korkma canım gün geçtikçe o krizler çok azalıyor hatta ilerleyen zamanlarda birinin elinde görmediğin sürece aklına bile gelmiyor :)
korkma canım gün geçtikçe o krizler çok azalıyor hatta ilerleyen zamanlarda birinin elinde görmediğin sürece aklına bile gelmiyor :)Maşallahhdaim olsun sağlıklı yeni yıllarınız olsun.. banada 21 günümü doldurduktan sonra bir aydınlanma geldi birden günde çok daha az düşünür oldum be krizler azaldı.. ama hala yenilmekten korkuyorum tabi
Bir daha içme bence bende 2 ay bırakmıştım daha önceden 1 tane içeyim bir şey olmaz dedim içtim sonraki günler günde 2 tane içerim dedim bir hafta öyle devam ettim sonra giderek sayı arttı ve günde bir paket içmeye başladım ve çok pişman oldum o sigara içmeseydim şuan 7. ayım olacaktı o yüzden sana tavsiyem bir daha içememen :)Günaydınlar bugün 6.günüm iyi gidiyor şimdilik ilk güne göre daha iyiyim sanki.
Cuma akşamı 1 tane içtim o kadar itiraf ediyorum
Cuma günü kötü oldum bir anda içtim zaten,ondan sonrada hiç içmedim şimdilik iyi gidiyorum aklıma elmiyormu geliyr elbette.Bir daha içme bence bende 2 ay bırakmıştım daha önceden 1 tane içeyim bir şey olmaz dedim içtim sonraki günler günde 2 tane içerim dedim bir hafta öyle devam ettim sonra giderek sayı arttı ve günde bir paket içmeye başladım ve çok pişman oldum o sigara içmeseydim şuan 7. ayım olacaktı o yüzden sana tavsiyem bir daha içememen :)
Tabi ki iyi tutmuşsun kendini tebrik ederim ben tutamamıştım ne güzel 6. gününe gelmişsin ben gün geçtikçe mutlu oluyorum cildimi çok etkiledi parlıyor cildim resmen en çok da cildim ve dişime zarar verir diye bırakmıştım iyi ki de bırakmışım :)Cuma günü kötü oldum bir anda içtim zaten,ondan sonrada hiç içmedim şimdilik iyi gidiyorum aklıma elmiyormu geliyr elbette.
1 taneden sonra içseydim dediğiniz gbi devamı gelirdi,tuttum kendimi herhalde gayet iyi gidiyor şimdilik.
Ben bile kendime şaşıyorum artık,gece bile kalkıp içerdim yani o dereceydi bende,ameliyat olmuştum kaç sene önce içecem bunu dedim cama gittim sindim yarım sigara içtim bu haldeydim resmen ..Tabi ki iyi tutmuşsun kendini tebrik ederim ben tutamamıştım ne güzel 6. gününe gelmişsin ben gün geçtikçe mutlu oluyorum cildimi çok etkiledi parlıyor cildim resmen en çok da cildim ve dişime zarar verir diye bırakmıştım iyi ki de bırakmışım :)
Ama ben hala sigara içen yakınlarımla görüşmeye cesaret edemiyorum yada diyorum yakınlarıma gelirken sigaranızı yanınıza almayın sigara içmiceksiniz gelin kahve içelim diyorum baZı arkadaşlarım iş çıkışı gelmek istiyor yanında içmem diyor olmaz çantanda var bunu biliyorum başka zaman gelirsin diyorumkorkma canım gün geçtikçe o krizler çok azalıyor hatta ilerleyen zamanlarda birinin elinde görmediğin sürece aklına bile gelmiyor :)
Helal olsunGünaydınlar bugün 6.günüm iyi gidiyor şimdilik ilk güne göre daha iyiyim sanki.
Cuma akşamı 1 tane içtim o kadar itiraf ediyorum
İyi yaptınKizlar bu topik aktifmi cok inceleyemedim sigarayi birakmak istiyorum bende lanet olasi sigarayi hamileyken birakdim emzirirken de icmedim taki sütüm kesilene kadar sonra stresten bi tane yakayim dedim demez olaydimcok istiyorm birakmak gergece tamm icmicem diyorum sabah yine ayniyim hic degilse burda gün icinde birileri gaz verirken bende birakabilirim die yazmak istedim
İyi yaptınaltifiz en başarılımız şuan 44 hün oldu sanırım artık saymıyoruzda bence en yenimizde var onunda 1 hafta oldu galiba çok başarılı ekibimiz bence sende hiç zaman kaybetmeden bize katıl.. sigara çok gereksiz okadar parayı nasıl veriyoruz şaşırıyorum hiç deymez hiç bence hemen katıl bize
Günaydınlar eşim bile hayret ediyor artık hiç tahmin etmezdi böyle olacağını.Helal olsunaynen devam edin inanın benide hala zorluyor ama çok nadir yani günde bir kriZ falan gelip geçiyor hemen… pes etmeyelim yeterki.. BU ARADA HERKESE İYİ YILLAR.. sağlıklı sevgi,mucize,bereket ve en güzel yönde hiç unutamıcamız bir yııl olsun.. SEVGİLER
Beş aymı ?? çok iyi anlatırmısın biraz beş ayda neler değişti :)Günaydın
Ben de bıraktım 5 aydır içmiyorum hiç
Çok şey değişti desem yeridir.Beş aymı ?? çok iyi anlatırmısın biraz beş ayda neler değişti :)
Ne güzel eş içince evet biraz sıkıntı oluyor :)Çok şey değişti desem yeridir.
Öncelikle sigaranın o pis kokusundan kurtuldum. Param da cebimde kalıyor. Soğukta titreyerek balkona çıkmak zorunda kalmıyorum. Eşim de içmiyordu çok zor olmadı :))))