- 4 Nisan 2022
- 255
- 65
- 30
Sanırım hazır hissetmeden başlamak pek işe yaramıyor. Önce psikolojik olarak kendinizi hazırlamayı denediniz mi?Diyetteyim ama hiç yapmk istemyrm ya
Hazımsızlık gibi bişey mi yaşıyosun acaba?
Kabızlık ya da bağırsak tembelliği?
Masallah bagirsaklarim guzel calisir.Selammm
Tatil dönüşü yeni başladın vücut adapte oluyordur bence
Bazen ortama uymak gerekiyor sen yine de temkinli davranMasallah bagirsaklarim guzel calisir.
Yani tatil donusu cuma 62.7 gordum sonra ilerleyen gunlerde cok guzel beslendikce 63 64 gordum sinirim bozuldu. Dun ve bugun hemen biraktim maydanozmuş,su icmekmis,egzersizmiş falan. Bu aksam da eglence var yemekli,icecekli.
Kayısı Çayı içseydinSelam hanjmlar menülerim aynı stabil dikkatliyim
Kabızlık var bende de umarım tartı üzmez
Gel gel hoşgeldin :)Kızlar aranıza katılabilir miyim
Vaaay harikasın canım maşallahYa kızlar ben akşam toplu yazayım menülerimi diyorum sonra bi bakıyorum unutmuşum yaben yine öğün öğün yazayım daha iyi okucak heralde :) sabahın 6:40 ı ama malum bebeğim var 6:20 de kalktı ve ilk tartı benden gelsin
Geçen hafta 84.6
Bugün 82.9
-1.7 :)
5 temmuzdan beri toplam kaybım 10.7 olmuş durumdaEki Görüntüle 3288198
1,5 ay bile olmadan 10 hatta 11 kilo mu verdin harikaaaaYa kızlar ben akşam toplu yazayım menülerimi diyorum sonra bi bakıyorum unutmuşum yaben yine öğün öğün yazayım daha iyi okucak heralde :) sabahın 6:40 ı ama malum bebeğim var 6:20 de kalktı ve ilk tartı benden gelsin
Geçen hafta 84.6
Bugün 82.9
-1.7 :)
5 temmuzdan beri toplam kaybım 10.7 olmuş durumdaEki Görüntüle 3288198
Ahahahah benim çocuklar uykuya karşıVaaay harikasın canım maşallahyanliz 6 da çok.erkenmis yaa ben.benimkine erken kalkıyorum diyorum 7 7.30 gibi senin de daha erkenmis
Çok şükür1,5 ay bile olmadan 10 hatta 11 kilo mu verdin harikaaaa