Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Selam kızlar menü yazmaya geldim
Sabah yumurta peynir 2 dilim ekmek
Ara buzlu kiraz saplı çay
Akşam taze fasulye bulgur pilav
Chocolita saatiyle ilgili acayip boseyler var çözemiyorum bugün 15 bin adımdan fazla attım ama saatim her 5000 adımda bir sıfırladı kendini telefondan yap diyeceğin hava sıcak evde şort giyiyorum haliyle cebi yok napacam bilmiyom akıl verin bana Bi
 
Saat niye öyle yapıyor acaba ya. Bende bilemedim şimdi. Eski bir model mi?
Egzersiz baslatabiliyor musun peki. Oradan süreyi kanitlarsin. Bu arada uyarı alınan durumda ceza egzersizi beklemiyorum şu an ceza yok. Ama normalde adım yarışında da ihtiyacın olacak. Saatten komple umudu kesersek ufak bir bel çantası çapraz çanta kullanarak telefondan yapabilirsin
 
İyi akşamlar
Sabah 2 dilim tost zeytin peynir maydanoz
Türk kahvesi
Öğlen 5 kaşık etli bulgur pilavı ayran
Yeşilçay şekersiz kayısı hoşafı
Akşam domates çorbası kuru fasulye
Kuruyemiş bı avuç yaş kayisi (kurutmaya koyduk da yedim biraz)
Suyumu içtim
Chocolita Migrenben 5 dk leslie yapabildim anca dizimi bükemedim resmini de çekemedim bitmeyince ayy yazdım da gondermemisim
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-07-04-22-14-23-646_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter.jpg
    41,2 KB · Görüntüleme: 19
Egzersiz de baslatilmiyor onu da mesela 10. Dk da kapatıyor kendiliğinden ilk başlarda böyle yapmıyordu sonradan costu iyice ben akıllı saatleri sevmiyorum Bi tek bu adım yarısı için kullanıyorum diye bim den almıştım ucuz etin yahnisi aha bu kadar çapraz çantayla halledecek galiba durumu mecburen
 
İyi akşamlar
Sabah zeytin peynir bı kaşık reçel
Türk kahvesi
Öğlen kuru fasulye
Akşam 3 dilim kıymalı ekmek
Türk kahvesi yanına küçük beyaz diyetdisi 100 kalori altı
Kayısı
2 lt su içtim fazlası vardır
Chocolita Migrenben
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-07-05-22-32-23-669_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter.jpg
    41,1 KB · Görüntüleme: 15
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
115K
Chocolita
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
554K
Zolax68
Z
A
Son 4 hafta...THE END
56 57 58
Yorumlar
1K
Görüntüleme
51K
AklinYolu1
A
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
185K
sebbo
S
Yaz öncesi için diyet arkadaşı arıyorum!
5 6 7
Yorumlar
125
Görüntüleme
5K
phD_science
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…