Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

semiluna · 14 Mayıs 2012

nuyo .!.:
merhaba kızlar, canım çok sıkılıyor, 14 günde sadece 100 gr verdim, niye böyle oldu anlamadım, 2 gündür yürüyüş yapıyorum tık yok.
acaba diyeti 1 günlüğüne bozsam mı, metebolizmayı şaşırmak için.
vallahi diyeti bozmak için bahane uydurmuyorum ne yapacağımı şaşırdım.

bana akıl verin kızlar

Protein günü yapmayı denedin mi canım? Ya da bir gün çorba iç sadece?

nuyo · 14 Mayıs 2012

semiluna .!.:
Protein günü yapmayı denedin mi canım? Ya da bir gün çorba iç sadece?

geçen perşembe yaptık ama tekrardan mı yapsam acaba:44:
yada çorba içerim, yalnız ne çorbası olacak canım?

.Bubble. · 15 Mayıs 2012

Kızlar çok yavaş kilo veriyorum üstelik sporada gidiyorum

loveliness · 15 Mayıs 2012

Merhaba kızlar bugün 9. gün ve ben hala 2kg'deyim. Her gün bir saat yürüyorum. Sanırım 29 kg verdikten sonra vücut kendini korumaya alıyor.

nuyo · 15 Mayıs 2012

loveliness .!.:
Merhaba kızlar bugün 9. gün ve ben hala 2kg'deyim. Her gün bir saat yürüyorum. Sanırım 29 kg verdikten sonra vücut kendini korumaya alıyor.

bende 14. gün ve 100 gr verdim, yani daha kötüleri var.
29 kilo vermişsin :nazar:

süpersin , darısı başıma.
ne kadar zamanda verdin canım.

nuyo · 15 Mayıs 2012

.Bubble. .!.:
Kızlar çok yavaş kilo veriyorum üstelik sporada gidiyorum

canını sıkma, eninde sonunda kilo vereceğiz ,sonunda yani biz galip geleceğiz, vücudumuz bize savaş açtı.
birde bahar ayından olabilirmi acaba:44:

esra55 · 16 Mayıs 2012

slm.nasılsınız şekerler?

Karanfil_kokuyor · 16 Mayıs 2012

selam kızlar bende bu gün başlıyorum karbonhidrat diyetine. bu diyete başlamaya az önce karar verdim ve bu gün öğlen yemeğimle beraber hesapladığımda koplamda 37 pundayım sanırım günlük 40-50 arası olursa etkili oluyo bu diyet. :1:

loveliness · 16 Mayıs 2012

nuyo .!.:
bende 14. gün ve 100 gr verdim, yani daha kötüleri var.
29 kilo vermişsinsüpersin , darısı başıma.
ne kadar zamanda verdin canım.

ilk 6 ayda 20 kg verdim. 3 ay hiç vermedim. şubattan bu yana da 9 kg verdim.

lara62 · 17 Mayıs 2012

5 gündür yapyiorum kizlar merak etiigim uzun süre yapanlar hep bu diyetlemi devam ediyorsunuz

esra55 · 17 Mayıs 2012

loveliness .!.:
ilk 6 ayda 20 kg verdim. 3 ay hiç vermedim. şubattan bu yana da 9 kg verdim.

tbr ederimçok güzelkilo vermişsin

esra55 · 17 Mayıs 2012

lara62 .!.:
5 gündür yapyiorum kizlar merak etiigim uzun süre yapanlar hep bu diyetlemi devam ediyorsunuz

uzun süreçli düşünüldürğünde en uygun diyet bu ztn.protein ağırlıklı ama tek gıda rejimi değil.kaçamaklara açık))

loveliness · 17 Mayıs 2012

esra55 .!.:
tbr ederimçok güzelkilo vermişsin

Çok teşekkür ederim. Darısı buradaki herkesin başına:)

loveliness · 18 Mayıs 2012

Forum niye bu kadar boş?

lara62 · 18 Mayıs 2012

cikolata ekmekten simdilik kahvaltida ictigim cok sevdigim koladan bile uzaklastim icecek olarak sudan baska ne iciyorsunuz

fistikli_dondurma · 18 Mayıs 2012

lara62 .!.:
cikolata ekmekten simdilik kahvaltida ictigim cok sevdigim koladan bile uzaklastim icecek olarak sudan baska ne iciyorsunuz

canım light kola sserbest .)))ben kutu kutu içiyom ikinci başlayışım bir haftada 2,5 kilo verdim

semiluna · 18 Mayıs 2012

lara62 .!.:
cikolata ekmekten simdilik kahvaltida ictigim cok sevdigim koladan bile uzaklastim icecek olarak sudan baska ne iciyorsunuz

Çay, yeşil çay, soğuk çay, soda, ligh ya da zero kola, kahve, buzlu kahve, bitkisel çaylar ama mutlaka bol bol su, hiç biri yerini tutmaz.

semiluna · 18 Mayıs 2012

nuyo .!.:
geçen perşembe yaptık ama tekrardan mı yapsam acaba:44:
yada çorba içerim, yalnız ne çorbası olacak canım?

Kusura bakma canım, kardeim geldi İngiltere'den, onunla ilgilen, arkadaşlarıyla ilgilen, dükkanın kapanışıyla ilgilen, gelemedim bir türlü. Çorbanın türü fark etmez ama şehriyeli olmasın. Karb değeri de önemli değil. Bir iki gün sadece sevdiğin çorbaları içmeyi dene, diyetisyenler bile veriyor arada.

semiluna · 18 Mayıs 2012

.Bubble. .!.:
Kızlar çok yavaş kilo veriyorum üstelik sporada gidiyorum

Neler yiyorsun? Hangi sporları yapıyorsun, yaşın, kilon kaç? Bilgi verirsen belki nedenini buluruz canım.

semiluna · 18 Mayıs 2012

loveliness .!.:
Merhaba kızlar bugün 9. gün ve ben hala 2kg'deyim. Her gün bir saat yürüyorum. Sanırım 29 kg verdikten sonra vücut kendini korumaya alıyor.

Süper kilo vermişsin, tebrik ederim, darısı başımıza. Bu kadar fazla kilo verince vucudun bir süre kendini koruması çok normal, ama pes etmezsen mutlaka kırılacaktır, lütfen dayan. Bir de yürüyüş elbette çok yararlı ama aynı tempoda uzun yürümektense hızlanıp yavaşlayarak arada 1 dakika bile olsa koşu atakları yaparak hem daha çok kalori yakarsın, hem de tempona alışan metabolizmayı şaşırtırsın.

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Y*

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

canım oğlum...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular