10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum

seni gidi seni ..... :)

nasıl iyi geldim dediğine göre fark var herhalde

:)) var evet ctesi 75,2 dim bugün 74,9..keşke haftasonuna kadar 1 kg vermiş olsam havalara uçarım.
Bir de benim bikaç ay önce de kilo verme girişimim olmuştu orda 73,8 e kadar düşmüştüm o rakam benim miladım olacak nedense öyle bi durum var içimde:)
 

Nerde be canım, arabaya bin arabadan in yürüme yolum yok bile..
Kolay gelsin sana da..
 

valla yalan yok bende her sabah tartlırım tartılmadan duramamki :)
senide ayrıca tebrik ederim
kilo bildirimimiz cumartesimi bizim?
 
valla yalan yok bende her sabah tartlırım tartılmadan duramamki :)
senide ayrıca tebrik ederim
kilo bildirimimiz cumartesimi bizim?

Cumartesi demiştik canım, teşekkür ederim inşallah böyle giderim çünkü günden güne böyle 200 300 gr.artıp eksildiğim çok oluyor.
 

ne güzel ya kaç gr verdiğinizide görüyonuz benim dijital değil tartım ancak 1 kilo verirsem görebiliyorum
 
Cumartesi demiştik canım, teşekkür ederim inşallah böyle giderim çünkü günden güne böyle 200 300 gr.artıp eksildiğim çok oluyor.

benim evimde internet yok cumartesi pazar çalışmıyorum.. aslında telden nete girebilirim ama üye girişi yapmayı bi türlü bulamadığım için sadece okuyabiliyorum.. napsamki ben..
 

tama canım sağ ol desteğin için.bugün akşam yürüyüşe çıkacağım bakalım kaç dakika olur
 
benim evimde internet yok cumartesi pazar çalışmıyorum.. aslında telden nete girebilirim ama üye girişi yapmayı bi türlü bulamadığım için sadece okuyabiliyorum.. napsamki ben..

Ctesi yapmasak mı biz de.,ctesi demiştik ama o gün çok az bildirim olmuştu.
Napalım arkadaşlar herkes okuyanlar fikrini yazsın lütfen.

Canım ctesi yapsak bile sen pazartesi yaz ekleriz seni listeye..
 
Ctesi yapmasak mı biz de.,ctesi demiştik ama o gün çok az bildirim olmuştu.
Napalım arkadaşlar herkes okuyanlar fikrini yazsın lütfen.

Canım ctesi yapsak bile sen pazartesi yaz ekleriz seni listeye..

ben size uyarım kızlar eğer diğer arkadaşlar için de sorun olmayacaksa pazartesi olsun.sonuçta amacımız bol bol kilo vermek günün ne önemi var : )
 
ben size uyarım kızlar eğer diğer arkadaşlar için de sorun olmayacaksa pazartesi olsun.sonuçta amacımız bol bol kilo vermek günün ne önemi var : )

aslında pazartesi olursa haftasonuda kaçamak yapmaktan kendimizi alıkoyarız benim çünkü evdeyken sıkıntım oluyor çalışırken zaman akıp gidiyor iş yoğunluğundan yemek gelmiyor aklıma..
 
Bence al bi dijital tartı.fiyatları çok uygun zaten

gülüm parasından değilde evde varken ne diye bidaha alayım görmemişler gibi .eğer yarım kilodan az vermişsem aynı kilodayım derim fazla vermişsem de yarın kilo verdim diye hesaplarım artık
 
gülüm parasından değilde evde varken ne diye bidaha alayım görmemişler gibi .eğer yarım kilodan az vermişsem aynı kilodayım derim fazla vermişsem de yarın kilo verdim diye hesaplarım artık

:) sen bilirsin tatlım öyle yaparsın o zaman
 
:) sen bilirsin tatlım öyle yaparsın o zaman

sizinle paylaşmak istediğim bişey var kızlar.eşimde bel fıtığı var ve bu aralar çok ağrısı olmaya başladı.kilo vermeye karar verdi. iki gündür evde çok şey değişti.evde sana destek olan biri olunca ve hatta beraber diyet yapınca daha da motive oluyor insan
akşamları çayın yanına bişeyler koyardım kek çikolata cips...yememek için kendimi zor tutardım hatta bazen dayanamayıp yerdim
ama 2 gündür bunlar kalktı ayrıca yemekleri de hafifleştirdik.inşallah böyle gider.
 

evet zaten genellikle evlendikten sonra kilo alınmasının da nedeni bu bence, biz de beraber dikkat etmeye çalışıyoruz, daha doğrusu biraz o bana uyuyor,çünkü çok da kilolu değil, geçmiş olsun bu arada canım.

Yarım lt suyum bitti gittim şişemi bi daha doldurdum geldim şu an:)
 

sağol canım bu arada benimkide bitmiş bende gideyim de doldurayım
şaka maka güzel su içmeye başladım günde 2 litreyi geçiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…