Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Sabah
2 yumurta
1 top mozarella
5 adet ceri domates
Yarim muz

Ogle
Brokoli +karnibahar corbasi
2 patates firinlanmis

2 L su
4 cay bardagi haslanmis zencefil,limonlu cay

Spor yok. Iyilesmeden yapmak istemiyorum

4bin civari adimim var

Chocolita

Kendime geleyim,cezalarimi iki kat odicem
 
Merhabalar
Chocolita
29 Mart, Cuma günü
Adımlarım: 8547
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*1 dilim beyaz peynir
*6 zeytin
*1 tatlı kaşığı tahin pekmez
*1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle yemeği (12:30)
*ızgara köfte
*3 y.k. pirinç pilavı
Akşam yemeği (19:00)
*domates çorbası
*pazı dolması
*3 y.k. yoğurt
Ara:
1 elma
Su:2 lt.
 
Selam kızlar, ramazan baya yoğun geçti şimdiye kadar hiç bir ramazanda bu kadar çok iftara gidip, iftara cagirmamistim evde durmayı kendi başıma iftar yapmayı özledim, bu akşam arkadasimdaydik, yarın da benim misafirim var....bir haftadir hastayım resmen, iki gündür biraz iyi gibiydim bugün tekrar tuhaf oldum, eklem ağrıları bir yandan burun akıntısı,öksürük bir yandan başladı yine
 
Cok gecmis olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…