Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Günaydın arkadaşlar.. bende uğrayamıyorum bu ara, dikkat etmeye çalışacağım.
 
Günaydın canlarrr :KK36: Perşembeye geldik bu gün aç geziyoruz yeşil çay içiyoruz 😅😅

Yarın kalabalık misafirim var
Eşimin 1 teyzesi ve 2 kızı (büyük kızlar)
Eşimin başka teyzesi ve 3 oğlu (bunların en büyüğü 1 e gidiyor)
Eşimin baba annesi
Kayınvalidem
Görümcem ve 4 çocuğu (en büyüğü ortaokula gidiyor)
Ben ve 4 çocuğum
:confused: :confused:

Sabah 10-11 arası gelecekler ve akşam yemeğine kalacaklar.
Yani bütün gün yokum.
Listeyi 2 arada 1 derede halledeceğim inşallah
:confused:
 
Günaydın canlarrr :KK36: Perşembeye geldik bu gün aç geziyoruz yeşil çay içiyoruz 😅😅

Yarın kalabalık misafirim var
Eşimin 1 teyzesi ve 2 kızı (büyük kızlar)
Eşimin başka teyzesi ve 3 oğlu (bunların en büyüğü 1 e gidiyor)
Eşimin baba annesi
Kayınvalidem
Görümcem ve 4 çocuğu (en büyüğü ortaokula gidiyor)
Ben ve 4 çocuğum
:confused: :confused:

Sabah 10-11 arası gelecekler ve akşam yemeğine kalacaklar.
Yani bütün gün yokum.
Listeyi 2 arada 1 derede halledeceğim inşallah
:confused:
Allah yardimci olsun buyukten çok çocuk var menün hazır mı karar verdinmi
 
Ilk gün menüsü :)

Sabah
1 kepekli tost
1 dilim pastirmali ekmek ( cocuklar sagolsun )

Ara
Türk kahvesi
3 adet gün kurusu
2 3 ceviz

Aksam
6 7 izgara köfte ( ekmeksiz)
Salata

Su 1.5 olur
Spor yok 😭
bence ilk güne göre güzel
Günaydın canlarrr :KK36: Perşembeye geldik bu gün aç geziyoruz yeşil çay içiyoruz 😅😅

Yarın kalabalık misafirim var
Eşimin 1 teyzesi ve 2 kızı (büyük kızlar)
Eşimin başka teyzesi ve 3 oğlu (bunların en büyüğü 1 e gidiyor)
Eşimin baba annesi
Kayınvalidem
Görümcem ve 4 çocuğu (en büyüğü ortaokula gidiyor)
Ben ve 4 çocuğum
:confused: :confused:

Sabah 10-11 arası gelecekler ve akşam yemeğine kalacaklar.
Yani bütün gün yokum.
Listeyi 2 arada 1 derede halledeceğim inşallah
:confused:
Allah gücünü arttırsın canım 🙂
 
İui akşamlar kızlar. Anka Anka ya özelden yazdım. Bir süre gelemeyebilirim babam rahatsızlanmış. Şehir dışına çıkmam gerekiyor. O yüzden de kilo bildiremeyeceğim.

Geçmiş olsun canım. Rabbim hayırlı şifalar versin

Günaydın canlarrr :KK36: Perşembeye geldik bu gün aç geziyoruz yeşil çay içiyoruz 😅😅

Yarın kalabalık misafirim var
Eşimin 1 teyzesi ve 2 kızı (büyük kızlar)
Eşimin başka teyzesi ve 3 oğlu (bunların en büyüğü 1 e gidiyor)
Eşimin baba annesi
Kayınvalidem
Görümcem ve 4 çocuğu (en büyüğü ortaokula gidiyor)
Ben ve 4 çocuğum
:confused: :confused:

Sabah 10-11 arası gelecekler ve akşam yemeğine kalacaklar.
Yani bütün gün yokum.
Listeyi 2 arada 1 derede halledeceğim inşallah
:confused:

Aboww:confused: Allah kolaylık versin
 
Allah yardimci olsun buyukten çok çocuk var menün hazır mı karar verdinmi
Sağol canım. Yok karar vermedim daha veririm yaa acelesi yok 😅
bence ilk güne göre güzel

Allah gücünü arttırsın canım 🙂

Sağol canım🤗
akşam çok kötü oldum şu an iyiyim şükür ama vücudum kırık malesef
Geçmiş olsun canım:KK43:
Geçmiş olsun canım. Rabbim hayırlı şifalar versin



Aboww:confused: Allah kolaylık versin
Sağol canım:KK36:
 
Evet ya nazar oldu galiba :KK43:

Galiba😅
Bi de 2 ayı geçti çoğu kişi sıkıldı diyetten sanırım
Ay lütfen benimki 5 ay oldu. Ben de çok sıkıldım aslında , Cumartesi alışverişe çıkıp elbise bakıcam. Küçük bedenleri denediğimde biraz daha gaza geliyorum:KK70::KK70::KK70:
 
X