Canım tamamdir sen 82,3 pegasus 83 ben 82,800 den başlamış olduk.cuma tartilip 1. Belirlicez
Ben Çarşamba gunü pasta yicem rahat olun dogum günümün hatırına
puanini gecmeden ye.bende eti peykek yiyorum yeri geldiginde ama puanim kadar.kacamak yapipta siyrilirim sanma
ay INSALLAHH.benden tavsiye bayramdada kacamak yapmayi, ben yapmicam mesela.cunku kacamak sonrasi ille2,3 kilo alicaksiniz.yazik degilmis o kadar emege.gelecek bayrama tig gibi olunca istedigimizi yiyebilirz,
dusunsenize mini uzerimize yapisan dar elbiselerle fotolarimiz koyuyoruz, oncesi ve sonrasi diye
dusunsenize mini uzerimize yapisan dar elbiselerle fotolarimiz koyuyoruz, oncesi ve sonrasi diye
Bakalım bayrama kadar kac kilo vericezz cok heyecanlandim birden gözle görülür bir fark olsa keske...her gören ayy ne kadar zayıflamıssin dese Bayram böyle geçse
ek olarak proteini azaltabilrsin.ben bazi gunler hic almiyorum.kb 50 olunca baska bir sey yemiyorum.2,3 gunden bir sende oyle yap daha cabuk zayiflarsin
bende baylirim kirmizi doritosa.hergun 25 gr yerdim , puana gore tabi.geri kalan puanima da cikolata yerdim
bu arada tuzlu seyler kilo vermeyi zorlastryorbeyaz peynir mesela karpuzla birlesince mukemmel lezzet.ama gel gor ki 500 gr veriyorum onu yiyince oyle.yemesem 1 kilo gitcek halbuki
