- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.381
Tamam cnm seni izin yazayım
Geçmiş olsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
♡ ツ spor yarışması 웃 유
- Konu Sahibi CallanPinckney
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.382
25 Aralık Spor Yapanlar listesi
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.383
Ayakkabı kullanımında fark var mı canim
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.384
Kullanırsan var.. Örneğin Leslie de yarım saatte terlediğimi ayakkabıda 5 dk kada yakalıyorsun.. Nabzı çok çabuk yükseltiyor, bu hafta pek kullanamadım.1 ocakta yeni programına geçince aktif olarak başlıcam.
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.385
Kızlar ben tatlıyı kesemiyorum. Hamileyken böyle değildim emzirdiğim içinmidir nedir yemekten hemen sonra bile canım çekiyor. Nasıl anlatıcam bilmiyorum ama emzirmeyi kestiğimde eminin o da gidecek
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.386
Bu da iki sene demek oluyor onun yerine yemekten sonra ayva mandalina elma ye can daha az kalorili
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.387
Bende alicam da sana bağlı sen de iyi olursa ona göre alacağım
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.388
Sütlü ya da tarcınlı kahve iç
Ya da gün kurus ye, tatlı ihtiyacını hemen gideriyorlar
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.389
Siz memnun kalırsanız ben de almayı düşünüyorum
Sonuçta 15 dk leslie yaparak onun kaç katı kalori yakmak var, zaman kazandırıyor,hem de nabız yükselince gitsin kilolar
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.390
25 Aralık Spor Yapanlar listesi
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.391
Tarçınlı limonlu bol su iç Canım kesilir...
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.392
Canım yeni programın ayakkabıya mı özel mi ?
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.393
Ayy yok ek gıdaya geçince düzelirim diye düşünüyorum
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.394
Hahaa aynen:) onum için özel Zaman ayırmam lazım şimdi fırsat buldukça aralarda 10 15 dk falan giyiyorum. Jessıca Leslie ve zımbalayla devam ediyorum şimdilik. Ha birde oğlumdan fırsat bulursam Bir saat de ağırlık ve pilates eklemeyi düşünüyorum.
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.395
Tadı Nasıl ki? Bi deniyeyim bakalım
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.396
25 Aralık Spor Yapanlar listesi
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
5-adelia=callan+mari+tiffany 35 dk
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
5-adelia=callan+mari+tiffany 35 dk
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.397
Bende ki jelibon isteğini bitirdi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.398
Programını gerçekleştirirsen Canım süper olur ağırlık olarak ne yapacaksın kol mu bacak mı bel mi ?
- 8 Nisan 2015
- 1.769
- 1.266
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.399
25 Aralık Spor Yapanlar listesi
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
5-adelia=callan+mari+tiffany 35 dk
6.Mistik Kedi=cardio= 30 dk
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
5-adelia=callan+mari+tiffany 35 dk
6.Mistik Kedi=cardio= 30 dk
- 5 Ağustos 2015
- 493
- 412
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #2.400
"]25 Aralık Spor Yapanlar listesi
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
5-adelia=callan+mari+tiffany 35 dk
6.Mistik Kedi=cardio= 30 dk
7.kirass= 30 dk yuruyus +45 dk pilates = 75 dk
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
5-adelia=callan+mari+tiffany 35 dk
6.Mistik Kedi=cardio= 30 dk
7.kirass= 30 dk yuruyus +45 dk pilates = 75 dk
