- 5 Aralık 2023
- 38
- 56
- 8
Gece yatarken reflüye önlem almak içinKızlar masallah çok şanslısınız doktorlarınıza iyi davranın gripten geberirken ve ilaç kullanamazsın diyen doktor 2 gün rapor verdi sadece. İse gitmek maalesef beji de zorluyor, bir de iş yerinde stres oldukca bebisin hareketleri de agresiflesiyor
Sizlere mide yanması sorununu sormak istiyorum, 2 gündür gece de uyutmadı, bugün gaviscon aldım ama etki etmedi, süt de işe yaramadı. Var mı başka öneriniz? Ne yapmalıyım, bitirdi bu Yangın benimle
Sol yatın ve yastığınızı yükseltin.
Sağa yatınca da reflü artar, mideden yemek borusuna kaçış daha fazla olur.
Hafta ilerledikçe hepimiz yaşayacağız az veya çok.
Yediklerinizden özellikle tetikleyen var mı onu da takip edin isterseniz.
Acı, baharatlı, kızartma yağlı, çiğ soğan, pırasa, bakliyat, asitli meyve/içecekler vs vs.