SİGARAYI BIRAKANLAR BURAYA

İyi ki bırakmışızzzzzz eşim aradı bugün sinirlenmiş baya zamlara sigarayı bırakıcam dedi bırak tabi destek olurum bende sana dedim :)
Sorma benim ki de çıldırmış halde 😂😂😂 ben diyorum kurtul işte 20 TL çöpe atacağına bana ver ben yerim 😂😂
 
İyi ki bırakmışızzzzzz eşim aradı bugün sinirlenmiş baya zamlara sigarayı bırakıcam dedi bırak tabi destek olurum bende sana dedim :)
Canım bu arada dün den beri dudaklarım da uçuklar çıkmaya başladı 😐 senin ağız içi idi dimi 🤔
 
Bende dün aksam icmicem dedim bugün kalkdm sürekli aklimda ama hâlâ icmedim simdiye kadar rahat 5 tane icmistim insallah bu kriz anlari cabuk gecer
 
Bende dün aksam icmicem dedim bugün kalkdm sürekli aklimda ama hâlâ icmedim simdiye kadar rahat 5 tane icmistim insallah bu kriz anlari cabuk gecer
İlk 3gun atlatin sonrası çabuk geçiyor 3 gün ve 5gun zorlanacaksiniz inanın gerisi kolay ve eğlenceye dönüşüyor hiç korkulacak gibi değil. Zihnimiz bizi korkutuyor aslapes etmeyin 😍
 
Bu zor kısmı gecirirken bi öneri püf noktasi filan varmi peki
Ben bol bol su içtim çok zor anlar da soda maden suyu na yapıştım şaka gibi ama bana çok iyi geldi 😂 ve ben kilo almaktan çok korkuyordum 22gundeyim 1kilo zayiflamisim 😍
 
46. günden herkese selamlar ... sigarayı bırakmamla enerjim daha çok bu yüzden kendimi olumlamalara verdim ve bir program var ondan kurs aldım bir siteden o program üzerinde kendimi geliştiriyorum halsizlik yok ve kızlar cildime bayılıyorum fondaten asla kullanmıyorum yanaklarıma ve burun ucuma highlighter sürüyorum o kadar iyi hissediyorumki kendimi ve ağzımda o koku ve tat yok diş fırçam ile diş macunum yanımda işte öğle yemeğinden sonra dişşlerimi fırçalıyorum sonra naneli sakızımı ağzıma atıyorum ve el kremim ohh ellerim kül tablası gibi kokmuyor mis gibyim misss ve gerçekten mutluyum kendimle iradem ile gurur duyuyorum ayrı bir özgüven geldi 10 yıldır içtiğim şeyi artık içmiyorum sakın umudunuzu kaybetmeyin kendinize hep telkin verin :)

👏👏👏👏 benim 25 gün oldu saçlarım daha parlak.. cildimde aynı şekilde.. en güzel duyguda özgürlük özgür hissediyorum kendimi..
 
Bu zor kısmı gecirirken bi öneri püf noktasi filan varmi peki
Benim ilk zamanlarım yazıyor önceki sayfalarda🙈ilk hafta ben pipeti sigara yerine koyup böyleeee saigaraymış gibi havayı ciğerlerime çekiyordum😂 ve çok ağlıyordum.. ama allen car kitabı çok etkili hemen tekefondan açıp bir iki sayfa okuyordum krizleri öyle öyle atlattım. İnanki geçiyor mucize gibi ama geçiyor şimdi aklıma nadir geliyor kriz şeklinde değil artık
 
Benim ilk zamanlarım yazıyor önceki sayfalarda🙈ilk hafta ben pipeti sigara yerine koyup böyleeee saigaraymış gibi havayı ciğerlerime çekiyordum😂 ve çok ağlıyordum.. ama allen car kitabı çok etkili hemen tekefondan açıp bir iki sayfa okuyordum krizleri öyle öyle atlattım. İnanki geçiyor mucize gibi ama geçiyor şimdi aklıma nadir geliyor kriz şeklinde değil artık
Ay valla canım alemsin yaaa gözlerim de canlandı pipet li halin 😂😂😂😂😂😂😂 😂
 
İlk 3gun atlatin sonrası çabuk geçiyor 3 gün ve 5gun zorlanacaksiniz inanın gerisi kolay ve eğlenceye dönüşüyor hiç korkulacak gibi değil. Zihnimiz bizi korkutuyor aslapes etmeyin 😍
Bugün beklediğimden iyi gecti aslinda her seferinde telkinde bulundum kendime sigara parasiyla kendime alicaklarimin listesini yaptim🙈
Benim ilk zamanlarım yazıyor önceki sayfalarda🙈ilk hafta ben pipeti sigara yerine koyup böyleeee saigaraymış gibi havayı ciğerlerime çekiyordum😂 ve çok ağlıyordum.. ama allen car kitabı çok etkili hemen tekefondan açıp bir iki sayfa okuyordum krizleri öyle öyle atlattım. İnanki geçiyor mucize gibi ama geçiyor şimdi aklıma nadir geliyor kriz şeklinde değil artık
Hafif bi sinirlilik var o un dışında cok yoksunluk hissetmedim umarım böyle böyle gecer 🤲
 
Bugün beklediğimden iyi gecti aslinda her seferinde telkinde bulundum kendime sigara parasiyla kendime alicaklarimin listesini yaptim🙈

Hafif bi sinirlilik var o un dışında cok yoksunluk hissetmedim umarım böyle böyle gecer 🤲
Allen carr videoyu izleyin inanın çok etkili eşime izlettim tüm. Gün içmemiş 😍
 
X