Düzenli leslie 3 mil yapıyorum ama bugün yapamsdım yarın da yapamıcam ptesi görüşmek üzereeee
kuşkam nasılsın 335 topiğinin güzel ve ince kızı ne işin var leslie ile kız resimlerinde gayet iyiydin bu arada bende leslie başladım 4 big mil süper kollarıda çalıştırıyo tavsiye ederim lastikle kol hareketleri var
canım yaaanasıl bir tesadüf böyle çok sevindim...
spor yapıyorum bitanem sıkılaşmam lazım düğünden öncee
sigarayı bıraktım ciğerlerimi açmaya da uğraşıyorum
kolumu çalıştırırsam yok olur,bileklerim çok ince
leslie'ye çok ara verdim, hastalıklar regl.. bu hafta düzenimi oturtayım diyorum ama slim'e mi dönsem 6 haftalık yoksa leslie mi kararsız kaldım
canım etim sıkı değil çok cıvığımboşver kuşkam o kadar kasma alan almış sayılır zaten inceciktin kızım neren sıkılaşacak cadı
miline göre değişir 3ten sonrası gayet yoruyor ve terletiyorgüzel bi yönteme benziyo..yorucu mu ppeki
Haftada kaç gün yaparsak etkisi olur
Ya da kaç gün ile başlamak gerekir
14 yasındayım boy 163 kılo 64 ka cmıl yapmam lazım
canım ya leslie bana çok hafif geldi ya sizce gerçekten çalıştırıyor mu?
slim daha çok çalıştırıyor bence..
bence de slim daha ii sanki.. ben ara verdikten sonra bir türlü motive olamadım ama slim'in 6 haftasnı tamamlamak istiyorum...
inş motivasyonumu tekrar kazanırım da başlarım...
slim yapayım dedim denedim ama bittim
ben leslieye devam
ilk 2-3 gün bacakların ağrır, merdiven çıkamamıştım ben tutuluyodu sanki..
geççiyor ama sonra.. leslieden daha çok çalıştırıyor sanki..