Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Hoşgeldin canım tekrar yaparsın inşallah yine gerçekten zor sürekli yemek yapmak
 
Bu hafta modumu bi türlü yukseltemedim bi yakinima aile icinden hastaligiyla ılgili yeni bir tedavi denendi bi gün hastanede yatti

Sonuc pazartesi ilaçin ağır yan etkisi kusmak çok aferdersiniz kan gelene kadar
Tekrar eski ilaclarina döndü her gün yanindayiz dün değişiklik olsun diye Sabahtan bize getirdim

Rabbim kimseyi sagligiyla sınamasın çok zor çok zor
 
Tebrik ederim
 
Aynen öyle sağlıktan başka herşey yalan dünyada
Yakınına da allah şifalar versin tüm hastalar iyi olur inşallah
 
Silkelenmem lazım bi dahaki haftaya kismet olursa listeye tekrar gireceğim
 
Mide gribide olabilir rabbim şifa versin tekrar geçmiş olsun
 
Çok geçmiş olsun benim de şu an aşırı bulantım var başım çatlıyor
 
Ilk gün menüsü :)

Sabah
1 kepekli tost
1 dilim pastirmali ekmek ( cocuklar sagolsun )

Ara
Türk kahvesi
3 adet gün kurusu
2 3 ceviz

Aksam
6 7 izgara köfte ( ekmeksiz)
Salata

Su 1.5 olur
Spor yok
 
Geç oldu misafirim vardi simdi oturuyorum daha
Menüm,sabah 10:00...2dilim kepek ekmeği,1yumurta,5ceri domates,1salata,7zeytin,çay
Öğle saat 14:00..mercimek çorbası bol acibiberli,kereviz yemegi bir tabak,yogurt keten tohumlu
Aksam saat18,:30..birkase mercimek çorbasi,4kofte,1kase yogurt,1tabak kecipeynirli,narlı kuzukulağı salatası
3litre su 30dakika lesie
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…