- 28 Temmuz 2009
- 3.202
- 2
cnm akşamı boş geçirme
hiç bi fikrim yokcnm:26:
rus salatasını light mayonezden yapiçindeki garnitürlerin pek bi kalorisi yok zaten haşlama ben çok severim valla bugün aklımdan geçti
ahhsüpermiş yaa
hamarat şey seni
cnm akşamı boş geçirmebugün
sabah:1 dilim kepek ekmeğinden kaşarlı salamlı domatesli tost,2 şekerli çay
ara:1 kayısı 2 kiraz
öğle:bir avuç içi kadar beyaz ekmek yedim:18:salatayla beraber
akşam:yok
3 lt su içtim,spor yaptım
kızlar ben bi fırsat bulupta aktara gidebilirsem biberiye yağı alıcam,akşamdan streçle sarıp yatıcam,bakıyım bi kaç gün deniyim farkedicekmi:44:bazı arkadaşlar yapmışaranızda deneyen varmı
cnm akşamı boş geçirme
hiç bi fikrim yokcnm:26:
kızlar iyi akşamlar bugünkü menüm
sabah : yarım simit yarım haşlama patates ve bir açık çay
öğlen : 3 lokma (çok canım çekti )
ara : bardak mısır
akşam :2 kaşık barbunya,biraz tavuk,2 kaşık pilav bir dilim karpuz ve bir soda
su 1 buçuk litre kadar ama ben onu 3e tamamlarım
günaydınnn
tatlı
-etipuftatlısı
-pasta
salata
-rus salatası
-bulgur köftesi
-biber dolma
-patates pastası
hamurişi
-3-2-1 poaça
-mayalı poaça
tavuklu börek
kurabiye
-cocostar kurabiye(bugün 2 tane bundan yedim)
-cevizli kurabiye
-tuzlu kurabiye
kızlar ben bi fırsat bulupta aktara gidebilirsem biberiye yağı alıcam,akşamdan streçle sarıp yatıcam,bakıyım bi kaç gün deniyim farkedicekmi:44:bazı arkadaşlar yapmışaranızda deneyen varmı
günaydınlar...........bana destek olan yol arkadaşlarım
sabah biraz evde hopladım zıpladım 2 bardak suyumu içtim duş alınca geç kaldım o yüzden bi kase nesfit yiyiverdim çıktım evden.
ara : şekersiz çay- 2 kuru kayısı
şimdiye kadar 1 lt su
fırsak buldukça şirkette bişeyi bahane edip merdiven inip çıkıyorum
hala adet olmadım karnım çok şiş
canım ya bende burda okudum ama bi türlü gidip alamadım bende yapmayı düşünüyorum iş çıkışı direksiyon eğitimim var oraya giderken aktarcı bulursam alayım bari tek başıma cesaret edememiştim sende olursan bi gazla ben yaparım...
merhaba kızlarrr bu gün nasılsınız bakalımmmmsabah 1 kibrit kutusu peynır ve 2 dilim kepekli ekmek yedimmm 10 gibi eti formun limonlu biskuvisinden atıştırım bakalm öğle yemeğinde ne cıkıcak bahtımızaaa su icmeye devam... kolay gelsin herkese.. ben iş yerinde bu aralar yoğunum pek giremicem.. ona göre arada bildirim yaparım. kendinize iyi bakınnnnn
iyi diyelim iyi olsun canımbirazdan spor yapıcam kalkasım yok sen nasılsın,kahvaltıdan önce tartıldınmı...
Kızlar bu arada jillian bittikten sonra öncesi sonrası resimler ekledim isteyen ekleyip bakabilir
iyi diyelim iyi olsun canımbirazdan spor yapıcam kalkasım yok sen nasılsın,kahvaltıdan önce tartıldınmı...
Kızlar bu arada jillian bittikten sonra öncesi sonrası resimler ekledim isteyen ekleyip bakabilir
evet canım tartıldım 81 diyo tartıbirde bu gun sabahtan beri 3 tl su ictim dk başı tuvalete gidip duruyorum bende bu gun kuaföre falan gidicem sonrasında biraz karpuz ve peynır yedikten sonra yaparım sporumu fotoğraflarına gelince gördüm fotonu.. cok iyi sıklaşmıssın ne kadar sürede böyle oldun canımm ?
çok sevindim bunaevet canım tartıldım 81 diyo tartıbirde bu gun sabahtan beri 3 tl su ictim dk başı tuvalete gidip duruyorum bende bu gun kuaföre falan gidicem sonrasında biraz karpuz ve peynır yedikten sonra yaparım sporumu fotoğraflarına gelince gördüm fotonu.. cok iyi sıklaşmıssın ne kadar sürede böyle oldun canımm ?
canım nerden bakcam ya bilemedim