Yilbasina Kadar 14 Kilo

nehirnil111 · 16 Aralık 2015

pass .!.:
Bugünkü menüm:
Sabah : 1 tane kaşarlı tost, portakal-nar suyu karışık
Öğle: 2 kaşık mantarlı et sote, yarım kase domates çorbası, 2-3 çatal kıvırcık salata
Akşam: Yoğurt çorbam var eve gidersem ondan yicem. Eşimin ananesine gidersek çorba ne varsa ondan yicem..
Kilo vermek ne zormuşş.. Hem kilolar yük hemde psikolojik rahatsızlığı yük

Gayet güzel canım menün pes etmek yok bak zor verildiğini gördüğümüz için artık yerken daha çok düşüneceğiz

charmant .!.:
valla ne oldugu belli degil sogan salca kavurup lahanalari koydum pisirdim pul biber karabiber ve nane ekledim yedim cok guzeldi tadi sen de yap

Kapuska lahana yemeği işte kuzum anladım bende yaparım böyle az lahanam var pazara bozulmazsa yapacağım inşallah

gulit_me .!.:
Ben geldim

Sabah
1 dilim kepek ekmek
1 dilim beyaz peynir

Öğle
Tavuk döner
Salata
Ayran

Akşam
Eşimle yemeğe gittik. Karışık ızgara vardı ben 2 küçük parça tavuk göğüs yedim, 2 parça da domates..

Kızlar hafta sonundan beri şöyle bir sorunum var. Doymuyorum ben!! Öyle ki yemekten yeni geldik şuan açım!! Hep aç hissediyorum kendimi noldu sizce bana

Güzel canım menün tavuk bugün çok yemişsin ama protein bir zararı olmaz kilosu da çabuk verilir eminim inşallah hamilesindir bu acıkmalar ondandır

nehirnil111 · 16 Aralık 2015

charmant .!.:
Menune bayildiimmm bu aksam balik var dimi

Kv patates kızartması pilav ve köfte yapmıştı diğerlerini zaten yiyemiyorum köftede 2 tane anca yiyebildim ya koyun etiydi ya da bozulmuş kıymaydı kokusu tuttu eltimle salataya gömüldük o tabi patates kızartması pilav yiyebiliyor gerçi patates kızartması da yağ içindeydi

Maalesef kuzum dün yapacaklarım var menemenlik duruyor dolapta kahvaltılık türü yiyeceğiz ama canım çok pis çekiyor balık Cuma günü yemek istiyorum

charmant · 16 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Kv patates kızartması pilav ve köfte yapmıştı diğerlerini zaten yiyemiyorum köftede 2 tane anca yiyebildim ya koyun etiydi ya da bozulmuş kıymaydı kokusu tuttu eltimle salataya gömüldük o tabi patates kızartması pilav yiyebiliyor gerçi patates kızartması da yağ içindeydi

Maalesef kuzum dün yapacaklarım var menemenlik duruyor dolapta kahvaltılık türü yiyeceğiz ama canım çok pis çekiyor balık Cuma günü yemek istiyorum

Ayyy bu senin kv beni oldurecek :KK70:

neyse afiyet olsun. Cuma yersin kuzum artik :KK68:

nehirnil111 · 16 Aralık 2015

charmant .!.:
Ayyy bu senin kv beni oldurecek neyse afiyet olsun. Cuma yersin kuzum artik

Evet nasip artık kuzum beni de öldürecek kv eltimde patatesleri yedi midesi bozuldu köfteyi yemeye çalışırken gülmekten fenalaşacaktık kv çaktırmadan yememeye çalışmak işkenceydi bu ne eti koyun mu bana ağır geliyor da kokusu bir değişik dedim çekinemem ya

charmant · 16 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Evet nasip artık kuzum beni de öldürecek kv eltimde patatesleri yedi midesi bozuldu köfteyi yemeye çalışırken gülmekten fenalaşacaktık kv çaktırmadan yememeye çalışmak işkenceydi bu ne eti koyun mu bana ağır geliyor da kokusu bir değişik dedim çekinemem ya

nehirnil111 · 16 Aralık 2015

charmant .!.:

visnelipastam · 16 Aralık 2015

kızlar günaydın
dünkü menumü yazayım
sabah nesfit + yoğurt bir kase
ara 1 mandalina
öglen 1 kase mercimek çorba
ara biraz yoğurt
sonra akşam bir elma yedim
yatarkende bir bardak sıcak su
gece oğlum uyumadı bence acıktım haliyle bir hurma, birde kayısı yedim iki üç tanede ceviz

charmant · 16 Aralık 2015

kurbagaprensvehayaller .!.:
kızlar günaydın
dünkü menumü yazayım
sabah nesfit + yoğurt bir kase
ara 1 mandalina
öglen 1 kase mercimek çorba
ara biraz yoğurt
sonra akşam bir elma yedim
yatarkende bir bardak sıcak su
gece oğlum uyumadı bence acıktım haliyle bir hurma, birde kayısı yedim iki üç tanede ceviz

Supersin

hic tartiya baktin mi :KK76:

visnelipastam · 16 Aralık 2015

charmant .!.:
Supersin hic tartiya baktin mi

evet pazartesi sabahı 71,2 görünüyrdum bu sabah 69,5 çıktım

charmant · 16 Aralık 2015

Kahvaltim gelsiiinnnn :kk77:

charmant · 16 Aralık 2015

kurbagaprensvehayaller .!.:
evet pazartesi sabahı 71,2 görünüyrdum bu sabah 69,5 çıktım

Evet anladim zaten yediklerinden harika gidiyorsun devaammmm :KK55:

visnelipastam · 16 Aralık 2015

charmant .!.:
Kahvaltim gelsiiinnnn

Eki Görüntüle 1719449

afiyet olsun canım
ama bence ekmek fazla
sen daha tecrübelisin bilirsin ama bence bi dilim ye :KK76:

birde benim diyetisyenim bana galeta yiyebilirsin demişti aklında olsun kuzum

visnelipastam · 16 Aralık 2015

charmant .!.:
Evet anladim zaten yediklerinden harika gidiyorsun devaammmm

bakalım nereye kadar dayanıcaamm :KK9:

charmant · 16 Aralık 2015

kurbagaprensvehayaller .!.:
afiyet olsun canım
ama bence ekmek fazla
sen daha tecrübelisin bilirsin ama bence bi dilim ye
birde benim diyetisyenim bana galeta yiyebilirsin demişti aklında olsun kuzum

Ben genelde ekmek hic tuketmem o yuzden arada boyle yapiyorum

diger ogunlerimi ona gore ayarliyorum :KK15:

charmant · 16 Aralık 2015

kurbagaprensvehayaller .!.:
bakalım nereye kadar dayanıcaamm

Tabii ki sonuna kadaarrr :KK76:

visnelipastam · 16 Aralık 2015

charmant .!.:
Ben genelde ekmek hic tuketmem o yuzden arada boyle yapiyorum diger ogunlerimi ona gore ayarliyorum

anladım canım zaten geriye bakarsaak iyice vermişsin kiloları darısı benim başıma artık
bu arada gebelik planlıyorsun heralde
onun için mi kilo vermeye çalışıyorsun

Ah_kalBiM · 16 Aralık 2015

kurbagaprensvehayaller .!.:
evet pazartesi sabahı 71,2 görünüyrdum bu sabah 69,5 çıktım

Tebrik ediyorum seni. One gectin bile :)

Aynen devam cnm. Ama haftaya senden once olacagim inslh ona gore:)

Ah_kalBiM · 16 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Kv patates kızartması pilav ve köfte yapmıştı diğerlerini zaten yiyemiyorum köftede 2 tane anca yiyebildim ya koyun etiydi ya da bozulmuş kıymaydı kokusu tuttu eltimle salataya gömüldük o tabi patates kızartması pilav yiyebiliyor gerçi patates kızartması da yağ içindeydi

Maalesef kuzum dün yapacaklarım var menemenlik duruyor dolapta kahvaltılık türü yiyeceğiz ama canım çok pis çekiyor balık Cuma günü yemek istiyorum

İyi olmus bur yandan guzel olsaydi canin cok cekerdi:)

Ah_kalBiM · 16 Aralık 2015

charmant .!.:
Kahvaltim gelsiiinnnn

Eki Görüntüle 1719449

Afiyet olsun. Supersin her zmnki gibi. Dedigin gibi ekmek her zmn yemeyince iki dilim.fazla olmaz.

Sizler yesil cayi nasil demliyorsunuz. Cayi kaynayincami atiyorsunuz yoksa suyla kaynatiyormusunuz

visnelipastam · 16 Aralık 2015

Ah_kalBiM .!.:
Tebrik ediyorum seni. One gectin bile :)

Aynen devam cnm. Ama haftaya senden once olacagim inslh ona gore:)

sağol canım sende nasıl durumlar
ben bfite gidiyorum her akşam onunda etkisi var büyük ihtimalle
hiççç önceliğimi kaptırmayı düşünmüyorummm :KK53:

Yilbasina Kadar 14 Kilo

Nirvana

Nirvana

2016

Nirvana

2016

Nirvana

an itibariyle 58,6

2016

an itibariyle 58,6

2016

2016

an itibariyle 58,6

an itibariyle 58,6

2016

2016

an itibariyle 58,6

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

an itibariyle 58,6

Benzer Konular