♡ ツ spor yarışması 웃 유

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk[/QUOTE]
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk[/QUOTE]
3.derman = 45 dk kardiyo

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk[/QUOTE]
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk[/QUOTE]
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'

Yeni
23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk[/QUOTE]
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk[/QUOTE]
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk

Yeni
23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk

miyav_su .!.:

Can'ım 96 kg idim şuan :79 kg oldum bedenim 52 idi bugün kıyafet denedim 40 beden oluyor 38 biraz sıkıyor belim 113 cm'di şuan 88 cm

Genişletmek için tıkla...

48 çok az o zamn ya bnce 60 da fln dur:)

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
9- GirLookingForLove= Leslie+pilates+çember toplam: 75 dk

kirass .!.:

48 çok az o zamn ya bnce 60 da fln dur:)

Genişletmek için tıkla...

Durmak istemiyorum 48 kg daha Mutlu olucam ben canım

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
9- GirLookingForLove= Leslie+pilates+çember toplam: 75 dk
10.ikonia=leslie 60 dk

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
9- GirLookingForLove= Leslie+pilates+çember toplam: 75 dk
10.ikonia=leslie 60 dk
11- vernalagnia= 40 dk yürüyüş

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
9- GirLookingForLove= Leslie+pilates+çember toplam: 75 dk
10.ikonia=leslie 60 dk
11- vernalagnia= 40 dk yürüyüş
12- hotcouture: pilates = 60 dk

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
9- GirLookingForLove= Leslie+pilates+çember toplam: 75 dk
10.ikonia=leslie 60 dk
11- vernalagnia= 40 dk yürüyüş
12- hotcouture: pilates = 60 dk
13-Metebatur= 30 dk Leslie.... Maalesef 5 kez videoyu durdurup yapmak zorunda kaldım oğlum bırakmadı

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
9- GirLookingForLove= Leslie+pilates+çember toplam: 75 dk
10.ikonia=leslie 60 dk
11- vernalagnia= 40 dk yürüyüş
12- hotcouture: pilates = 60 dk
13-Metebatur= 30 dk Leslie.... Maalesef 5 kez videoyu durdurup yapmak zorunda kaldım oğlum bırakmadı
14-erigim = 2+3mile leslie=75dk

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
9- GirLookingForLove= Leslie+pilates+çember toplam: 75 dk
10.ikonia=leslie 60 dk
11- vernalagnia= 40 dk yürüyüş
12- hotcouture: pilates = 60 dk
13-Metebatur= 30 dk Leslie.... Maalesef 5 kez videoyu durdurup yapmak zorunda kaldım oğlum bırakmadı
14-erigim = 2+3mile leslie=75dk
15. Selvos88= 105 dakika(ebrusalli 3k+yuruyus)

merhaba kızlar bende pilates e başladım 2 gün oldu benide aranıza alır mısınız

Ben bugün spor yapamıcam belki yarın da yapamam. İnternetteki üvey anne dehşetni izledim izlemez olaydım sadece başına bakabildim gerisini getiremedim. Sabahtan beri ağlıyorum, çok kötüyüm aklıma geldikçe hıçkırıyorum, Bi kaç gün kendime gelemem.

Metebatur .!.:

Ben bugün spor yapamıcam belki yarın da yapamam. İnternetteki üvey anne dehşetni izledim izlemez olaydım sadece başına bakabildim gerisini getiremedim. Sabahtan beri ağlıyorum, çok kötüyüm aklıma geldikçe hıçkırıyorum, Bi kaç gün kendime gelemem.

Genişletmek için tıkla...

İnsan değil o kadın ya bende izledim keşke izlemeseydim nasıl bir baba bunu hiç görmez hiç fark etmez ya

rapunzeell .!.:

İnsan değil o kadın ya bende izledim keşke izlemeseydim nasıl bir baba bunu hiç görmez hiç fark etmez ya

Genişletmek için tıkla...

Aklımdan çıkmıyor hiç çıldıracak gibi oluyorum o baba denen şerefsiz hiç mi anlamamış çocuklarından eve gelince hiç mi bakmamış gözlerinin içine hiç mi sormamış bugün naptınız diye. Böyle bişey Nasıl olur allahım Nasıl izin veriyor böyle şeylere. Niye o kadının elleri ayakları kaskatı kesilmiyor. İki tane evladım var, anne olanlar için daha hassas Bi durum. Hemen öğretmeninle arayıp büyük oğlumun fotolarını istedim nedense daha fazla yazamıcam. Keşke o kadın şuan yanımda olsa keşke ah

Metebatur .!.:

Aklımdan çıkmıyor hiç çıldıracak gibi oluyorum o baba denen şerefsiz hiç mi anlamamış çocuklarından eve gelince hiç mi bakmamış gözlerinin içine hiç mi sormamış bugün naptınız diye. Böyle bişey Nasıl olur allahım Nasıl izin veriyor böyle şeylere. Niye o kadının elleri ayakları kaskatı kesilmiyor. İki tane evladım var, anne olanlar için daha hassas Bi durum. Hemen öğretmeninle arayıp büyük oğlumun fotolarını istedim nedense daha fazla yazamıcam. Keşke o kadın şuan yanımda olsa keşke ah

Genişletmek için tıkla...

Nolmus nazil nete düşmüş peki, ay merak ettim ama gorursemde kotu olcam şimdi.