ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Bazen bir kilo bile oynayabiliyor.


Onu konusmak icin su an erken. Takim kendi kendini goturebilirse olabilir ama ben olmadigimda kimse girmezse olmaz.
Havalar isininca daha cok motive olurlar bakalim sen neden olmican
 
Havalar isininca daha cok motive olurlar bakalim sen neden olmican
Benim okullar daha tam acilmadi. Tam acilirsa Pazar dahil her gun okulum olacak.

Dolayisiyla buradaki paylasimlarim da aza inecek.

Aksam bu saatlerde ya da daha gec ugrarim ama ne kadar yeterli olur bilemem.
 
sekersizcikolata takima geldiginde ay ben yapamam cok yavas kilo veriyorum dedin ama cogu zaman dereceye girdin.

ALL_StaR da hedefine ulasan ilk mezunumuz sensin. Biz seni tanimaktan mutluluk duyduk. Sen duydun mu duymadin mi orasi tartisilir.

Umarim eski nesene tekrar kavusursun. Kapimiz sana her zaman acik canim. Verdigin kilolarin daim olmasi dilegiyle.


19 Ocak 2019 dan hatira kalsin.


Ben ALL_StaR arkadasim sekersizcikolata yi anlatiyorum.

Yarismaya son gun ve son anda dahil oldu. Eklerseniz iste tarti resmim aha burada didi. Bir kere cikolata nickiyle diyet yarismasina gelinir mi.Ya dedim fazla paylasim yapamaz ama ekleyelim listeye . Paylasimlari giderek cogaliyor , kabak cekirdegi gibi acildi.

29 Yasinda sosyoloji mezunu, evli henuz cocugu yok. Fazla bir kilosu yok , boyu 167 civari, 56 kilolarda ama amaci 52 olmak. Zaten kilo vermek istemesi de cocuk istemesiyle baglantili. Tup bebege basladiginda ilaclarin sisirmesinden korkup simdi ne kadar kilo versem simdi kardir diye dusunuyor. Bobrek yetmezligi var , o nedenle tuz tuketmiyor ve eti de limitli tuketiyor ama kahve ve tatli turevlerine dayanamiyor. Tanidik geldi mi ? Eeee bennnn.


Basak burcuyum diyor ama bir yerlerden su etkisi aldigina eminim. Bakalim arkadasin yukseleni ve ay burcu ne , azzz sonraaa.

O da benim gibi sertifika odakli. Insan kaynaklari , pr , isaret dili , dramali terapi uzerine egitimler almis . Sosyal hizmetlerde calistigi icin yuksek lisansini da sosyal hizmetler uzerine yapiyor.

Bu yarismayla istedigi kiloya rahat rahat inecegine inaniyorum.
Amacina ulasirsa , bebek bekleyen Ucuncu ALL_Star imiz olacak.







Baslangic Tarihi : 9 Ocak 2019 -------> 56.4 kg.
Bitis Tarihi : 3 Subat 2019 ------> 52.1 kg.
Gecen sure : 3 bucuk hafta , 26 gun.
Verilen kilo yuzdesi : %7.62

 
Son düzenleme:
Fazla yorma kendini. Bir süre sivi beslen.

Nazar mı değdi sana. Cok iyi gidiyordun. Biz burdayız. Yine gelip yine verirsin kıloları.
Cok gecmis olsun.

çok geçmiş olsun canım

Cok gecmis olsun canim

sekersizcikolata çok geçmiş olsun canım. Sen toparlan bir an evvel, sohbete de bekleriz..

Yarin arkadasi mezun edecegiz. Istedigi zaman gelsin yine de , listeye de sohbetine de acigiz.
sekersizcikolata




Iki gundur acim hak ettim.

Geçmiş olsun canım inşallah en kısa zamanda iyileşirsin sekersizcikolata

Evet bana da cok eski geliyor o
Ama yapanlar cok memnun genelde


Mide rahatsizligi cok fena ya insallah en kisa zamanda atlatirsin canim.


Cok gecmis olsun canim. İyi olunca gel bekleriz
Hepinize tek tek çok tesekkur ederim. Aldığım serumlar umarım bana kilo olarak dönmez ama hastane yemekleri malum :) hepinizi çok sevdim. Şuradan çıkıp en kısa zamanda aranıza muhabbete döneceğim. Bana kattıklarınız için kilo vermeme yardımınız için çok teşekkür ederim :)

Yaa nasil mutluyum şu an.. Dönemin hassaslığından da olsa gerek bir gozlerim doldu.. Ne güzel yazmissin sen beni öyle :) Teşekkürler tekrardan. Oleeeey ben mezun oldum :) Darısı size arkadaşlarım. Şuradan bir çıkayım aranıza donucem bol muhabbete :)
 
Sıkıysa dönme. Kilolarin elimde santaj yaparim.
 

tebrikler sekersizcikolata
ve Allah şifanı versin inşallah benim de bi arkadaşım var aynı senin durumunda o da meditasyon teknikleri uyguluyordu protein değerinin yükselmemesi için umarım sen de en kısa zamanda müjdeli haberi alırsın :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…