Orta Karbonhidrat Menüler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
ve yapamadım yarın da artı geliyor amaaan umrumda değil bu pazartesi de artı geleyim nolcak
 
ve yapamadım yarın da artı geliyor amaaan umrumda değil bu pazartesi de artı geleyim nolcak
Amaan boşver sağlık olsun napalım, eğer kendini iyi hissettirecekse bende dido yedim bugün kahvenin yanında 2 tane de sadrazam lokumu düzeltiriz düzeltiriz
 
Canlar 210 günlük plana başladım şu 50leri görürsem yazıcam o daha anlaşılır olcak
Bu arada 62.1 geldim geçen pztsden 500 gr fazla
210 gün mü vay anasını , nasıl olacak kız?59.9 olduğun anda bekliyoruz o zaman kuzum
 
Merhaba kızlar ben başta bir görünüp sonra kayboldum kaç haftadır diyet ve zayıflama isteğimi kaybetmiş gibiydim ama iki gündür iyi gidiyorum sonunda 66 rakamından kurtulup bugün 65 gördüm devamını getirip kendimi 62 kiloya atmam lazım geliyim mi Diyet Salata
 
Merhabaaa hoşgeldin
Bende 64 ten 58 e düşmeye çalışıyorum bakalım, başarırız inşallah
 
Vermek istediğimiz kilo miktarları yakınmış canım inşallah başarabiliriz sürekli bozup duruyorum ama bakalım
Ay bende bende. Bugün oturdum yarım paket ikram yedim çayla
Canımda şu an koca bir tabak makarna çekiyor nedense, ama kendimi tutuyorum
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…