Kilolar Firarda 😎

:KK60: ORTAKLAR :KK60:
( 2 - 8 EKİM )
  • Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır :KK5:
  • Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır :kahve:
  • Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir :sinirli:


NOT:
  • Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
  • Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
  • Ortaklar tablosu haftalıktır.

Yeni ortaklar listesi hazır kızlar😍 İnşallah kimseyi gözümden kaçırmamışımdır🤭 Atladığım biri varsa söylesin ona göre yeniden düzenleme yaparım🥰😘
DeryaOnDiet DeryaOnDiet yine kavuştuk ortim😘😍
 
Günaydın kızlar bu hafta çok katılım gösteremedim hatta dün sonuç paylaşmayı bile unuttum çok özür dilerim hepinizden. Bugünden itibaren kendimi daha çok nu işe vereceğim çünkü diyet yapmak bile zor geliyor bu sıra. Kilomu şimdi paylaşayım yine de dün çekmiştim haftaya ne kadar kilo verdim bileyim en azından bu hafta bildirimsiz olsa da.
20211001_122736.jpg 20211001_122736.jpg
Geçen hafta 76.1 di kilomu. 600 gr gitmiş
 
Geçen hafta ben de cozuttum canım. Hadi hep birlikte önümüzdeki haftayı sıkı tutalım. Bol eksiler görelim 😍
İnşallah canım inşallah kendimden pek ümitli değilim ama artık... 100 g 100 g verirsem kaç seneye hedef kiloma ulaşırım Allah bilir 😂😂
 
Sağ ol canım benim tabi 1 kilodan fazla veriyordum daha önce o yüzden öyle dedim yoksa keşke her hafta böyle gitse🤭🤭

Eksi eksidir canım tebrikler😍 Yeni kaptanlar @hedef54kg Pnrrr-12 Pnrrr-12 ve benim o yüzden ucmelekannesini etiketlemene gerek yok😘 sadece @hedef54kg etiketlemek yeter hedef listesini de o tutuyor çünkü😘
Anlaşıldı ben kaçırıyorum kim kaptan kim liste yapıyor yakında herkesi etiketlerim herhalde 😅😅😅
 
Geçen haftada artıydın değil mi kuzum
Menülerde de düzen pek yakalayamamışsın :KK43: hadi biraz odaklan 🤗🤗bu hafta -500 le 1 kg arası verelim 😍

Tebrikler canım ✌️😘

Harika canım tebrikler 😘

Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr 😘💕

Bu hafta duraklama olabilir canım ne var bunda üzülme 😘

Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr 🤩

Aynen yine de pek zarar ziyan olmamış canım ✌️

Güzel eksi canım tebriklerrr 😘

Moralsz olduğun hafta bile çok iyi gitmiş canım tebrikler 😘

Ayy başta bu hafta 1.4 verdin zannettim yaaa burcumm 🤦🏻‍♀️🤣

Sanki eksilerini biraz yok etmişsin 👀 tebrikler canım 🤩

Heh sonunda elle tutulur bir eks gelmiş bu hafta 🤩🤩

Tebrikler canım Güzel eksi 🤩

Oooooo,😎😎😎😎😎😎 harikasınnnnnnnn kuzumm

Canım günlük içtiğin suya dikkat ediyor musun
Yada meyve sebze yeterli derecede yiyor musun
Atıştırmalık olarak ara öğün kuru kayısı vs tüketmeyi alışkanlık haline getirebilirsin
Veya her sabah kalktığında ılık limonlu su 😘

Çok güzel eksi canım tebriklerrr 🤩

Oooo kaptan kaptan ne yaptın sennnn 😎😎😎😎 harikasınnn

🤣🤣🤣 Maşallah 🙈 öyle demeyelim ama artıda olabilirdin 😘😘

Canım çok geçmiş olsun bence çok panik yapma doktorunu dinlemendw fayda var eğer güvenemediysen 2.bir doktora danış :KK43:
Tabi hiç yoktan iyidir 😂
 
abboovvvv biz de erkek olmayalım kııı :KK70: :KK70: :KK70:


geçen cuma 72 görünüyor kız sabitsin :KK70:
her öğün tahıl yeme dedim ama :KK70:
tombul pisiciğim beniim :KK36:
sinirini yerim yaa :KK70: küçük eti cin yemiş ne minnoşsun sen :KK60:


:KK70: hangisini yazıyoruz kilo alma grubuna mı gönderek senii :KK8:
Artık takdiriniz kaptancığım... Yok kız 72.1 di bi yanlışlık var gibi....😂
Kız verdiğim 100 gramıma mı göz diktin 😂😂😂😂
 
KİLOLAR FİRARDA MENU TABLOSU
24-30 EYLÜL

NoUye24 Eylül25 Eylül26 Eylül27 Eylül28 Eylül29 Eylül30 Eylül
2@Breeze96☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
3@Cagrihilal1☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
4 Calypso95 Calypso95 ----☑️----------☑️☑️----
7@diyetcigeldihanim--------☑️☑️--------☑️
8 eceboce eceboce ☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
9@eliya☑️☑️☑️☑️☑️--------
18@hedef54kg☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
19 hzlsel hzlsel ☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
20@Jasminium84------------☑️----☑️☑️
22 kardelelen321 kardelelen321 ----☑️☑️☑️------------
23@kumsal68☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
24 Monica_ Monica_ ☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
26 Pnrrr-12 Pnrrr-12 -----☑️☑️☑️☑️☑️☑️
27@Sonsuz umut☑️--------☑️☑️☑️----
30 yarimuhendis yarimuhendis ☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️

4 günden fazla menü yazmayanları esefle kınıyorum :KK12: @Tempus @karabiber01 @Goklerce @sabahvesen
tüm günler menü bildirenleri alnından öpüyorum :KK36: @Breeze96 @Cagrihilal1 eceboce eceboce kendim hzlsel hzlsel @kumsal68 Monica_ Monica_ yarimuhendis yarimuhendis
Yazsam ne oluyor ki kilo milo verdiğim yok 😅
 
Back