- 11 Şubat 2016
- 3.893
- 17.949
Merhaba tekrar hoş geldinizMerhaba hanımlar bende geçen haftadan itibaren diyetteyim 63.3 kg ile başladım bugün itibariyle -1.7 kg vermişim boyum 1.66 hedef kilom 56
Geçmiş olsun canım bende çocukla beraber rahatsızlandimSelam kızlar, ramazan baya yoğun geçti şimdiye kadar hiç bir ramazanda bu kadar çok iftara gidip, iftara cagirmamistimevde durmayı kendi başıma iftar yapmayı özledim, bu akşam arkadasimdaydik, yarın da benim misafirim var....bir haftadir hastayım resmen, iki gündür biraz iyi gibiydim bugün tekrar tuhaf oldum, eklem ağrıları bir yandan burun akıntısı,öksürük bir yandan başladı yine
Diyet dışı cezan var canım. Gecen haftadan kalan 1 gün cezan da var. Hasta olduğun için mazeretli saydım. Önümüzdeki hafta inşallah bekliyorum29.03.24
Sahur
1 dilim ekmek, haşlanmış yumurta, peynir zeytin domates salatalık,bal
İftar
Çorba, az bulgur pilavı,kağıt kebabı, salata, az sarma
Cay ile diyet dışı
Şu:1 lt.Chocolita
Adım: Eki Görüntüle 3408987
Çok geçmiş olsun canımİyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim mesajları okudumMiraç soğuk almış. Evet bu hava da. Gecen okulda üstü başı ıslanmıştı. Ciğerler dolmuş. Egzema başladı bir de çocukta. Ona canım sıkıldı. Poposunda vardı o geçip yine çıktı. Şimdi bir yerde daha çıkmış onu da gösterdim. Dağılmaz inşallah ya cildiyeye randevu almaya çalışıyorum. Bende rahatsızım çocuktan geçti herhalde
Geçmiş olsun chocoDünkü menüm
Sabah kahvaltı yok
Patlamış mısır diyet dışı olacak ölçüde. 1 hafta içinde aldığım 2. Diyet dışı olduğundan 20.000 cezaliyim. Çocukla yatıyoruz. İyileşince tamamlicam
Akşam az yağlı makarna 1 tabak
2 bardak ayran
Az tursu
Suyum tamam
Bundan sonra beslenmeme çok daha dikkat edicem. Hazirana en az 70 kilo girmek istiyorum. İnşallah yapabilirim
Çok geçmiş olsun canım
Çok sağolunGeçmiş olsun choco
Geçmiş olsun çokomİyi akşamlar kızlar oğlum hasta bakamıyorum. Müsaitlesince gelicem
Cok gecmis olsun canim insallah hizlica toparlarsinizSelam kızlar . Bir haftadır büyük kızım çok hastaydı o toparladı gibi küçüğüm ateşlendi 2 gündür . Ne gece kaldı ne gündüz . Derken bi kaç gündür benim de vücudum alarm veriyodu ama üstelemedim . Ve bugün hastanelik oldum . Çok dikkat edin kendinize bu mevsimin hastalığı da kötü oluyomuşhiç bu kadar kötü olmamıştım
Menüye gelirsek doğru düzgün bişey yemedim
Bol su var ama 2 lt olmuştur adım saymadım
Bi tek akşam 1 dilim ekmekle menemen yedim
Chocolita
Selam kızlar . Bir haftadır büyük kızım çok hastaydı o toparladı gibi küçüğüm ateşlendi 2 gündür . Ne gece kaldı ne gündüz . Derken bi kaç gündür benim de vücudum alarm veriyodu ama üstelemedim . Ve bugün hastanelik oldum . Çok dikkat edin kendinize bu mevsimin hastalığı da kötü oluyomuşhiç bu kadar kötü olmamıştım
Menüye gelirsek doğru düzgün bişey yemedim
Bol su var ama 2 lt olmuştur adım saymadım
Bi tek akşam 1 dilim ekmekle menemen yedim
Chocolita
Sağol canım teşekkür ederimCok gecmis olsun canim insallah hizlica toparlarsiniz
Ah yazik, vucut dayanamamis artik.
Cocuklar hasta olunca cok zor, bir de ustune kendin olunca… Allah kolaylik versin canim, bol dinlenmeler…