- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Son 7 kilo
- Konu Sahibi fndkkrdu
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
tamam canım kaydediyorum senihergün öğününü yazarsan neyi az neyi çok yediğini söyleyebiliriz sana
62 kiloyken başladığımda hedef 58 di 59 u görünce 55 oldu şimdi 57,5 olunca hedef 53
ben bugün niyetliyim sahurda biraz ekmek 1bardak çay 1 domates 1 salatalık birazda salam kızartıp yedim yarın sabahtan itibaren daha kalorisiz listemle bende sizlere eşlik ederim:)
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
62 kiloyken başladığımda hedef 58 di 59 u görünce 55 oldu şimdi 57,5 olunca hedef 53
ben bugün niyetliyim sahurda biraz ekmek 1bardak çay 1 domates 1 salatalık birazda salam kızartıp yedim yarın sabahtan itibaren daha kalorisiz listemle bende sizlere eşlik ederim:)
Allah kabul etsin canım
Bugün bol bol ibadet edin bugün dualarınız kabul olur ve rızkınız vs herşeyiniz bugün belli olur bir dahaki berat kandiline kadar herşeyiniz yazılırmış - 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
Allah kabul etsin canım
amin canım seninde kandilin mübarek olsun hepimiz için herşeyin hayırlısı olur inş.
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
Gunaydın kızlar :)
Bugun kilo bildirim gunu ve ben bu haftada cezalıyım
kilom : 57.2
Bu ara kilo veremiyorum cok mutsuzum
Sabah: 1 kk peynir
1 domates
1 biber
1 yumurta
1 dilim ekmek
ben 57,5 verme alma yok
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
cimbom ne güzel amlamışsın ben aldım ve veremiyorum 2 haftadır
canım ben daha önce hiç diyet yapmadım bilmiyorum ama kilo verdikçe metobalizmanın hızı düşüyomuş ya ondan olmuştur heralde
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
heralde annem şimdi metabolizma hızlandırıcı çay yaptı kendine bende içicem 1 hafta
memnun kalırsam tarifini burayada yazarım
öğle yemeği yemedim sevdiceğimle birlikteydik çünkü ama 1 bardak meyve suyu içirdi bana :26:
- 15 Mayıs 2013
- 1.777
- 6.817
- 38
ben iki gundur yedikleirmi yazmaya utanıyorummm. regl oldum ya acıldı iştahım yine 
dünyaları yiyebilirim.. Dün aksam pide yedim bugun oglende alinazik ama kilom 57,1 bence bu bile başarı ama boyle giderse olmayacak neyse aksam kendime müdehale edicem ve düzenimi kurucam tekrar
dünyaları yiyebilirim.. Dün aksam pide yedim bugun oglende alinazik ama kilom 57,1 bence bu bile başarı ama boyle giderse olmayacak neyse aksam kendime müdehale edicem ve düzenimi kurucam tekrar - 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
ben iki gundur yedikleirmi yazmaya utanıyorummm. regl oldum ya acıldı iştahım yine
salma kendini bak ben veremiyorum bari sen ver
akşam= (erken yedim ) 1 parça tavuk
salata (yağsız )
sormayın sbah 4 te babam sıcak ekmek getırmıs yarım ekmek tereyağla yedım ınanamıyorum kendıme offf neyse uyanınca 11 gıbı karpuz yedım sadece 14:44 borulce ve yağsız salata
kılom bu hafta 55.9 gordum sukur ama daha en az 4 kılo daha var ya yapıstı haftalardır gram gram gıdıyo gıtsın bıran önce yaaa
kılom bu hafta 55.9 gordum sukur ama daha en az 4 kılo daha var ya yapıstı haftalardır gram gram gıdıyo gıtsın bıran önce yaaa
Son düzenleme:
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
benimkide canım ya yavaşladı
bişey denicem 1 hafta boyunca eğer memnun kalırsam sizlerede söylerim - 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
heralde annem şimdi metabolizma hızlandırıcı çay yaptı kendine bende içicem 1 hafta
memnun kalırsam tarifini burayada yazarım
öğle yemeği yemedim sevdiceğimle birlikteydik çünkü ama 1 bardak meyve suyu içirdi bana :26:
tamam cnm inş.memnun kalırsın bende bu akşam pilav köfte fazla kaçırdım ama sporu fazla yapcam inş.
