Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)

Leslie sansone yürü ve incel programını denedim faydasını gördüm


  • Ankete Katılan
    1.559
Düzenli leslie 3 mil yapıyorum ama bugün yapamsdım yarın da yapamıcam ptesi görüşmek üzereeee

kuşkam nasılsın 335 topiğinin güzel ve ince kızı ne işin var leslie ile kız resimlerinde gayet iyiydin bu arada bende leslie başladım 4 big mil süper kollarıda çalıştırıyo tavsiye ederim lastikle kol hareketleri var
 

canım yaaa nasıl bir tesadüf böyle çok sevindim...
spor yapıyorum bitanem sıkılaşmam lazım düğünden öncee
sigarayı bıraktım ciğerlerimi açmaya da uğraşıyorum
kolumu çalıştırırsam yok olur,bileklerim çok ince
 
Haftada kaç gün yaparsak etkisi olur
Ya da kaç gün ile başlamak gerekir
14 yasındayım boy 163 kılo 64 ka cmıl yapmam lazım
 

boşver kuşkam o kadar kasma alan almış sayılır zaten inceciktin kızım neren sıkılaşacak cadı
 
boşver kuşkam o kadar kasma alan almış sayılır zaten inceciktin kızım neren sıkılaşacak cadı
canım etim sıkı değil çok cıvığım
güzel bi yönteme benziyo..yorucu mu ppeki
miline göre değişir 3ten sonrası gayet yoruyor ve terletiyor
Haftada kaç gün yaparsak etkisi olur
Ya da kaç gün ile başlamak gerekir
14 yasındayım boy 163 kılo 64 ka cmıl yapmam lazım

Bu tamamen senin vücuduna bağlı
1 milden başla tempona göre artırırsın milleri
 
canım ya leslie bana çok hafif geldi ya sizce gerçekten çalıştırıyor mu?
slim daha çok çalıştırıyor bence..

bende katılıyorum sana bugün slim yaptım su içinde kaldım
leslıe cerez gibi kaldı yanında
özellikle kalça ve backları iyi çalıştırıyor
 
bence de slim daha ii sanki.. ben ara verdikten sonra bir türlü motive olamadım ama slim'in 6 haftasnı tamamlamak istiyorum...
inş motivasyonumu tekrar kazanırım da başlarım...
 
kızlar ya yeni videolar arıyorum lesli ve slim dışında bildiğiniz var mı başka basen-kalça- bacak çalıştıran ?
 
3 mile lik loss weight walk u 3 gündür yapıyorum kızlar. arkasından callenestics i yapıyorum ısınma bel ve bacak hareketlerını sadece. sonucları yazarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…