- 19 Mart 2013
- 3.522
- 2.157
-
- Konu Sahibi tatlibikiz
- #1.261
dün yapamadıgım için bugün 5 mile yapacağım. yoksa 3 yapıyorum. 50 squat hedef ama hiç sanmıyorum, bacaklarım çok agrıyor, yürürken bile...
dün yapamadıgım için bugün 5 mile yapacağım. yoksa 3 yapıyorum. 50 squat hedef ama hiç sanmıyorum, bacaklarım çok agrıyor, yürürken bile...ağrıyor dıye pes etme canım
spor programın cok guzelmıs boyle yapmaya devam et agrıların gecıcektır
dinlenerek yap yapabıldıgın kadar canmdün yapamadıgım için bugün 5 mile yapacağım. yoksa 3 yapıyorum. 50 squat hedef ama hiç sanmıyorum, bacaklarım çok agrıyor, yürürken bile...
Canım , kaslarını mahvedersin öyle..dün yapamadıgım için bugün 5 mile yapacağım. yoksa 3 yapıyorum. 50 squat hedef ama hiç sanmıyorum, bacaklarım çok agrıyor, yürürken bile...
oturuyorum bebegımmmmmmmSelam şekerler.. Napıyorsunuz
oturuyorum bebegımmmmmmm
sen napıyosun
görüşürüz güzelimBende spor yapmaya kaçacağım , bir gitmeden selam vereyim dedim.. :)
Kaçıyorum spor yapmaya öptümmm :)
öyle yapacağım :) başlıyorumm :)dinlenerek yap yapabıldıgın kadar canm
Dakka bir gol birrrBen bugün spor yapmadımçook yorgunum
Tamam.bebegmtatlibikiz canım açık hava yürüyüşü yaptım bugün eve geldim benim bacaklar fert leslie yapacak halim kalmadı resmen
Telafi edicem mutlaka
Baslangica gore iyisinnn:)5 mile + 55 squat + 20 mekik teyteyteyyyy :) yarın zor bir güne uyanacağım kesinnn
Ben koyuyorum artiyi canimleyla arkadasımız mı tutuyorr çeteleyi ?
Dusunuyoruz bir seyler senin bi fikrin varmi?Kızlar herkese selam yeni bir spor buldunuz mu
Aslında burada herkes yaptığı sporuda yazıyor hiç fena fikir değil bence siz hangisini derseniz ben ona uyarımBen koyuyorum artiyi canim
Ben olmazsam takim arkadaslarimiz koyuyor sag olsunlr:)
Dusunuyoruz bir seyler senin bi fikrin varmi?
Bi topik acalim.herkes yaptigini mi yazsin
Yoksa belli sporlar mi olsun
Diger topikle birlesmeyi dusunuyoeuz orda da 4-5 kisi varmis devam eden
Listesiz mi yapsak dedik
O zaman belli bi program koyuym ben o programlarn yaninda arti spor yapanlar da yazarBelli bir spor olursa daha iyi olur bence çünkü biz hatunlara birakirsan bir gün misafir gelir 10 dk yürüyüş yapar onu spordan sayariz birgün gezmeye gideriz bir gün temizlik bir gün alış veriş vs vs belli bir limit olursa hem ona uyariz hem fazlalari yazariz nacizane benim fikrim
Bence olsun süper olur motive açısındanO zaman belli bi program koyuym ben o programlarn yaninda arti spor yapanlar da yazar
Sence arti listesi olsun mu