- 30 Ocak 2017
- 12.501
- 192.930
Afiyet olsun. Yasaklı kaç kaloriydi
Afiyet olsun. Yasaklı kaç kaloriydiKahvaltı 2 haşlanmış yumurta ve kaju öğlen yeşil fasülye ve biraz yasaklı kahve ve su
5486 adım attımMigrenben
30Afiyet olsun. Yasaklı kaç kaloriydi
Hiç beğenmeyen kızın her gün her gün yasaklı yenmez ki deyin
Onu tamamen kesersen hiç aramicaksin. Günden güne ona olan ihtiyacın gidecek. Bende bazen zorlanıyorum ufakta olsa ağzıma atiyorum. Ama kalorisi düşükte olsa ertesi gün yine yediriyor. Bir kere reddet gerisi gelecek inşallah
Adım çok iyiIyi akşamlar sevgili arkadaşlarim.
6 temmuz cumartesi bildirisini yapiyorum.Maç az önce bitti .paylaşimasıra anca geldi .
Sabah 1 yumurta,yarim simit,domates,peynir.
Akşam tavuklu patates haşlama ,yogurt.
Su az içtim .anca 1 litredir.
1 saat yüzdüm ve bayagi yürüdüm .
Adim sayim16108
Migrenben @chocolita
Aynen en iyisi öyle az az hep arıyorum artık bitirmeliyim yeneceğim yarın görüşürüz inşallah artık yasaklı bişey yazmayacamOnu tamamen kesersen hiç aramicaksin. Günden güne ona olan ihtiyacın gidecek. Bende bazen zorlanıyorum ufakta olsa ağzıma atiyorum. Ama kalorisi düşükte olsa ertesi gün yine yediriyor. Bir kere reddet gerisi gelecek inşallah
Özür dilerim daha dikkatli olacağım özel durumlarım vardı :/Beyzacim menü bildirimleri gelmiyor. Şu an 2. Uyaridasin. Bugünde gelmezse 3. Uyarı gelip diskalifiye olacak. Ceza egzersizleri ve bildirimlere dikkat edelim lütfen. Etiket yapıp haber veriyorum ama topik hiç takip edilmezse bunlarda görülmüyor
Ayyy erisin gitsinAdım çok iyi700 kalori öyle yaksan yüzmeyle de toplam 1000 kaloriyi bulmussundur. Yediğin içtiğin kalmadi eridi
Yazdım canım yukarda uyuyakalmışım