Neden yapamadığını biliyorum

Chocolita · 11 Kasım 2020

donashippo .!.:
sağol canim.
evet bu yüzden kilo vermemi çok zorlaşiyor.
ilaçlarimi kullanmaya devam ediyorum.
demir hapı B12 vitamin hapı a vitamin. D3 vitamin kullaniyorum şu an.

Zaten zorlaşıyor diye çabuk vazgeçiyor da olabilirsin. Bu düşünceden seni kurtarmaliyiz. Önemli olan bunu yasam şekline dönüştürmek. Ayda 1 kilo bile versen saglikli yaşayarak ve spor yaparak 1 yıl sonra 12 kilo vermiş olursun. Ama ben bundan fazlasını vereceğini düşünüyorum. Çünkü iş beyne ne öğrettigimizden ondan ne istediğinizden geçiyor. Eğer ona sen insülin direnci olan bir insansın sen çok kilo veremezsin dersen oda sana o kiloyu verdirmez. Sen ona hukmedip sabırlı davranabilirsin. İnan bana oluyor. Ayrıca insülin direnci hareketle yaktigin kalori üstünde hiçbir etkiye sahip değil. Hareket ederek bırak onun direncini bacaklarını bile kırarsın

Lupetta · 11 Kasım 2020

Chocolita .!.:
Ben yazdım teşekkür ederim kalemim güçlüdür. Bunu başaramayacak kadın yok dünya üstünde ben buna inanıyorum

Hey maşallah. Cidden çok güçlü bi kalem. Ve çok çok etkileyici. Motivasyon düştüğünde açıp açıp okumalı!

Lupetta · 11 Kasım 2020

Bu arada kaçtan kaça düştünüz?

Chocolita · 11 Kasım 2020

Overdose cikolata .!.:
Hey maşallah. Cidden çok güçlü bi kalem. Ve çok çok etkileyici. Motivasyon düştüğünde açıp açıp okumalı!

Vazgececek gibi olursanız lütfen yazin. Gerçekten hepinizi çok iyi anlıyorum ve siz bırakırsanız aynı üzüntüyü yaşayacağım. O gidişlerin sonu asla gelmiyor çünkü. Yeniden o girdaba girmenizi hiç istemiyorum. Ben yapamıyorum deyip gece gizli gizli ağlayan arkadaşlarımı tanimasam da seviyorum ben ve çok çok iyi anlıyorum. Yapabilirsiniz herkes yapabilir birlikte bunlara sevinebiliriz. Hiçbir şey bir insan iradesinden daha güçlü olamaz

askrhpozitif · 11 Kasım 2020

Niloyatospikk .!.:
Doğumdan sonra kalan 10 kilomu veremedim nefret ediyorum içimdeki çikolata aşkından artık cidden artık ağlıcam yazı çok güzel herşeye karar verirken kendimle ilgili kararda neden taviz veriyorum mutfağın kapısına kocaman yazı mı asayım napayım bilemedim gece uyanınca çikolata kavanozuna gidip kaşıklıyorum nefret ediyorum bu huyumdan biri bana dese başaracaksın nasıl yapıcam bilmiyorum artık üzülüyorum

Ben hamileliklerımın ıkısınede kilolu basladım zayıflayarak bitirdim lakin emzirme donemleri gene benim ıcın facıadı en iyisi cıkolatayı almamak benimde zaafım asitli ıcecekler ne zaman tadına bakım desem dıyetımı toparlayamıyorum ve resmen yoksunluk cekıyorum nasıl basari az bilmiyorum ama bir sekılde bu basarıya ulasıcaz kimı zaman umutsuz olucaz kımı zaman azimle savasıcaz ama yerimizde saymayacagız hatalarımızın farkında olup degıstırmek ıcın caba sarfedıcez

fantastikaaa · 11 Kasım 2020

aijoo .!.:
Eliptik aldim. Son 5 gundur cok iyi adapte oldum :)

Aa aldin mi hayirli olsun cnm. Bende hergün yapiyorum.

askrhpozitif · 11 Kasım 2020

aijoo .!.:
Ben artik aldırmıyorum. Alindiysa da ev ahalisine hizli bir sekilde tukettiriyorum. Yapacak bişey yok. Eşimde cok tatli istiyodu benden. Git disarida ye diyorum

Bizde esim hıc almaz zaten oyle seyler ben ne kadar kıloluysam o da o kadar zayıf

askrhpozitif · 11 Kasım 2020

Chocolita .!.:
Hadi gel başlayalım. Bu sefer yapalım ne dersin? Olacak söz veriyorum. Ne zaman vazgececek gibi olsan buraya gel. Ne hissediyorsan yaz paylaş sinirleniyorsan bikiyorsan paylas. Bu sefer beraber vazgecmeyelim.

Tut elimden bırakma bu sefer hedefe ulasıcam hedefime yaklaşıp yaklasp pes etmıcem 103 kilodan bu kilolara dusen benim ve bunu basardıysam fınısh cızgisını goguslıcem boyle bir topık actıgın ıcın cok tesekkur ederim kendimi tek sanırdım yaptıklarımdan utanc duyardım yalnız olmadığımı bilmek benim hissettikleri yasadıklarımı yasayanların oldugunu bilmek bana iyi geldi

askrhpozitif · 11 Kasım 2020

Niloyatospikk .!.:
Şuan güzel kilo vermişsin benim sorunum çikolata ile ilgili engel olamıyorum kızıma kahvaltıda sürmek için alıyoruz gece uyanınca kaşıklıyorum az önce tartıldım 2 haftadır tartılmaya korkuyordum 1.5 kilo daha almışım

2 haftada cok almamıssın aslında ben onu 1 gunde alabiliyorum

Chocolita · 11 Kasım 2020

askrhpozitif .!.:
Tut elimden bırakma bu sefer hedefe ulasıcam hedefime yaklaşıp yaklasp pes etmıcem 103 kilodan bu kilolara dusen benim ve bunu basardıysam fınısh cızgisını goguslıcem boyle bir topık actıgın ıcın cok tesekkur ederim kendimi tek sanırdım yaptıklarımdan utanc duyardım yalnız olmadığımı bilmek benim hissettikleri yasadıklarımı yasayanların oldugunu bilmek bana iyi geldi

Tabi ki yalnız değilsin hepimiz aynı durumdayiz. Bende yoluma devam ediyorum bazen benimde aklım çeliniyor. Bende buraya dönüp sizinle neler konustuguma bakıyorum yeniden o gücü hissediyorum içimde. Biliyorum ki bende biraz bıraksam başladığım yere geri dönücem. O kadar emekten sonra nasıl bir acı o.. Hayal bile edemiyorum. Birbirimize destek olup birlikte zayiflicaz bunu kimse icin değil sadece kendi özsaygimiz icin muhteşem bir donusume imza aticaz. Hiç uzak bir ihtimal değil. Olacak bu iş

Sunny2020 · 11 Kasım 2020

Selam. Ben yeni kaydoldum. Merhaba demek istedim :)

Tenceresiz kaldim anne · 11 Kasım 2020

Devamını okumak için rez ..

askrhpozitif · 11 Kasım 2020

Niloyatospikk .!.:
Benim de markete çikolata parası kavanoz kavanoz 3 günde 400 gr bir de Nescafe yanına Browni her gün

Suan eşim evden calısıyor olmasa bende pek farksız olmazdım canım hergun bir sekılde markete gider yada yemek sepetinden siparıs veriyor olurdum muhtemelen

Chocolita .!.:
Tabi ki yalnız değilsin hepimiz aynı durumdayiz. Bende yoluma devam ediyorum bazen benimde aklım çeliniyor. Bende buraya dönüp sizinle neler konustuguma bakıyorum yeniden o gücü hissediyorum içimde. Biliyorum ki bende biraz bıraksam başladığım yere geri dönücem. O kadar emekten sonra nasıl bir acı o.. Hayal bile edemiyorum. Birbirimize destek olup birlikte zayiflicaz bunu kimse icin değil sadece kendi özsaygimiz icin muhteşem bir donusume imza aticaz. Hiç uzak bir ihtimal değil. Olacak bu iş

Insallah canım olsun artık bitsin artık su yeme arzum

Mefkurem Zuhal anlam cok tesekkur ederim bana burayı onerdıgın ıcın

Niloyatospikk · 11 Kasım 2020

askrhpozitif .!.:
Suan eşim evden calısıyor olmasa bende pek farksız olmazdım canım hergun bir sekılde markete gider yada yemek sepetinden siparıs veriyor olurdum muhtemelen

Insallah canım olsun artık bitsin artık su yeme arzum
Mefkurem Zuhal anlam cok tesekkur ederim bana burayı onerdıgın ıcın

Başarıcaz inşallah kahvaltıda da bozmadım çok şükür çikolata kavanozu önümde nefsimi tuttum

askrhpozitif · 11 Kasım 2020

Niloyatospikk .!.:
Başarıcaz inşallah kahvaltıda da bozmadım çok şükür çikolata kavanozu önümde nefsimi tuttum

Supersın canım ilk baslarda zorlansakta basarmanın hazzı ınsallah bizi daha cok dirayetli yapacak

Niloyatospikk · 11 Kasım 2020

askrhpozitif .!.:
Supersın canım ilk baslarda zorlansakta basarmanın hazzı ınsallah bizi daha cok dirayetli yapacak

Bugün ki hedefim Nescafe yanında yediğim Browniyi bırakmak olacak inşallah

Aijoo · 11 Kasım 2020

Niloyatospikk .!.:
Bugün ki hedefim Nescafe yanında yediğim Browniyi bırakmak olacak inşallah

Kuru meyve ya da baska tatlarla seker istegini kesebilirsin

perininhayali · 11 Kasım 2020

Merhaba bende size katilabilirmiyimm

Niloyatospikk · 11 Kasım 2020

aijoo .!.:
Kuru meyve ya da baska tatlarla seker istegini kesebilirsin

Tarifler hiç bana göre değil ama yine de teşekkür ederim çikolata isteği o kadar çok var ki yemicem tutucam kendimi az önce marketten kızıma aldım kendime almadım bu sefer kararlıyım eşime dedim diyete girdim tarihi attım 11. 11 dedim o ne be öyle n11 gibi dedi adam artık diyete girdim deyince inanmıyor bile 1 senedir hayatım diyete girdim bugün lafıyla geçti

askrhpozitif · 11 Kasım 2020

Niloyatospikk .!.:
Bugün ki hedefim Nescafe yanında yediğim Browniyi bırakmak olacak inşallah

Bende bugun suan son 1 bardak asitli ıcecegımı icıp vedalasıcam ve aksam yemegıyle zaferime ilk adımımı atıyorum

Niloyatospikk .!.:
Tarifler hiç bana göre değil ama yine de teşekkür ederim çikolata isteği o kadar çok var ki yemicem tutucam kendimi az önce marketten kızıma aldım kendime almadım bu sefer kararlıyım eşime dedim diyete girdim tarihi attım 11. 11 dedim o ne be öyle n11 gibi dedi adam artık diyete girdim deyince inanmıyor bile 1 senedir hayatım diyete girdim bugün lafıyla geçti

slogan gibi olmus

Neden yapamadığını biliyorum

Nirvana

🍒🍒🍒

🍒🍒🍒

Nirvana

Nirvana

Kırmızı takım❣

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeni Üye

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🟤🟫🤎

Eklentiler

Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular