❀•Doğumdan sonra hep birlikte zayıflıyoruz•❀ ➭➭➭

Emire27xxx · 18 Mayıs 2017

Merhaba çiçeği burnunda güzel anneler..

Her kadın güzeldir ama sadece biraz daha bakıma ihtiyacı vardır..

Gelin hep birlikte gebelikten önce, sonra kilolarımızı ve ideal kiloya ulaşmak için neler yaptıklarımızı paylaşalım..

Hamilelikte ne kadar kilo aldık?
Doğumda ne kadarı gitti?
Sütümüz nasıl artar?
Neleri kısınca sütümüz azalır?
Doğumdan sonra hangi sporlar yapılır?
Spor yapmaya ne zaman başlanır??

Gelin kilolar yerleşmeden kovalım gitsin..

ASLA PES ETME.....

Üye	Geb. önce	Doğ. giderken	Doğ. gelince	3.Ay	4.Ay	5.Ay	6.Ay	hedef
Emire27	86.7	100	96.8	92	.	.	.	70
mavimli	73	84	73	80	81	.	.	.
bir garip	57	64	60	.	.	.	.	52
cgkfte	.	75	71	59.6	.	.	.	60
fener50	69	92.5	89.2	.	.	.	.
cigdemcig	60	.	85	.	.	.	.	55
blacksea	88	101	.	.	.	.	.	.
Zeyden	60	79	70	.	.	.	.	58
Alya90	67	82	74.9	.	.	.	.	65
Lockam46	58	72	70	.	.	.	.	55
burcusenk	53	70.3	62	.	.	.	.	50
Gunayfur	61.5	73	70	.	.	.	.	55
Lilithic	55	.	.	.	.	.	.	.
Sosyologg_anne	58	74	70	.	.	.	.	.
efsunsuz	.	.	.	.	.	.	.
lilipit	73	93.5	89.4	78.2	.	.	.	65
heksi	64	78	75	.	.	.	.	.
Zehrayalçın87	64	.	.	.	.	.	.	.
littlebee	72	97.5	94.5	.	.	.	.	.

Luluuu94 · 18 Mayıs 2017

Çok güzel inşallah başarırız hadi bakalım Allah yardımcımız olsun önce doğumda sonra bebeklerimizi hayırlı bir bireyler olarak yetiştirme de ve tabi istediğimiz kiloya ulaşmamızda :)

heksi · 18 Mayıs 2017

Ooy şimdiden gözüm korktu . Allah bize yardım etsin

littlebee · 19 Mayıs 2017

Emire27xxx Eline sağlık canım. Hadi hayırlısı inşallah.

innocent87 · 19 Mayıs 2017

Emire27xxx ellerine sağlık canım, inşallah hemencecik toparlanıcaz

fener50 · 19 Mayıs 2017

Baba kilolu olan ben de geldim. Daha önce verdim yine veririm. Yavaş yavaş başlayacağız sütümüz olsun sağlıklı beslenelim ve besleyelim yavaştan spora da başlarız ilk 3 ay zor bişeyler yapmak için sezeryan olacaklar ancak başlar hafif tempoda yürümeyi planlıyorum ben. Yazı dışarda yürüyerek geçiririz kışa girince de evde videolarla. Ben koşu bandı ve evde videolu hareketler yaparak vermiştim o zaman sizinle de paylaşırım yaptıklarımı

lilipit · 19 Mayıs 2017

Dogum sonra bene mesajim var
Sevgili ben,
Suan 92 kilodasin, dogum sonrasi bakalim kac kilo olacaksin? Sunu unutma emzirmek, saglikli beslenmek sana kilo verdirir, iyi oldugunda spor yapmalisin, simdiden kendine verdigin sozleri unutma, zayif ve saglikli bir bedene sahip olmak her zaman en guzelidir. Hadi bakalim, bebegini koklaa ve guzel bir anne ol.
Aferin sana :)

Emire27xxx · 19 Mayıs 2017

Bir garip .!.:
Çok güzel inşallah başarırız hadi bakalım Allah yardımcımız olsun önce doğumda sonra bebeklerimizi hayırlı bir bireyler olarak yetiştirme de ve tabi istediğimiz kiloya ulaşmamızda :)

heksi .!.:
Ooy şimdiden gözüm korktu . Allah bize yardım etsin

littlebee .!.:
Emire27xxx Eline sağlık canım. Hadi hayırlısı inşallah.

zehrayalcin87 .!.:
Emire27xxx ellerine sağlık canım, inşallah hemencecik toparlanıcaz

İnşallah kızlar. Gelecekteki gözde topiğimiz bura olacak :) Ne yapıp edip verecez bu kiloları. İyiki burası varmış yoksa lohusalık psikolojisi ve kilolarla boğulup gidecektim dicez

Emire27xxx · 19 Mayıs 2017

fener50 .!.:
Baba kilolu olan ben de geldim. Daha önce verdim yine veririm. Yavaş yavaş başlayacağız sütümüz olsun sağlıklı beslenelim ve besleyelim yavaştan spora da başlarız ilk 3 ay zor bişeyler yapmak için sezeryan olacaklar ancak başlar hafif tempoda yürümeyi planlıyorum ben. Yazı dışarda yürüyerek geçiririz kışa girince de evde videolarla. Ben koşu bandı ve evde videolu hareketler yaparak vermiştim o zaman sizinle de paylaşırım yaptıklarımı

İnşallah canım pinterest ve instagramında çok faydası oluyor ama önce bebeklermizi kucağımıza alıp hayatımızın yeni düzenine alışmamız lazım. Hemen aktif olamasakda Dönüp dolaşıp burda toplanacaz. :))

Emire27xxx · 19 Mayıs 2017

lilipit .!.:
Dogum sonra bene mesajim var
Sevgili ben,
Suan 92 kilodasin, dogum sonrasi bakalim kac kilo olacaksin? Sunu unutma emzirmek, saglikli beslenmek sana kilo verdirir, iyi oldugunda spor yapmalisin, simdiden kendine verdigin sozleri unutma, zayif ve saglikli bir bedene sahip olmak her zaman en guzelidir. Hadi bakalim, bebegini koklaa ve guzel bir anne ol.
Aferin sana :)

Aynen canım.Bol bol emzirmeye çalışıp, dengeli besleneceğiz. Bence çok rahat verecez ama bol sabır lazım..
Görüyorum ki rekor kilo bende.

fener50 · 19 Mayıs 2017

Emire27xxx .!.:
İnşallah canım pinterest ve instagramında çok faydası oluyor ama önce bebeklermizi kucağımıza alıp hayatımızın yeni düzenine alışmamız lazım. Hemen aktif olamasakda Dönüp dolaşıp burda toplanacaz. :))

Evet benim zayıflama için açtığım bir instagram hesabım var oradada aktif olacağım inşallah. İnstagram olumlu etkisini çok gördüm.

efsunsuz · 19 Mayıs 2017

Ben de 10 kg vermek için buraya yazarım..insan birbirini görünce motive oluyor ..

temmuz olmasa da ağustosa daha zayıf gireceğimi hissediyorum

Emire27xxx · 19 Mayıs 2017

Üye	Geb. önce	Doğ. giderken	Doğ. gelince	1.Ay	2.Ay	3.Ay
Emire27
fener50

Emire27xxx · 19 Mayıs 2017

Üye	Geb. önce	Doğ. giderken	Doğ. gelince	1.Ay	2.Ay	3.Ay
Emire27	.	.	.	.	.	.
bir garip	.	.	.	.	.	.
fener50	.	.	.	.	.	.
efsunsuz	.	.	.	.	.	.
lilipit	.	.	.	.	.	.
heksi	.	.	.	.	.	.
Zehrayalçın87	.	.	.	.	.	.
littlebee	.	.	.	.	.	.

littlebee · 19 Mayıs 2017

lilipit .!.:
Dogum sonra bene mesajim var
Sevgili ben,
Suan 92 kilodasin, dogum sonrasi bakalim kac kilo olacaksin? Sunu unutma emzirmek, saglikli beslenmek sana kilo verdirir, iyi oldugunda spor yapmalisin, simdiden kendine verdigin sozleri unutma, zayif ve saglikli bir bedene sahip olmak her zaman en guzelidir. Hadi bakalim, bebegini koklaa ve guzel bir anne ol.
Aferin sana :)

Aayy yerim seni

littlebee · 19 Mayıs 2017

Emire27xxx .!.:
Aynen canım.Bol bol emzirmeye çalışıp, dengeli besleneceğiz. Bence çok rahat verecez ama bol sabır lazım..
Görüyorum ki rekor kilo bende.

Bence rekor bendedir ya. Doktora göre 24 artıyla şuan 94.
Aslında 22 artıyla 94.
Doktora gittiğimde kusmalardan dolayı 2 kilo vermiştim. O başlangıç kilosu olarak onu aldı.

innocent87 · 19 Mayıs 2017

Emire27xxx gebe kalmadan önce ki kilo 64 :)

littlebee · 19 Mayıs 2017

Emire27xxx gebelikten önceki kilo 72

littlebee · 19 Mayıs 2017

littlebee .!.:
Emire27xxx gebelikten önceki kilo 72

Doğuma giderkenki kilo da 0.1 ton olacak bu gidişle

Emire27xxx · 19 Mayıs 2017

littlebee .!.:
Doğuma giderkenki kilo da 0.1 ton olacak bu gidişle

Ben iki haftadır 99um bir daha tartılmasam da bunu baz alsak

❀•Doğumdan sonra hep birlikte zayıflıyoruz•❀ ➭➭➭

Sabır+Azim=Mutlak Başarı ♥

Popüler Üye

Paşazadem hoşgeldin12.06.2017

Popüler Üye

İpek - 10.06.17

28 Mayıs /3. Ay

Bitkin

Sabır+Azim=Mutlak Başarı ♥

Sabır+Azim=Mutlak Başarı ♥

Sabır+Azim=Mutlak Başarı ♥

28 Mayıs /3. Ay

Popüler Üye

Sabır+Azim=Mutlak Başarı ♥

Sabır+Azim=Mutlak Başarı ♥

Popüler Üye

Popüler Üye

İpek - 10.06.17

Popüler Üye

Popüler Üye

Sabır+Azim=Mutlak Başarı ♥

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency