10 kilo vermek isteyenler günlüğü :)

jelyb10 .!.:
oooo ne 4 ü ne 5i ben acıya bayılırım çok daha fazlasını yiyorum valla.bu arada benim dolapta göğüs yok but var olmazmı kız.
Genişletmek için tıkla...

göğüs daha yagsız cnm but yaglı. bence bir yola girdk madem tam yapalım 15 gün sonra hüsrana kapılmayalımm
 
kizlar bugun cok yurudum cok yorgunum ama level 2nin son gunundeyim yapiyim bitsin bir an once :)
sabah: 1 dilim light peynir 5 dilim dana jambon 2 grissini
oglen: 1 elma 1 portakal
aksam: yarim tabak hindi sote yarim tabak havuclu pilav
bide midem pilavi kaldirmadi yapisti valla hazmetmiyor biturlu
 
akşam 1 dilim lazanya yiyp kendime ödül vericem tok karna 58 cıktım 1 haftada 2 kg gitti cok mutluyum ac karna demek 57.5 flan cıkarım :) aksam 1 dilim lazanyamı yiyip yarın sıkı bir diyete baslıyorumm:):)
 
Pembenotcum nasil dayanabiliyorsun?Allah korusun sagligini kaybetme sonra.gerci bizim yaptigimizda dogru degil ama sen baya aclik orucunda gibisin.dikkat et sagligina cnm aman en onemlisi o.
 
Kızlar okuyamıyorum hepinizinkini kusuruma bakmayın... Ama gördüğüm kadarıyla herkeste bir düşüş var kiloda maşallah....
Ben bugün kahvaltıda 4-5 çatal sucuklu yumurta ve birer çatal sofrada kahvaltılık ne varsa bolcaaaa maydonoz yedim :)
Öğlen ıspanak yemeği bir porsiyondan biraz fazla
Akşam 3 kuru dolma ama minik miniklerdi 3 kaşık mantı sınırsız salata yedim tartıldım şok bir rakam gördüm az evvel 56.1 ya ben çok fena su kaybettim ya da tartı mutlu olayım diye 56.1 gösterdi çünkü dün 57 göstermişti
 
Hayirli olsun spor salonlari bana cok eglenceli geliyor toplu halde sporu seviyorum beni motive eder hep
 
jelyb10 .!.:
Hayirli olsun spor salonlari bana cok eglenceli geliyor toplu halde sporu seviyorum beni motive eder hep
Genişletmek için tıkla...

evde hiç hareket imkanm yok hep oturuyorum görüyorum burdaki kızlar hep spor yapıyo ama kilo az veriyolar:S ben hem spor hem diet yapsam erirmmm:)
 
ah ah kızlar son hafta rezaletti benim için yarından itibaren herşey cok ii olcak vallahi kendime söz verdim artk sınav fln dinlemiycem geri döncem sporada yani.. bi tek perşembe günü bi arkadasm bna dondurma ısmarlıycak onun dısındada bi kacamak yok. dondurmayıda kacamaktan saymak istemiorm çünkü reglime 1 hafta kaldı ve o bni motivasyon edicek diye düşünüorm
 
kızlar ben 2haftadır yerimde sayıyorum acaba nedne bu haftada 100gr fazla çıktım adet haftam ondan olabilirmiii.adet günüm yakın yani
 
Sikma canini cnm ben bu sabah tam 1 kilo fazla ciktim:)muhtemelen siskinligin vardir adet haftasindaysan.bitince patir patir gider kilolar.
 
Cnm bu aralar çok morelim bozuk eşimden ayrıldım o yüzden cnm hiç birşey istemiyo ondan yani yemiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
10K
prettiestgirl
P
K
Niyet Ettim Emzirirken Kilo Vermeye🤱🏻
13 14 15
Yorumlar
288
Görüntüleme
26K
Alliswell1677
A
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
senasu1
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
559K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
267K
sunnyshi
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…