Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

spacegirl .!.:

Şimdi sıra takımla ilgili bazı uygulamalara geldi. Benim aklımdakileri yazayım. Bu hafta içinde tartışalım ve karara bağlayalım. Bu maddeler sadece şimdiki üyelerimiz için değil, yeni üyelerimiz için de geçerli olacak. Ona göre düşünüp taşınalım, olası sorunları görmeye çalışalım. Ondan sonra tüm kurallarımızı içeren bir mesaj oluşturur ve onu artık takımın ilk sayfasına sabitleriz.
1.Takıma mazeretsiz/bildirmeden 2 hafta mesaj yazmayan diskalifiye edilir.
2.Mazeretsiz/bildirmeden 3 cuma kilo bildiriminde bulunmayan diskalifiye edilir.
3.Daha önceden 2 cuma boyunca bildirim yapamayacağını düşünenler izin alır. Sadece bir haftalık bildirim kaçırılacaksa izin almaya gerek yoktur.
4.Günlük olarak olabildiğince yediklerimizi /aktivitelerimizi yazmaya çalışalım.

Genişletmek için tıkla...

spacegirl .!.:

Kızlar çok güzel bir fikir atmışsınız ortaya bir gün belirleyip toplanalım diye. Ee gerisi nerde? Benim gelmemi niye beklediniz ki güzeller. Bu takım sizin. Tamam ben kaptan olarak görünüyorum ama bu benim karar alıcı olduğum anlamına gelmiyor. Yarışma kuralları içinde bazı yapılması gereken teknik işler var (cuma günü bildirim yapma, sırası gelince genel liste yayınlama, üye alma/çıkarma vs) yani ben bunları üstlendim sadece. Yoksa ben de takımdaki kilo vermeye çalılşan bir üyeyim sadece :).
Hadi o zaman kararı verelim hep birlikte. Benim aklıma bir iki olasılık geliyor. Birincisi sadece gündüz girebilen arkadaşlarımız var, o yüzden örneğin cuma günleri öğleden sonra bir toplantı günümüz olabilir. Diğeri ise sadece akşam girebilen arkadaşlarımız var onlar için de çarşamba akşamı saat 8-9'dan sonra olabilir. Çarşamba olursa ertesi gün ipin ucunu kaçırmamak için bir önlem olabilir diye düşündüm :)). Birbirimize sık sık hatırlatırız artık. Başka önerisi olan? saat teklifleri?. Belirleyeceğimiz tek bir gün/saat hepimize uymayacaktır o yüzden iki ayrı saat belirleyip o günler uyanlar hep beraber toplansın. Ne dersiniz?
Bakın yarın hepimiz kilo bildirimi için gireceğiz.. Bu konuyu yarın sonlandıralım, önümüzdeki hafta da uygulamaya geçeriz.

Genişletmek için tıkla...

spacegirl .!.:

Güzeller, neden kayboldum. Çünkü moralim tahmin edemeyeceğiniz kadar bozulmuştu. Çünkü çok bunalmıştım, çünkü pes etmek üzereydim. Son ptesi yazmıştım. Salı bir tartıldım 64 küsur..Herşeye isyan ettim. gerçekten tahmin edemeyeceğiniz kadar çöktüm, küstüm, kızdım. Buraya yazacak ne halim ne de isteğim vardı. 15 aydır buradayım. Hiç ara vermedim, izin almadım. Galiba tahminimden daha fazla dolmuşum. Buraya yazacak birşeyim yoktu. Daha önce yazdıklarımdan farklı birşey yazamayacak üstüne üstlük bir de şevkinizi kıracaktım. Şu andaki ruh halimi nasıl anlatacağımı doğrusu bilmiyorum. Hani "lanet olsun herşeye" diyip çekip gidesiniz gelir ya. o durum .. Ne bileyim işte, tam da anlatamıyorum.
Neyse sonuç olarak bu ruh durumunda iken kendimi biraz çektim dışarı. Dün akşam okuduğum birşey de doğrusu biraz moral oldu bana. Bu ayki burcumda yılbaşından beri geri giden satürn mayıs 16'dan itibaren düzeliyormuş ve ayın 5inden itibaren fitnes programı vs uyguluyorsam olumlu bir gelişme olacakmış :)). Daha önce çok doğru çıktığı için inanasım geldi. Tünelin ucundaki ışığı en nihayet görebilecem galiba. Bu sabah da 63 çıktım yine. Ne lanet bi rakam oldu ya bu kilo..
Bugün lapa yaptım. bol da su içtim. Zaten bu ara suyla besleniyorum resmen. Karnım aç hatta inanılmaz biçimde gurulduyor gidiyorum dolabın önüne birşey yiyeyim diye, açıp kapağı bakıyorum bakıyorum geri kapatıyorum. canım hiçbir şey çekmiyor. Genelde çorba, yoğurt vs ile günü kapıyorum. Tüm hafta tek fazlalık yediğim bir tane açma oldu. Gün içinde aldığım kalori herhalde 1000'i anca buluyordur. Ama işte tartı oynamıyor . Yarını merakla bekliyorum. Umarım yarın wc'ye de çıkabilirim. O da 2-3 gündür biraz sorunlu. Neyse sabah ola hayrola..

Genişletmek için tıkla...

Fiyuce .!.:

Fiyuce firari...
niye firari? çünkü 2-3gündür grip başlangıcı vardı dün birden vurdu beni grip... yatak döşek moddayım
haliyle bugün olan vizeme bile gidemedim rapor aldım telafiye artık...
sonracıma hasta olunca evde yemek pismeye baslıyor, daha fena olmayım diye... bol bol tıkınıyorum... üstüne de kabızlık gelince seyreyle komediyi... 5aylık hamiş gibi geziyorum ortalıkta
bana kızın fırcalayın beni yapın bisiler valla kusura bakmayın fena gribim elim ayagım buz gibi ateş var... üstüne halsizlik
bilmiyorum ama yarınki kilomu size tahmini söyleyim... 60idim ya büyük ihtimalle 60.8falan cıkarım:a015::çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...