- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
-
- Konu Sahibi tatlibikiz
- #1.241
bende gidemedim gidiyorum kendinize iyi bakın
evet yok yaaAfiyet olsun kuzum bende kahvemi ictim : ) tv ye bakiyorummm uzandim birazcik. pekte bisi yok ama olsun
Ben rahatim valla oh yaptim : )evet yok yaa
cok yorgunum ama mecbur spor yapıcam
Gorusuruz canimmmm :)bende gidemedim gidiyorum kendinize iyi bakın
amin :) Rabbim seninde gönlüne göre versin canım benimMaşaAllah çok beğendim ya Allah kaderini de yüzün gibi güzel etsin inşaAllah
Günaydın herkese,
çok hastayım dün de yapamadım bugün de yapamam fena haldeyim( bana bikaç gün izin yazın:))))
öpüyoruuum hepinizi iyi çalışmalar
sana guvenıyorummSelamün aleykümmm kızlarrrrrr
Kaptancığım sabahta ilan ettiğim gibi bugün dışarda yürüdüm hemde 4 kmfazlası var eksiği yok
Akşamda eşimle market alışverişi yaptık ve asansörümüz bozuk olduğundan ellerde poşet birde 4 kat çıktım ( markette dolandığımı saymıyorum çünkü aheste ahesteydi o )
Tabi tahmin ettiğim gibi Lesliye ne hal kaldı nede zaman
Sen spordan sayarmısın saymazmısın bilmiyorum ama ben kesinlikle Pazarda Lesliemi yapacağım ( dinlenmeye gerek yok sonuçta senelerdir totoşu yaydığıma sayıyorum)
ağrıyor dıye pes etme canımbacaklarım ağrıyor çok fena squat canıma okudu, mekik de karnıma.
dün bütün gün proje yaptık okulda. 2de geldim eve.
düzgün beslenemedim de.
bugünse mm şimdi kalktım
activia kahvaltı zamanı yogurttan yedim, maden suyu içtim yemek pişene kadar.
yemek yedikten 2 saat sonra 5 miles+ 50 squat+ 30 mekik yapacağım