Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Selam kızlar . Bir haftadır büyük kızım çok hastaydı o toparladı gibi küçüğüm ateşlendi 2 gündür . Ne gece kaldı ne gündüz . Derken bi kaç gündür benim de vücudum alarm veriyodu ama üstelemedim . Ve bugün hastanelik oldum . Çok dikkat edin kendinize bu mevsimin hastalığı da kötü oluyomuş 🤧 hiç bu kadar kötü olmamıştım
Menüye gelirsek doğru düzgün bişey yemedim
Bol su var ama 2 lt olmuştur adım saymadım
Bi tek akşam 1 dilim ekmekle menemen yedim
Chocolita Chocolita
Canım çok geçmiş olsun 💐🌺🌸🧿
 
Iyi aksamlar

Ilk ogun
Yarim avokado
5 ceri domates
Yarim top mozarella
Zeytinyag ile karistirip salata haline getirildi.
Yaninda 1 tane kasarli tost

Ogle
Ev burger

Aksam
Kucuk kase pirinc uzerine sebzeli meksika fasulyesi

Su cok az oldu
1 L anca. Gece uyandikca iciyorum onu saymiyorum. 750ml sise bas ucumda oluyor
2 kupa sutlu kahve

3500 adim

Chocolita Chocolita
 
Merhabalar🌺🌸
Chocolita Chocolita
30 Mart, Cumartesi günü
Menüm:
Öğlen:
*1 lahmacun
*salata
Ara:
*cafe latte
Akşam:
*4 y.k. kıymalı kabak yemeği
*4 y.k. zeytinyağlı patlıcan
*1 kase yoğurt
Su:1,5 lt.
Adım: 3655
 

Eklentiler

  • 1000028968.jpg
    1000028968.jpg
    87 KB · Görüntüleme: 12
Geçmiş olsun çokom
Sağol dutum ♥️
Selam kızlar . Bir haftadır büyük kızım çok hastaydı o toparladı gibi küçüğüm ateşlendi 2 gündür . Ne gece kaldı ne gündüz . Derken bi kaç gündür benim de vücudum alarm veriyodu ama üstelemedim . Ve bugün hastanelik oldum . Çok dikkat edin kendinize bu mevsimin hastalığı da kötü oluyomuş 🤧 hiç bu kadar kötü olmamıştım
Menüye gelirsek doğru düzgün bişey yemedim
Bol su var ama 2 lt olmuştur adım saymadım
Bi tek akşam 1 dilim ekmekle menemen yedim
Chocolita Chocolita
Ah ya sana da cok geçmiş olsun canım 😞 bir evde anne hasta olunca bütün sistem çöküyor. Çocuklara bakmak çok zor oluyor. Rabbim güç kuvvet versin. Benimde hiç halim yok
 
29 mart cuma menüsü

Sahur yok

İftar
1 kase yoğurtlu arpa şehriye çorbası
6 Köfte 3 y.k bulgur pilavı
Sarma (saymadım )
Salata
İçli köfte
Misafir vardı dün çay yani diyet dışı bi dilim yedim ama bugün hemen cezamı uyguladım

Su yeteri kadar içemedim malesef

Chocolita Chocolita ❤️
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240331_000728_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20240331_000728_Samsung Health.jpg
    31,2 KB · Görüntüleme: 14
  • Screenshot_20240331_000715_Chrome.jpg
    Screenshot_20240331_000715_Chrome.jpg
    36,3 KB · Görüntüleme: 12
Cok gecmis olsun 🌸
Çok teşekkür ederim canım ☺️
Merhaba tekrar hoş geldiniz ♥️ birazdan listeye ekliyorum

Geçmiş olsun canım bende çocukla beraber rahatsızlandim

Diyet dışı cezan var canım. Gecen haftadan kalan 1 gün cezan da var. Hasta olduğun için mazeretli saydım. Önümüzdeki hafta inşallah bekliyorum
Sana da çok geçmiş olsun canım, aklımda cezalar canım, inşallah haftaya tamamlayacağım yeter ki duzelsem bu ara spora istekliyim...
İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim mesajları okudum 🌹 Miraç soğuk almış. Evet bu hava da. Gecen okulda üstü başı ıslanmıştı. Ciğerler dolmuş. Egzema başladı bir de çocukta. Ona canım sıkıldı. Poposunda vardı o geçip yine çıktı. Şimdi bir yerde daha çıkmış onu da gösterdim. Dağılmaz inşallah ya cildiyeye randevu almaya çalışıyorum. Bende rahatsızım çocuktan geçti herhalde
Çok geçmiş olsun yavruna inşallah toparlar ,egzema ya ayrılık kaygısı sebep olur diyor bizim Dr arkadaş, var mı son zamanlar da yaşadığı bir ayrılık ya da kayıp, onun için değerli olacan birşey ?
Selam kızlar . Bir haftadır büyük kızım çok hastaydı o toparladı gibi küçüğüm ateşlendi 2 gündür . Ne gece kaldı ne gündüz . Derken bi kaç gündür benim de vücudum alarm veriyodu ama üstelemedim . Ve bugün hastanelik oldum . Çok dikkat edin kendinize bu mevsimin hastalığı da kötü oluyomuş 🤧 hiç bu kadar kötü olmamıştım
Menüye gelirsek doğru düzgün bişey yemedim
Bol su var ama 2 lt olmuştur adım saymadım
Bi tek akşam 1 dilim ekmekle menemen yedim
Chocolita Chocolita
Size de çok geçmiş olsun canım
 
Sabah sahanda karışık yumurta
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
4 çeri domates 1 salatalık
Az kaşar peyniri

Akşam peynirli hamur işi 2 küçük
Elma
Kalori aşımı olmadı
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-03-31-01-09-27-708_com.huawei.health.jpg
    Screenshot_2024-03-31-01-09-27-708_com.huawei.health.jpg
    36,8 KB · Görüntüleme: 8
X