internet yok malesef ama hafta içi öğleden sonra benim için de uygun. Sabah buranın yoğunluğu oluyor ama değişken o yüzden sabaha da hayır demiyorum olursa sabah da girmeye çalısırım.

spacegirl · 1 Mayıs 2009

Bendiyom .!.:
Özdenn seni çok kıskandım bu hafta kendimle gurur duyuyordum iyi kilo verdim diye seni görünce havam söndü (

Bendiyom cum yüzde oranını biliyor musun? Sakın havan filan sönmesin :)). Söyleyeyim mi yüzdeni :). %2,18 şu ana kadar bildirim yapanlar arasında 2.sin takımımızda bilesin.. Yani harika bir başarı yakalamışsın. :lepi: Bence muhteşem bir sonuç. Verdiğin kilodan çok bu konuda kararlılığını tekrar kazanman esas güzel olan. Hazirana inşallah ince, fıstık gibi nişanlı bir kız olacaksın. Çok ama çok iyi bir sonuç aldın bu hafta..
Senin akşamları giremediğini biliyorum. O yüzden cuma günlerini önermiştim. Gün içi müsait oldukça yazmaya devam..

spacegirl · 1 Mayıs 2009

Kızlar bildirimlerinizi dosyama kaydediyorum. Tamamlandığında topluca listeyi yayınlayacağım. Şu ana kadar gerçekten güzel sonuçlar gelmeye başladı.. Ben bile :)). Çok iyi değil ama eksi yazmadım en azından.. Bu hafta için o bile başarı benim adıma.. Diğer arkadaşlarımızı da bekliyorum..

sbnmcsm · 1 Mayıs 2009

ya space bende senin durumundayım aralkta bi 66 oldum okadar annemler geldiben gittim taşındım derken 71 oldum sizle tanıştıgımda 70 kiloydum bende aynen okadar ugraşıyorum ama 68 altına düşemedim zaten bi düşsem gerisi gelecek ama busefer kararlıyım pes etmek yok olucak ben tekrar o dolapta bekleyen 38 beden pantolonumu giycem en son kurban bayramında giymiştim işte okadar ama giycem yazın tekrar 38 beden olucam s
sende olucaksın çokda güzel olucak pes etme ya içimizde en kararlı davranan sendin üstelik. biz ölmüşüz ozamansenağlama

spacegirl · 1 Mayıs 2009

sbnmcsm .!.:
sende olucaksın çokda güzel olucak pes etme ya içimizde en kararlı davranan sendin üstelik. biz ölmüşüz ozamansenağlama

Ya işte şebnem cim ben bundan da girmek istemedim. Bu moral bozukluğu ile sizleri de etkilemekten korktum. Hani bir laf var ya imam .. rursa cemaat ne yapmaz diye.
Güzelliğim benimki çok uzun sürmesinin getirdiği bir bıkkınlık. dedim ya 15 ay, dile kolay.. Hani size geçmiş mesajlarımdan birinde yazmıştım. Süreyi çok uzatmayın, salmayın ondan sonra bıkkınlık, bezginlik oluşuyor diye. Bunu kastediyordum. Süre ne kadar uzarsa o kadar vaz geçme potansiyeli oluyor maalesef. Dediğim tabi bir ayda 8 kilo verin değildi. Sağlıklı olan kiloyu geçmeden aylık düzenli kilo vermeye çalışın idi. bir ay vermediniz mi duraklama oluyor 2 ay sonra 3 ay sonra pes etme, vaz geçme vs..

Bendiyom · 1 Mayıs 2009

Teşekkür ederim Space ins. Bu grupta bende bir bireysel basarı kazanmak istiyorum yemiyor değilim yiyorum ama demekki o kadar çok yiyormusum ki vucut savunma mekanizmasından depoladıklarını yakıyor :))

sbnmcsm · 1 Mayıs 2009

olsun... sen yinede pes etme...haklısın ama bırakıncada olmuyo hiç bitki çaylarının deniyomusun 5i1yerde,yeşilçay,zencefil...ben şimdizencefil demlicem bunlarıda dene

Bendiyom · 1 Mayıs 2009

Space im sende çok az yiyorsun ama bunun farkındasın dimi belki de vucut o yüzden dirence geçiyor sen bir ara yemeye baslamıstın ve kilo vermistin bn hatırlıyorum belki de sürekli bir seyler yemeyi denemlisin ne dersin. Az kayısı fındık vs. ile öğünler yap kendie sadece su ile ne kadarn olur ki. Kus kadar bile yemiyorsun artık hasta olacaksın ondan korkuyorum ben.

baby nurse · 1 Mayıs 2009

obur .!.:
Bana bir arkadaş mail olarak göndermiş.Biz niye kilo vercez diye tepiniyoz kii adamlar herşeyi çözmüş :) =)

ANTEPLİ BİR KEBAPÇININ reklam broşüründen harfi harfine aktarılmıştır. ....

Diyet, perhiz, rejim gibi faaliyetler hedefte Türk delikanlılarının ve genelde de Türk milletinin devamını engellemek için dış mihraklar tarafından gündeme getirilmiş şuurlu bir düzmecedir. Gaye, eskiden bir koyunu, bir oturuşta götüren dev gibi babayiğit atalarımızı ve tarlada doğum yaptıktan sonra bebeğini kundaklayıp, elde orak tarlada çalışmaya devam eden Türk kadınlarını; kalori hesaplayan, hapşırınca yatağa giren, fitness ve aerobik yapan çıtkırıldım tiplere dönüştürmek ve Türkleri Çinliler, Japonlar gibi sıska, zayıf ve sağlıksız bir ırk haline getirmektir.

İcabi halinde 240 kiloluk top mermisini tek başına namluya süren bir babayiğidin, kalori hesaplayan, yoğurtlu kebabi reddeden bir züppe haline getirilmesinden daha büyük bir soykırım olabilir mi?

İç yağının, kuyruk yağlarının, anamızın Vita yağının kolestrol yaptığı palavradır.

Kolestrol, kebapları yedikten sonra

iki şise soda içerek ayarlanabilecek bir gaz durumudur.

Sakın bu oyuna düşmeyin.

Feminizm, kadın hakları, çevre şuuru ve eşitlik adı altında Türk kızlarının akılları çelinerek, yemek yapmayı bilmeyen, bizim istikbalimiz olan yavrularını, abuk subuk yiyeceklerle yetiştirecek, damak zevki gelişmemiş, sunta kılıklı diyet bisküvilerini yiyecek sanan bir hale getirmişlerdir.

Ayrıca kör olası dış mihraklar, bu kızlarımıza kebap, soğan, çiğ köfte vb. Lezzetleri yiyen, bardak bardak şalgam suyu içen yiğitlerimize hanzo-kıro gibi sıfatlar takmayı öğretmişlerdir.

Ayrıca son yıllarda moda gibi gösterilmeye çalışılan Çin mutfağı diye birşey yoktur. Bu sözde mutfak, acaip zerzevat ile acaip mahlukatın, wog adı verilen bir tencerede yarı pişmiş yarı çiğ olarak hazırlanıp insanlara eziyet olsun diye sopalarla yenmesinden ibaret bir hokkabazlıktır. Sakın kanmayın, sakın yemeyin. Helal değildir!

SİZ KEBAP, CİĞER KAVURMA,NOHUTLU DÜRÜM, BEYRAN VE MİS GİBİ FISTIKLI BAKLAVA YEYİN.

Unutmayın su uyur, düşman uyumaz!
Hadi bakalım bunları okuduktan sonra kebap yimede dur.

obur körolma sen çok güldüm sabah sabah.....
diyette neymişşşşş

baby nurse · 1 Mayıs 2009

Fiyuce .!.:
Fiyuce firari...
niye firari? çünkü 2-3gündür grip başlangıcı vardı dün birden vurdu beni grip... yatak döşek moddayım
haliyle bugün olan vizeme bile gidemedim rapor aldım telafiye artık...
sonracıma hasta olunca evde yemek pismeye baslıyor, daha fena olmayım diye... bol bol tıkınıyorum... üstüne de kabızlık gelince seyreyle komediyi... 5aylık hamiş gibi geziyorum ortalıkta
bana kızın fırcalayın beni yapın bisiler valla kusura bakmayın fena gribim elim ayagım buz gibi ateş var... üstüne halsizlik
bilmiyorum ama yarınki kilomu size tahmini söyleyim... 60idim ya büyük ihtimalle 60.8falan cıkarım:a015::çok üzgünüm:

canım benim çok geçmiş olsun....
ıhlamıur falan iç evde varsa....

baby nurse · 1 Mayıs 2009

saliha_ .!.:
kaptanım, hoşgeldin. herkes sizi merak etmiş durumda. ben de henüz sizinle ya da diğerleriyle pek tanışıp kaynaşmış durumda değilim, hergün giriyorum ama çekingenliği atamadım. (yüzyüze olsak bu kadar olmazdı,eminim.)
bir de cuma günü kilomuzla ilgili sonuçları foruma mı giriyoruz? bu hafta pek gelişme yok, çünkü hafta içinde katıldım ama haftaya kendime çok güveniyorum. Ben 63 ken 60 bile olacağıma inanmıyordum ama şimdi onun da altına düşeceğime inanıyorum. Bu o kadar zor olmasa gerek..

saliha evet pek görüşemedik canım
arada yazışalım

spacegirl · 1 Mayıs 2009

Bendiyom .!.:
Teşekkür ederim Space ins. Bu grupta bende bir bireysel basarı kazanmak istiyorum yemiyor değilim yiyorum ama demekki o kadar çok yiyormusum ki vucut savunma mekanizmasından depoladıklarını yakıyor :))

İşte bu ivmeyi kaybetmemek lazım. Yansın bakalım şu yağlar.. Yeni aldığın kıyafetleri hiç deniyor musun? Naısl olmaya başladılar?

sbnmcsm .!.:
olsun... sen yinede pes etme...haklısın ama bırakıncada olmuyo hiç bitki çaylarının deniyomusun 5i1yerde,yeşilçay,zencefil...ben şimdizencefil demlicem bunlarıda dene

Canım yeşilçay içiyorum, arada biberiye-rezene vs gibi şeyler içiyorum. Evde şimdi şu elma-tarçın yapılan karışım var. Onu da içiyorum :)). Valla kızlar ilaç kullanmak dışında her yöntemi denedim.

Bendiyom .!.:
Space im sende çok az yiyorsun ama bunun farkındasın dimi belki de vucut o yüzden dirence geçiyor sen bir ara yemeye baslamıstın ve kilo vermistin bn hatırlıyorum belki de sürekli bir seyler yemeyi denemlisin ne dersin. Az kayısı fındık vs. ile öğünler yap kendie sadece su ile ne kadarn olur ki. Kus kadar bile yemiyorsun artık hasta olacaksın ondan korkuyorum ben.

Ya farkındayım bendiyom ya. Bak şu anda midemden gelen gurultuları oğlum bile duyuyor. Ama kalkıp bişiler yiyesim yok. Ama biliyorsunuz hsonları serbest yapıyorum. Hani canım birşey yemek istiyorsa engellemiyorum da. Bu durum özellikle salı günü 64'ü gördükten sonra oldu. Gerçi geçen hafta içi de aynı durumdaydım da.. Bu kadar değil. Bu aralar vitamin alıyorum. Yemediğim için dirence geçtiğini sanmıyorum. Hani 2-3 haftalık takılma olsa tamam diyeceğim de kaç ay oldu. Bu arada yedim/yemedim, içtim/içmedim.. Böle işte. geçecek inşallah. Baydım valla sizi de :)).

Nerde bakalım takımın gerisi.. Bu arada çok uzun zamandır bu sabah ilk kez erkenden ve uykumu almış olarak kalktım. Kendime inanamadım valla.

baby nurse · 1 Mayıs 2009

kızlaar kilomu açıklıyorum 63.9.....
bu hafta bende iyiydim süperim kendimi çok iyi hissediyorum
2.1 verdim .....

spacegirl · 1 Mayıs 2009

baby nurse .!.:
kızlaar kilomu açıklıyorum 63.9.....
bu hafta bende iyiydim süperim kendimi çok iyi hissediyorum
2.1 verdim .....

vay be baby, muhteşemsin :).. Kızlar bu hafta birinciliğe mi oynuyoruz nedir :)). Diğer takımlar daha bildirim yapmadı gerçi.. çok erken. Ama sanki içimden bir his bireyselde birşeyler çıkar diyor bana :)). Tek handikap bu hafta hemen her takımda yeni üyeler var. Malum yeni üyeler daha fazla kilo veriyor başlangıçta. Normal bir hafta olsaydı kesin bireysel dereceleri bizim derdim.. Kilo bildirimi yapmayan cimcime, sunbul ve Fiyuce kaldı. Onlar da bildirsin listemizi yayınlayacağım inşallah

baby nurse · 1 Mayıs 2009

canım benim sağol
bu sefer adet sonrası çok iyi verdim
gerçekten adette tuz kısıtlanıp dikkat edilirse veriliyor

spacegirl · 1 Mayıs 2009

açım, kahvaltı masasının başına gittim ve yine canım bişi istemeid. Bir parça peynir attım ve kalktım. Neyse belki daha sonra yoğurt filan yerim. Bu ara canım sadece yoğurt veya çorba çekiyor. Arada da çok az (bir çay tabağı kadar) meyve kurusu veya galete yiyorum. Akşama patates yemeği yapma gibi bir planım var. Genelde bayılarak yerim. Bakalım akşama yiyecekmiyim.
Bu arada kızlar benim göbek toparlandı. Doğumdan sonra inanılmaz sarkık duruyordu. Resmen kat oluyordu. Zayıfladım, boyutu azaldı ama yine kat halinde idi. Bu hafta eskisi gibi oldu. Yani ileri doğru çıkık. Ha bu daha mı iyi diyeceksiniz, değil tabi de ne bileyim öle torba gibi sarkık görmek çok sıkıyordu beni. Benim üst bayağı ince. Kaburgalarım çıkıyor resmen ama göbek deliğinin altından itibaren fena.. Bu hafta aklıma geldikçe nefesimi içe çektim. Galiba işe yarıyor. Ha bir de her sigara içmeye çıktığımda popomu duvara vuruyorum. Onla ilgili bir gelişme göremedim şimdilik.

Gkcn · 1 Mayıs 2009

selam. sabah gelemm diye dün bildirim yapmıştım. sabah tartıldım kilom aynı. 55 kg. ben de bazen ümitsizliğe kapılıyorum ama insan isteyince herşeyi başarıyor. 10 günlük bi diyetle 2 kilo verdim ve kendime hayret ettim. ama isteyince oluyormuş bunu anladım.bundan sonra herşeyden yiyerek ama azar azar yiyerek diyete devam edicem. çok fazla kısınca da sütüm azalıyor malum hala emziriyorum oğlumu. ben çarşamba müsait olurum.akşam tam bi saat belirleyelim de ona göre eşimin elinde kapayım bilgisayarı.. :))) buarada kilo veren arkadaşları tebrik ederim. azimlerinden dolayı alkışlıyorum alkisalkisalkis.
umarım haftayda ben vermiş olarak geliirm buraya.

Bendiyom · 1 Mayıs 2009

Valla kıskanıyorum ha hepinimiz benim kilo verdiğim günü mü buldunuz. Baby nurse seni de tebrik ederim. :))

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

çaktırmayın aslında yokum

Popüler Üye

Aktif Üye

çaktırmayın aslında yokum

çaktırmayın aslında yokum

Popüler Üye

çaktırmayın aslında yokum

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

izmiri çok özlüyor....

izmiri çok özlüyor....

izmiri çok özlüyor....

çaktırmayın aslında yokum

izmiri çok özlüyor....

çaktırmayın aslında yokum

izmiri çok özlüyor....

çaktırmayın aslında yokum

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular