günaydın esracım, eskiden ne güzel her perşembe protein günü yapıyorduk, umarım sen vesile olursun da her perşembe tekrardan yapmaya başlarız.
bende bugün protein günü yapayım zaten birşey yemedim daha.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
günaydın esracım, eskiden ne güzel her perşembe protein günü yapıyorduk, umarım sen vesile olursun da her perşembe tekrardan yapmaya başlarız.
bende bugün protein günü yapayım zaten birşey yemedim daha.
- 19 Ağustos 2009
- 1.533
- 33
- 358
Bencede ortak bir tartı günü belirleyelim hep birlikte motive oluruz
Bugün başladım yeniden. Spor salonunada yazıldım. İnşallah spor ve karbonhidrat diyetiyle kurtulucam kilolarımdan 
Bencede ortak bir tartı günü belirleyelim hep birlikte motive oluruz
h.gcanım.spor daolunca eminim biran önce kurtulursun kilolardan
canim ben burdayim da utaniyorum yazmayaEki Görüntüle 409910 Eki Görüntüle 409910
buraya yazdigim gunden beri okuz gibi yiyorum.zayifladim ya simardim hemen,tartiya cikmaya korkuyorum.aklina gelebilecek her seyi yiyorum.cikolatali pastalar.magnum 6 si bi arada,donerler,pizzalar, baklagiller, daha da saymaya utaniyorum.adet donemim de gelmiyor, anlamadim gitti bendeki bu istahi.tamam yarindan diyetteyim diyorum, yine dayanamiyorum yiyorum.o yuzden utaniyorum yazmaya.ne yazicamki ben bugun pasta mi yedim yazsaydimEki Görüntüle 409911 cok utaniyorum sizlerden.bu kadar hizli kilo verince amannnn ben zaten zayifliuyorum diyerekten daldim yemeklere.yeni aldigim kiyaafetler skmaya basladi simdidien,kim bilir kac kilo aldim
canım hani nerdesin? bir an önce başla diyete, ne güzel kilo veriyordun.
bu diyette ben dahil herkes kaçamak yapıyor, ben yaptığım kaçamaklarımı ve yediklerimi yazsam kitap olur oku oku bitmez, yani boşver.
kizlar sakin sizi biraktigimi düsünmeyin moralim cok bozuk ve kendime cok kiziyorum
canım benim çok sevindim gördüğüme, sensiz olmuyor, kızlar da geldi artık hep birlikte diyet yapalım, kendine neden kızıyorsun?
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
WOW Esracığım hızlı bir giriş yaptı, hoşgeldin canım. Ben bugünü kaçırdım ama haftaya perşembe protein günümüz, cuma da tartı günümüz olsun yine
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
kizlar sakin sizi biraktigimi düsünmeyin moralim cok bozuk ve kendime cok kiziyorum
Periciğim ne oldu??? niye moralin bozuk??? Yapma arkadaşım, diyetse diyet işte, bırakılır da başlanır da, kendine kızma sakın bu kadar
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
Bencede ortak bir tartı günü belirleyelim hep birlikte motive oluruz
Cuma günü yapalım tartı gününü, pazartesi olunca haftasonu kaçamağı falan giriyor araya, moral bozuyor
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
Gerçekten öyle ama işte dukan ve karatay yeni çıktı ya, moda şimdi, bizim diyet bir süre rafa kalktı, kimse uğramıyor. Ben kendim ayarlamayı ve yasaksızlığı seviyorum. Öbür diyetleri yapamıyorum vallahi.
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
gözünüz aydın.
canım benim ne tatlıdır şimdisağlıklı büyüsün inşallah
Sağol canım ya, vallahi ben pek bebek sevmem ama annesinden önce odaya geldi Derin, annesini uyutmuşlardı dikiş için, ağlıyordu, mecburen aldım kucağıma korka korka sustu, ben de aşık oldum galiba bu kıza :)
kizlar sakin sizi biraktigimi düsünmeyin moralim cok bozuk ve kendime cok kiziyorum
noldu canım ya?
WOW Esracığım hızlı bir giriş yaptı, hoşgeldin canım. Ben bugünü kaçırdım ama haftaya perşembe protein günümüz, cuma da tartı günümüz olsun yine
olsun canımkalan perşembeler bizim.birdahakine birlikte yaparız.yarın kilo bildirimine başlayalımozaman ne dersiniz?
- 29 Ağustos 2007
- 887
- 7
- 296
kızlar biz 50yi geçmemeye çalşıyoruz ama olur ya geeçrseniz moral bozup bırakmayın sakın o gunu ara verdınız sayın ben öyle yapıyorum yoksa daha kötü olur ve kilo vermem durmuyor verdiğiniz kiloları geri almayın sadece 70 i bari geçmemeye çalışın bir öğünde istediğinizi yıyın ama diğer öğünde 0kb almaya çalışın. onuda yapamazsanız ertesi gun dünü kurtarın artık napalım
ben bır gun içinde mantı ve sarma yediğim halde ekmek ve türevi yemediğim için ve kendımı bırakmadığım için 200 gr daha verdım tartıda görmediğim kıloya ınıyorum o sudur dıyemıcem emınım verdiğimden .
11. gunum
sabah 1 salatalık, yarım simit
öğlen 1 grisini
akşam ton balığı, ıce tea lıght, 2 peynırli börek(napim canım ıstedi diyetı bırakmaktan ıyıdır)
ben bır gun içinde mantı ve sarma yediğim halde ekmek ve türevi yemediğim için ve kendımı bırakmadığım için 200 gr daha verdım tartıda görmediğim kıloya ınıyorum o sudur dıyemıcem emınım verdiğimden .
11. gunum
sabah 1 salatalık, yarım simit
öğlen 1 grisini
akşam ton balığı, ıce tea lıght, 2 peynırli börek(napim canım ıstedi diyetı bırakmaktan ıyıdır)
merhaba arkadaslar.bende 1.5 haftadır bu dıyetı yapıyorum.1.300 gr verdım:) gunluk 40 puanı gecmıyorum.canlılık olsun ıstemıssın ben hep okuyarak takıp edıyordum ama beraber daha keyıflı olacagını dusundum:)) 2 gunde bır kosu bandında hem yuruyup hem kosuyorum 45 dk boyunca.dızı ızlerken kolay oluyor,tavsiye ederım kızlar..enazından vucut sarkma yapmıyor.sıkIasıyosunuz.55 ıle basladım.53.7kıloyum 50 olmak ıstıyorum.ama bı turlu veremedım.53.7'de 3 gundur takılıyorum
bugun yedıklerımı yazmak ıstemıyorum cunku bır arkadasımız emeklı olacagı ıcın kucuk bır partı duzenledık ve birazcık bozdum:) sanırım bugun 60'ı buldum.aksam aksatmadan 1 saat yuruyus ve kosumu yapacagım:) ve sadece su ıcıcem.bende hergun yedıklerımı yazacagım.enazından bende takıp ederım
bugun yedıklerımı yazmak ıstemıyorum cunku bır arkadasımız emeklı olacagı ıcın kucuk bır partı duzenledık ve birazcık bozdum:) sanırım bugun 60'ı buldum.aksam aksatmadan 1 saat yuruyus ve kosumu yapacagım:) ve sadece su ıcıcem.bende hergun yedıklerımı yazacagım.enazından bende takıp ederım
ben ameliyat oldugumdan beri regl olmadigim ve bundan sonra olmayacagim icin ayrica yasim bunun icin kücük oldugu icin bu durumu hormon ilaclari ile dengelemek gerekiyormus ve bu ilaclarda benim acayip istahimi aciyor ve sisiriyor
kilo verme konusunda hic bu kadar umutsuz olmamistim
kilo verme konusunda hic bu kadar umutsuz olmamistim
ben ameliyat oldugumdan beri regl olmadigim ve bundan sonra olmayacagim icin ayrica yasim bunun icin kücük oldugu icin bu durumu hormon ilaclari ile dengelemek gerekiyormus ve bu ilaclarda benim acayip istahimi aciyor ve sisiriyor
kilo verme konusunda hic bu kadar umutsuz olmamistim
canım benim.ben bu durumu hepyaşıyorum.pko var bende.kilo vermem çokzor.aldığımhormon ilaçlarıda iştah açıyo hep.ama zamanla alışıyosun bu duruma.bazıkişiler şanslıldır.biz şanssız grupta olabiliriz kilo verme konusunda.ama durum böyle diye oluruna bırakamayız dimi.elimizden geldiğince dikkat edicez.kesinlikle umutsuz olma.vücudun zamanla ilaca uyum sağlar iştah açmaz.yeterki sen istekliol.ben eski perideki azmi geri istiyorumm
ben ameliyat oldugumdan beri regl olmadigim ve bundan sonra olmayacagim icin ayrica yasim bunun icin kücük oldugu icin bu durumu hormon ilaclari ile dengelemek gerekiyormus ve bu ilaclarda benim acayip istahimi aciyor ve sisiriyor
kilo verme konusunda hic bu kadar umutsuz olmamistim
(((regl olamamak mahvetmiştir psikolojini, ben geciktikçe sinir küpü oluyorum.çok üzüldüm canım.
sen yine de bozma moralini iştah açıkken diyet yapmak çok zor. demiştim ben de panik atak dolayısı ile 6 yıldır ilaç kullanıyodum ve öyle açıktı ki iştahım.yıllardır kilomu dengede tutmak için hep çaba sarfettim ve sonunda yıldım
ilaçları bırakalı yaklaşık 3 ay oldu ve iştahım normale döndü artık.tatlı krizlerim bitti-şimdilik-
bu esnada 4 kilo verdim yaklaşık.
burdan69la ayrılıp bırakınca 75e çıkmıştım.71im şu an.
kendimdeki incelmeyi heyecanla izliyorum.gerçi 71de çok fazla benim için ama senin kapıldığın ümitsizliğin kat kat fazlasını belki 3 ay önce ben yaşıyodum.artık yeter bıktım diyetten diyerek koyvermiştim.üstüne kabızlık sorun da olunca hızla geldi kilolar.
uzun lafın kısası, ilaçların bitene dek kendini kasma.bitince başlarsın.önce sağlık hep dediğimiz gibi.zaten alıştık bu kilolara varsın biraz daha dursun senle.
üzülme e mi canım!
kendime ne kadar cok kiziyorum bilemesiniz hic azimli degilim bu kilo vermede ya kendimi dövesim geldi sinirlendim yapamyiorum ya aksam olunca karanlik cökünce sanki yemesem kendimi iyi hisetmiyorum kilo vermem lazim diyip hic bir b.. yapmyiorum buraya girince gaza gelyiorum sabah olunca sönüyorum yarin basliyacam dedim gene bakalim kizlar yardim edin bana motive ihtiyacim var ya ne arsiz biriyim
Benzer Konular
