Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

delfinia

Guru

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

3.706

13.377

• 24 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.821

Arrietty_ .!.:

delfinia adim yarisi konusundasin kiizz

Genişletmek için tıkla...

Ay sorma, farkedince sildim, diğer sayfaya yazdım.

 

A

Arrietty_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.011

108.200

• 24 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.822

delfinia .!.:

Ay sorma, farkedince sildim, diğer sayfaya yazdım.

Genişletmek için tıkla...

Oluyor oyle arada

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.413

192.294

• 24 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.823

10.000 i bulamadim ya 2 gündür
Ne var az daha üstüne koysam. Koyamadim cocugun dersiyle ilgilendim. Şimdi de kendim ders yapıyorum

Sabah 1 dilim peynir 1 domates

1 bardak sütle 2 kaşık mısır gevreği
1 tabak çilek

Akşam 1 tabak peynirli makarna
Suyum tamam

Reglim balon gibi hissediyorum. Hiçbir şekilde hafifleyemiyorum. Makarnayı geç yemiş oldum içime sinmedi. Aslında 5/6 dan sonra birakmak lazım. 7 de değil

 

Eklentiler

• IMG_20240424_234230.jpg

  51,3 KB · Görüntüleme: 15

teacher_as

Ne kuş ne balık

Kayıtlı Üye

18 Mart 2016

169

598

• 24 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.824

Merhaba

Sabah: poğaça

Akşamüstü: börülceli salata

Akşam: fırında baby patates

 

Eklentiler

• 20240424_235056.jpg

  74,7 KB · Görüntüleme: 17

tavsannesi

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2015

7.394

14.696

30

• 24 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.825

Menu,
Sabah az kahvaltı(peynir,ekmek,salatalik)
Ara 2hurma ,biraz cerez
Aksam sebzeli pilav ,yogurt
Bugunluk 25dk spor
Chocolita

 

Eklentiler

• Screenshot_20240424_225533_Samsung Health.jpg

  32,8 KB · Görüntüleme: 17

Alys

Nirvana

Pro Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.166

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.826

Gecmis yapamadim kizlar

Iyi aksamlar diyip kacayim

Chocolita
Carsamba

Sabah
1 cb kadar kuruyemis, 3 hurma

Ogle
Diyete uygun yaptigim hamuisi

Aksam
Kofte pilav salata üçlüsü
1 bardak meyvesuyu

15 k adim

 

asliogretmen

81.05 🫣 güncel: 75.05 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

3.892

17.937

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.827

İyi Geceler

24 Nisan Menü ve Spor Bildirimi

08.00 2 yumurta, 1 dilim ekmek, 2 hurma

12.30 2 domates, 1 dilim ekmek

18.00 3 yk mantı, salata, 6 çilek

2,5 litre su

8778 adım Chocolita A Arrietty_

 

labellevie

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

11 Haziran 2010

7.599

13.539

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.828

İyi geceler, bugün misafirlerim geldi yoğundu. Menümü yazayım. 24 Nisan çarşamba
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, 1 parça ekmek, domates salatalık

Kahve

2 büyük elma

Akşam; sebzeli pilav, türlü salata ve 1 bardak ayran

Su 2 litre
Adım yok Chocolita

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.413

192.294

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.829

teacher_as .!.:

Merhaba

Sabah: poğaça

Akşamüstü: börülceli salata

Akşam: fırında baby patates

Genişletmek için tıkla...

Diyet dışı adı yazmaktan 7.000 ceza geldi. Yarın bekliyorum

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.413

192.294

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.830

24 Nisan Çarşamba menü gondermeyenler
Gonulmeyvesi bugünle 2 gün menü gondermeme hakkınin birini kullandın sayıyorum Sismaniye Fateb
Pandora27

 

Pandora27

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2021

3.354

14.229

32

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.831

Chocolita .!.:

24 Nisan Çarşamba menü gondermeyenler
Gonulmeyvesi bugünle 2 gün menü gondermeme hakkınin birini kullandın sayıyorum Sismaniye Fateb
Pandora27

Genişletmek için tıkla...

Hemen yazıyorum

 

Pandora27

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2021

3.354

14.229

32

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.832

24 nisan menum
Kahvaltı yok
12.30 : 1 kase çorba
2 dilim ekmek
Aksam: yarım kase çorba
Yarım içli köfte
1 yk nohut
Ara : 2 kupa çay
Su 2 litre
Chocolita A Arrietty_

 

Eklentiler

• 20240424_222411.jpg

  42,4 KB · Görüntüleme: 12

A

Arrietty_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.011

108.200

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.833

Günaydın

 

A

Arrietty_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.011

108.200

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.834

4. Etap Adim Yarisi
​

Kullanici ismi	Sali	Carsamba	Persembe	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Toplam
Alys	10001	15246
A Arrietty_	15020	4346
asliogretmen	8653	8878
Chocolita	8396	8433
Migrenben	18783	18059
delfinia	-	5011
Fateb	7508
labellevie	4725	-
tavsannesi	3138	2811
teacher_as	3981	4421
Pandora27	10154	11187

 

asliogretmen

81.05 🫣 güncel: 75.05 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

3.892

17.937

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.835

Günaydınnnn
Sağlıklı bir gün olsun

 

Migrenben

Yamulursam kendime yaslanırım 🫠 teşekkürler

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2019

20.145

79.988

31

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.836

Günaaydın

 

Migrenben

Yamulursam kendime yaslanırım 🫠 teşekkürler

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2019

20.145

79.988

31

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.837

Arrietty_ .!.:

4. Etap Adim Yarisi
​

Kullanici ismi	Sali	Carsamba	Persembe	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Toplam
Alys	10001	15246
A Arrietty_	15020	4346
asliogretmen	8653	8878
Chocolita	8396	8433
Migrenben	18783	18059
delfinia	-	5011
Fateb	7508
labellevie	4725	-
tavsannesi	3138	2811
teacher_as	3981	4421
Pandora27	10154	11187

Genişletmek için tıkla...

Eline sağlık arrim

 

Gonulmeyvesi

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Mart 2019

12.675

40.340

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.838

Chocolita .!.:

24 Nisan Çarşamba menü gondermeyenler
Gonulmeyvesi bugünle 2 gün menü gondermeme hakkınin birini kullandın sayıyorum Sismaniye Fateb
Pandora27

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım iyi oldu benim için de

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.413

192.294

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.839

Arrietty_ .!.:

4. Etap Adim Yarisi
​

Kullanici ismi	Sali	Carsamba	Persembe	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Toplam
Alys	10001	15246
A Arrietty_	15020	4346
asliogretmen	8653	8878
Chocolita	8396	8433
Migrenben	18783	18059
delfinia	-	5011
Fateb	7508
labellevie	4725	-
tavsannesi	3138	2811
teacher_as	3981	4421
Pandora27	10154	11187

Genişletmek için tıkla...

Eline sağlık canım nasılsın bugun

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.413

192.294

• 25 Nisan 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #20.840

Kızlar biliyorsunuz Tank Girl yıldızı Elektrayla, Black Canary Süpernovayla karşılaşır. Sebebi de grup kiloların birbirine yakın olması. O yüzden ağır siklet hafif siklet diye ilan ediyorum
Değişiklik isterseniz, 4 yıldız arasından en çok yüzde yapan rakibini kendi belirleyebilir.
Kalan 2 kişi de birbiriyle eslesmis olur. İster misiniz böyle bir şey?
Ya da ben kura da çekebilirim