Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

ecrin_ayse · 15 Haziran 2012

pegasus85 .!.:
yok canimya 0 kb yapinca kilolar ilk 5 gun gidiyor sonra duruyor.ben 50 yaptim puani.burdaki arkadaslar biliyor cikolata doritosla o kadar kilo verdim.proteine yuklenmedim.ilk once kb mi yedim.sonra acikinca artik yumurta falan yemeye basladim.ole gitti kilolar.ama hic 50 yi gecmedim, hic kacamak yapmadim.bazen aksamlari karnim gurluyarak uyudum, ama kb mi asmadim kesinlikle.sana bi tavsiyem daha var, savas ay demiski her sbah sirkeli su iciyorum ac karnina.ben zaten severim sirkeli suyu eksi tadi oldugu icin.limon da sikabilirsin icine sirke yerine,tabi ac karnina derken bu saglam midesi olanlar icindir.benim mide bagirsak sorunum olmadigi icin rahat rahat iciyorum hic sorun yapmiyor bende..qastrit ulser falan sorunu olanlar sakin ac karnina icmesin.

çok sevindim canım kilo vermiş olmana harikasın :71:

Sirkeli su işini bende çok duydum ama aman dikkat et ev sirkesi olsun diye özellikle söylüyorlar hazır üretimlerin asit oranı mideye çok zarar verebiliyormuş, bence doğla limon en iyisi...
Bende bu ara canım çok tatlı isteyince diet cola içmeye başladım biliyorum zararlı ama ne yapayım biraz kesiyo 0 kb die içiorum artık :34:

bugun regl olmadan önceki kiloma döndüm çok mutluyum sanırım böyle giderse p.tesi 59u göreceğim :31:

Seninde iyi haberlerini merakla bekliyorum asla bozmak yook bu kilolar gideceeek :52:

ecrin_ayse · 18 Haziran 2012

Kimsecikler yok nerdesiniz kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

pegasus85 · 18 Haziran 2012

tatil yaptim

tatile ragmen 86.9 u gordummmmmmmm sonundaaaaaa.bu hafta evde olcam 85 i gorsem yeterr

melekuguzhan · 18 Haziran 2012

Kızlar merhaba bılen varsa aranızda bısı sormak ıstıyorum

ben karbonhıdrat dıetı yapıyorum ve gunluk genelde 20 puan ıle bıtırıyoum. Gecen gun dıyabetler ıcın satılan ıcınde seker olmayan karbon degerıde 100 kg da 12 olan dondurmadan aldım. Gunluk 3-4 cay kasıgı yememde sakınca varmı?? ıcınde seker yok :26:

ecrin_ayse · 18 Haziran 2012

pegasus süpersin darısı başıma ben basküle küsüm hala :) bugun kendimi biraz şişkin hissediyordum yarın sabah tartınmaya karar verdim inşallah eksik bişeyler görürüm orda ....

melekuguzhan 3 4 çay kaşığı 15 20 gr civarı olsa 3 kb falan alıyorsundur sorun olmaz diye düşünüyorum ben... 20 ünite çok düşük zaten tebrik ederim dayanmak zor oluyordur o kadar az kb ye...

.Bubble. · 19 Haziran 2012

Kızlar 1 adet grissininin kb değeri kaçtır sizce:18:

ecrin_ayse · 19 Haziran 2012

Kızlar durdu veremiyorum kilo 60.1de kaldım 2 hafta olacak neredeyse

( ne yapacağım şimdi ben ya çok üzüldüm bugun bu kiloyu görünce

( bana bi akıl verin ya lütfen HATUN Hanım siz tecrübelisiniz bişey söyleyin lütfen ya

(( Detoks falan mı yapsam bi gün bilmedim

(((((((((((((((((((((((((((

Cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlarr

pegasus85 · 19 Haziran 2012

ecrin_ayse .!.:
Kızlar durdu veremiyorum kilo 60.1de kaldım 2 hafta olacak neredeyse ( ne yapacağım şimdi ben ya çok üzüldüm bugun bu kiloyu görünce ( bana bi akıl verin ya lütfen HATUN Hanım siz tecrübelisiniz bişey söyleyin lütfen ya (( Detoks falan mı yapsam bi gün bilmedim (((((((((((((((((((((((((((

Cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlarr

hic bozmadan sadece 1 hafta dayanabilsen bu kilo kalmazdi bole bence :S bi yerde bi hata var.aralarda atistrmalar yapmis olmayasain?

ecrin_ayse · 19 Haziran 2012

hayır ya inan ki atıştırma bile yapmıyorum nerdeyse ana öğünlerimi yiyorum 50 kb yi bile bulmadım diyebilirim, ama yok tıkandı işte

Sadece akşam yemeklerini yemem 9u buluyor ondan dolayı kilo veremıyor olabilir miyim pegasus? birde detoks yaptın mı sen hiç ? meyve suyu detoksu yapmak istiyorum bir gün ama %100 doğal meyve sularından alsam dışarda satılan onlarla yapsam olurmu dersin ??

efsunnlu · 19 Haziran 2012

ecrin_ayse .!.:
Kızlar durdu veremiyorum kilo 60.1de kaldım 2 hafta olacak neredeyse ( ne yapacağım şimdi ben ya çok üzüldüm bugun bu kiloyu görünce ( bana bi akıl verin ya lütfen HATUN Hanım siz tecrübelisiniz bişey söyleyin lütfen ya (( Detoks falan mı yapsam bi gün bilmedim (((((((((((((((((((((((((((

Cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlarr

canım bu diyette ben geçen sene 1 ayda 7 kilo verdim.bazen takılıyor hatta almış gibi oluyosun ama aldırma biraz fizik aktiviteni artır sonra bi bakıyosun mübalağasız 3 kilo birden gitmiş.ben 97 dim aradan bi kaç gün geçti umudu kesmiştim bi çıktım basküle kalakaldım.
ayrıca analiz yapmayan basküllerde ne kadar gittiğini bilemediğimiz için vucudun ödemini kilo zannedebiliyoruz.
ödem sökücü çaylardan iç.terletici spor yap.kb yi 0 a çek bak nasıl gidecek.kolay gele...

ecrin_ayse · 19 Haziran 2012

Guide .!.:
canım bu diyette ben geçen sene 1 ayda 7 kilo verdim.bazen takılıyor hatta almış gibi oluyosun ama aldırma biraz fizik aktiviteni artır sonra bi bakıyosun mübalağasız 3 kilo birden gitmiş.ben 97 dim aradan bi kaç gün geçti umudu kesmiştim bi çıktım basküle kalakaldım.
ayrıca analiz yapmayan basküllerde ne kadar gittiğini bilemediğimiz için vucudun ödemini kilo zannedebiliyoruz.
ödem sökücü çaylardan iç.terletici spor yap.kb yi 0 a çek bak nasıl gidecek.kolay gele...

Teşekkür ederim Guide düğünüme çok az kaldı iyice stres yaptım

Detoks yapmayayım sabredeyimmi yani 0 kb yapmam çok zor mesela bir iki gün tavuklu, ton balıklı salata yesem sadece işe yararmı dersin??? Ödem söktürücü çay nasıl oluyor kb siz? Yeşil çay içsem sadece olur mu ki? Off çok üzüldüm ya onca zamandır gram oynamazmı

(( pes etmesem iyidir

(((

pegasus85 · 19 Haziran 2012

ecrin_ayse .!.:
hayır ya inan ki atıştırma bile yapmıyorum nerdeyse ana öğünlerimi yiyorum 50 kb yi bile bulmadım diyebilirim, ama yok tıkandı işte Sadece akşam yemeklerini yemem 9u buluyor ondan dolayı kilo veremıyor olabilir miyim pegasus? birde detoks yaptın mı sen hiç ? meyve suyu detoksu yapmak istiyorum bir gün ama %100 doğal meyve sularından alsam dışarda satılan onlarla yapsam olurmu dersin ??

detoksla verilen kilo hemen geri geldigi icin bilemiyorum iste :S ben 2 gun ac gezdim 2 kilo gitti , ertesi diyetle devam ettim geri geldi.o yuzden bilemiyomki ne diyeyim.ama yuruyusun faydasi olur diye biliyorum.takilinca yuruyus arttir ole gidiyor hemencik.bir dene istersen.gunde 1 saat

efsunnlu · 19 Haziran 2012

ecrin_ayse .!.:
Teşekkür ederim Guide düğünüme çok az kaldı iyice stres yaptım Detoks yapmayayım sabredeyimmi yani 0 kb yapmam çok zor mesela bir iki gün tavuklu, ton balıklı salata yesem sadece işe yararmı dersin??? Ödem söktürücü çay nasıl oluyor kb siz? Yeşil çay içsem sadece olur mu ki? Off çok üzüldüm ya onca zamandır gram oynamazmı (( pes etmesem iyidir (((

canım o zaman suyu artır öncelikle ödem atıcı çaylar da kb diye bişi olacağını sanmıyorum.mısır püskülü kiraz sapı ödem atar.salata ye olur tabi ama kb yi düşük tutmak için içine salatalık domates yerine dereotu maydanoz roka felan koy.diğerlerinin içinde az da olsa şeker var.
düğün konusundan haberim yktu Allah tamamına erdirsin. :38:

ecrin_ayse · 20 Haziran 2012

Guide .!.:
canım o zaman suyu artır öncelikle ödem atıcı çaylar da kb diye bişi olacağını sanmıyorum.mısır püskülü kiraz sapı ödem atar.salata ye olur tabi ama kb yi düşük tutmak için içine salatalık domates yerine dereotu maydanoz roka felan koy.diğerlerinin içinde az da olsa şeker var.
düğün konusundan haberim yktu Allah tamamına erdirsin.

Tamam salataya devam öyleyse :)) ya ödem atıcı çay yazıyorum bi bağ maydonoz yesil elma kaynatın falan diyordu onlarda da kb var haklısın bol bhol yeşil çay su kşraz sapı içeyim yarın akşam memleketime gidiyorum evde zor olacak ama dayanmalıyım ... Orda baskül yok tartınamayacağım umarım geldiğimde güzel bir süprizle karşılaşırım dua edin lütfeennn

(

12-14 Temmuzda düğünüm var inşallah :) 2 Temmuzda gelinliğimi teslim alacağım o zamana kadar verebilseydim gelinlikte sorun olursa düzeltirlerdi en azında neyse bakalım arkadan ipleri olcak zayıflarsam sıkarım ne yapayım yeter ki gitsin şu kilolar :))

Pegasus'cum haklısın canım detoks yapsam hemen geri gelecek eziyet etmeyim kendime sabretmem gerek daha az kb ile teşekkür ediyorum sizlere arkadaşlar çok sağolun ya gerçekten :))

melekuguzhan · 21 Haziran 2012

ecrin_ayse .!.:
pegasus süpersin darısı başıma ben basküle küsüm hala :) bugun kendimi biraz şişkin hissediyordum yarın sabah tartınmaya karar verdim inşallah eksik bişeyler görürüm orda ....

Melekuguzhan 3 4 çay kaşığı 15 20 gr civarı olsa 3 kb falan alıyorsundur sorun olmaz diye düşünüyorum ben... 20 ünite çok düşük zaten tebrik ederim dayanmak zor oluyordur o kadar az kb ye...

haklısın canım dusuk ama 83,9 kg yım o yuzden de dusuk tutmaya calısıyorum kılo vermem durmasın dıye :42:

Bıde polıkıstık over hastası oldugum ıcın zor verıyorum kılo o yuzden nekadar az karbon okadar ıyı :34:

melekuguzhan · 21 Haziran 2012

ecrin_ayse .!.:
kızlar durdu veremiyorum kilo 60.1de kaldım 2 hafta olacak neredeyse ( ne yapacağım şimdi ben ya çok üzüldüm bugun bu kiloyu görünce ( bana bi akıl verin ya lütfen hatun hanım siz tecrübelisiniz bişey söyleyin lütfen ya (( detoks falan mı yapsam bi gün bilmedim (((((((((((((((((((((((((((

cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlarr

canım bana soracak olursan vucudunu şaşırt mesela yememen gereken bıseyden ye bı porsıyon burda asebru arkadasımız vardı sanrıım artık o gırmıyor 3 ayda bu dıetle 45 kg vermıs durdugunda kılo vermem ole yapıyorum demıstı

ecrin_ayse · 21 Haziran 2012

melekuguzhan .!.:
canım bana soracak olursan vucudunu şaşırt mesela yememen gereken bıseyden ye bı porsıyon burda asebru arkadasımız vardı sanrıım artık o gırmıyor 3 ayda bu dıetle 45 kg vermıs durdugunda kılo vermem ole yapıyorum demıstı

zaten veremıyorum bide alırsam diye korkuyotum ama

( DÜn gece resmen kendimle savaştım ya nasıl meyve yiyesim vardı böyle buz gibi ferah ferah kb çok olcak die bi lokma bile yemedim bedenimin pes etmesini bekliyorum bakalım hangimiz galip gelecek :) ben 60 kiloyum sanırım ondan zor veriyorum ... ya da kendi kendimi avutuyorum bilmiyorum ki

pegasus85 · 21 Haziran 2012

kilosu dusuk olanlar az kilo verir, bu da etkiliyordur seni tabiki pes etme sakin.devam et elbet gidicek kilolar.ben mesela bugun adet oldum hemen ciktim tartiya bakalim nasilmisim diye 89 gosterdi.ama hic moralimi bozmadim.bu donemde devam edersem bozmassam adet sonrasi hem siskinlik gidecek hem kilolar cifte mutluluk yasicam INSALLAH

bugunku menum sabahtan aksama kadar sadece peynir ve salatalik

bakalim basarabilcemmiiiiiii

melekuguzhan · 21 Haziran 2012

ecrin_ayse .!.:
zaten veremıyorum bide alırsam diye korkuyotum ama ( dün gece resmen kendimle savaştım ya nasıl meyve yiyesim vardı böyle buz gibi ferah ferah kb çok olcak die bi lokma bile yemedim bedenimin pes etmesini bekliyorum bakalım hangimiz galip gelecek :) ben 60 kiloyum sanırım ondan zor veriyorum ... Ya da kendi kendimi avutuyorum bilmiyorum ki

canım egerkı boyun 160 ustu ıse aslında kılon normal yanı bence:) ama o arkadasımız dedıgım gıbı yapıp vucudunu sasırtıyormus ama haklısın bu rısk bende goze alamam tam dıete alısmısken yememek gereken bıseyı yemek korkutur benıde :18: . Ama eger dırenıyorsa vucudun 1 -2 haftaya kırılır dırencı bence devam et. O meyvaları hıcc sorma bende kendımle savasıyorum ama yemıyorummmmmmmmm :7:

ecrin_ayse · 21 Haziran 2012

pegasus85 .!.:
kilosu dusuk olanlar az kilo verir, bu da etkiliyordur seni tabiki pes etme sakin.devam et elbet gidicek kilolar.ben mesela bugun adet oldum hemen ciktim tartiya bakalim nasilmisim diye 89 gosterdi.ama hic moralimi bozmadim.bu donemde devam edersem bozmassam adet sonrasi hem siskinlik gidecek hem kilolar cifte mutluluk yasicam INSALLAH bugunku menum sabahtan aksama kadar sadece peynir ve salatalik bakalim basarabilcemmiiiiiii

Ben acayip bi ruh halindeyim pegasus basküle çıkmaktan normal zanamda korkuyoken regl dönemi hayatta çıkamam, hadi inşallah tatlım inşallah çabuk çabuk verirsin :) imreniyorum sana ya acayip pozitifsin :) akşama kadar peynir ve salatalık woooo çok zor gözüküyor :)

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Y*

Üye

Popüler Üye

Üye

Nirvana

Üye

Popüler Üye

Nirvana

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular