kardeş aslında 5 kilo fazlam varda 9 günde 1 kilo anca verebilirim diye düşünmüştüm ama 2 gün oldu diyeti uygulayalı 1 kilo gitmiş bile tartıda 62 çıktım çok mutlu oldum hedefim 58
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
kardeş aslında 5 kilo fazlam varda 9 günde 1 kilo anca verebilirim diye düşünmüştüm ama 2 gün oldu diyeti uygulayalı 1 kilo gitmiş bile tartıda 62 çıktım çok mutlu oldum hedefim 58
canim ben burdayim da utaniyorum yazmaya
buraya yazdigim gunden beri okuz gibi yiyorum.zayifladim ya simardim hemen,tartiya cikmaya korkuyorum.aklina gelebilecek her seyi yiyorum.cikolatali pastalar.magnum 6 si bi arada,donerler,pizzalar, baklagiller, daha da saymaya utaniyorum.adet donemim de gelmiyor, anlamadim gitti bendeki bu istahi.tamam yarindan diyetteyim diyorum, yine dayanamiyorum yiyorum.o yuzden utaniyorum yazmaya.ne yazicamki ben bugun pasta mi yedim yazsaydim
cok utaniyorum sizlerden.bu kadar hizli kilo verince amannnn ben zaten zayifliuyorum diyerekten daldim yemeklere.yeni aldigim kiyaafetler skmaya basladi simdidien,kim bilir kac kilo aldim 
kızlar bende dün başladım bu diyete
hemen yarım kilom gitti gerçi ödem vardı heralde o gitti olsun
bir hafta kaçamaksız devam edebilirsem çok süper olacak
3 kilom kaldı vermem gereken ama artık gitmiyor
bide bunu deneyeyim dedim
inşallah hepimiz fazlalıklarımızdan kurtuluruz.
hemen yarım kilom gitti gerçi ödem vardı heralde o gitti olsun
bir hafta kaçamaksız devam edebilirsem çok süper olacak
3 kilom kaldı vermem gereken ama artık gitmiyor
bide bunu deneyeyim dedim
inşallah hepimiz fazlalıklarımızdan kurtuluruz.
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
Hoşgeldin, eminim bu değişiklik etkili olacaktır, 3 kilom kalsa benim o mutlulukla yemeden içmeden kesilirim gerçi
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
- 498
Selamlar,
Epeydir takip ediyorum sizi.Şu an 55 kiloyum. doğumdan yadigar 5 kilom kaldı.
Bugün kendimce bir şeyler yaptım.
Bir bakar mısınız yediklerime, uygun olmuş mu?
Sabah: Haşlanmış yumurta, şekersiz çay, 2 dilim salam
Ara: Yeşil çay, üç küçük kepekli galeta
Öğle: Izgara et
Bu arada canım dehşet tatlı istiyor.Ne önerirsiniz. Mutfak masasının üstünde bir kalıp çikolata var.
Epeydir takip ediyorum sizi.Şu an 55 kiloyum. doğumdan yadigar 5 kilom kaldı.
Bugün kendimce bir şeyler yaptım.
Bir bakar mısınız yediklerime, uygun olmuş mu?
Sabah: Haşlanmış yumurta, şekersiz çay, 2 dilim salam
Ara: Yeşil çay, üç küçük kepekli galeta
Öğle: Izgara et
Bu arada canım dehşet tatlı istiyor.Ne önerirsiniz. Mutfak masasının üstünde bir kalıp çikolata var.
Hoşgeldin, eminim bu değişiklik etkili olacaktır, 3 kilom kalsa benim o mutlulukla yemeden içmeden kesilirim gerçi
yok canım öyle olmuyor işte
keşke bende yemeden içmeden kesilebilsem
1 yıldır diyetteyim artık bıkkınlık geldi arada cozutuyorum
şu 3 kiloyu hayırlısıyla versem rahatlıcam ama artık gram eksilmiyor.
merhaba canım, ay çok sevindim seni gördüğüme
canım vallahi dayanamadım kazandibi tatlısından sonra vanilyalı dondurma yedim, kutunun arkasında 100 gr mında 23.8 kb var yazıyordu.
şimdi kendimi diyet kolaya verdim
senin diyet nasıl gidiyor canım.
diyet gidemiyor çünkü yapmıyorum
((zero kurtarıcı bu diyette:))
diyet gidemiyor çünkü yapmıyorum
zero kurtarıcı bu diyette:))
bende tavuktan midem bulandıkça zero yudumluyorum
gerçekten kurtarıcı ama fazla içilmemeli bence ben yudum yudum içiyorum
- 29 Ağustos 2007
- 887
- 7
- 296
kızlar bugun çok aç kaldım yıyecek bişey bulamadım öğlen yarım tabak mantı yedım akşamda yaprak sarması, cacık ve tavuk yedım sabah bişi yemedım ne dersınız ben dıyetı bozmuş oldum değilmi
napim çok acıktım gun boyuda ayaktaydım gucum tükendi yarın tekrar devam edıcem dıyete çunku 8 gunde 2,5 kılo verrdım 2 kılo daha verirsem ulaşacağım hedefıme
akşamda yaprak sarması, cacık ve tavuk yedım sabah bişi yemedım ne dersınız ben dıyetı bozmuş oldum değilmi napim çok acıktım gun boyuda ayaktaydım gucum tükendi yarın tekrar devam edıcem dıyete çunku 8 gunde 2,5 kılo verrdım 2 kılo daha verirsem ulaşacağım hedefıme
gunaydin kizlar iki aydir diyetteyim tam 8 kilo verdim derken araya regl girdi veee 2 kilo aldim diyatimi sadece 2 gun bozdum gecen ay da boyle olmustu reglde yine 2 kilo almistim napcam ben simdi hep boyle mi olcak her ay 4 kg verip 2 kg gerimi alicam offf vucut su toplasa kendi kendine vermez mi reglim bitti bugun tartildim hala o iki kg ustumde moralim bozuluyor hevesim kiriliyo ve ben iki haftadir ekmek yemiyorum sadece bir kere 3 dilim pizza yedim o kadar her galde kilo verimim durdu bu arada callanda yapiyorum yarinda lesiiye basliycam bana bi akil verin artik diyet yapmaktan midem bulandi
kızlar karbonhidrat diyeti aslında yapılması en kolay ve diğer diyetlere göre daha mantıklı bir diyet
ama nedense bu diyetin takipçileri çok az
dukana ve karataya bakıyorumda sayfalara yetişmek imkansız
ama burası çok sönük hep aşağı sıralara kayıyor
canlanın biraz kızlar hareketlendirin sayfanızı
ama nedense bu diyetin takipçileri çok az
dukana ve karataya bakıyorumda sayfalara yetişmek imkansız
ama burası çok sönük hep aşağı sıralara kayıyor
canlanın biraz kızlar hareketlendirin sayfanızı
bugünkü menümü yazayım kızlar
sabah:
yumurta domates salatalık
ögle:
3 tane et köfte
1 tabak bezelye yemeği kıymalı
cacık
akşam:
sucuk yicem
yürüyüşe başlamam lazım ama tembelim
9 gündür kilo verme durdu bende, gerçi 6 gündür reglim var, belki su tutuyor vücudum diye avutuyorum kendimi
sabah:
yumurta domates salatalık
ögle:
3 tane et köfte
1 tabak bezelye yemeği kıymalı
cacık
akşam:
sucuk yicem
yürüyüşe başlamam lazım ama tembelim
9 gündür kilo verme durdu bende, gerçi 6 gündür reglim var, belki su tutuyor vücudum diye avutuyorum kendimi
En yakın arkadaşım anne oldu pazar günü, ben de teyze oldum, Derin koyduk adını, iki gündür onunlaydım :) Kusuruma bakmayın :) 3.5 kilo doğdu kızımız, pek bir sağlıklı
Pek bir sessiz, kedi gibi sesi :)
gözünüz aydın.
canım benim ne tatlıdır şimdi
sağlıklı büyüsün inşallahesracığım da gelmiş çok sevindim, kızlar devamlı birşeyler yazalım burası sessiz olunca hiç çekilmiyor
esracım vallahi ben biraz abarttım sanırım, dolabı öyle bir tatlıyla doldurmuşum ki hala bitmedi, bundan sonra daha dikkatli olucam,regli öncesi tatlı falan koymicam eve sonra zararı bana dokunuyor, hala kedinin ciğere baktığı gibi bakıyorum tatlılara.
diyet gidemiyor çünkü yapmıyorum
zero kurtarıcı bu diyette:))
biliyorum canım, bazen banada aynısı oluyor bir türlü diyete başlayamıyorum ,içimden gelmiyor, öyle durumlarda zayıfken giydiğim ve şimdi olmayan güzel kıyafetlerimi çıkarıyorum dolaptan uzun uzun bakıyorum, ondan sonra başlıyorum diyete. bir dene istersen.
haklısın arkadaşım, bir ara o sitelere baktımda oldukça yoğun katılım var, darısı başımıza.
ve bizim diyetimiz gerçekten çok iyi ve güzel kilolar veriliyor.
karbon hidrat diyetiyle 3 günde bir kilo verdim ama yarıda bırakmak zorundayım çünkü gelinlik provasında kilo vermemem söylendi herkese tavsiye ediyorum bu diyeti acil bir yada iki kilo vermek için çok ideal bir diyet teşekkür ediyorum sayfayı açan arkadaşa fazlalığımı attım bu sayede
bugünkü menümü yazayım kaç puan eder bilmiyorum ama sınırları fazla zorladığımı düşünmüyorum
sabah
2 çilek
saat 7:40
iki dilim kepek ekmeği arasına peynir,domates ve biber salçası ile yaptığım sandavicin yarısı
1 bardak sade çay
ara
1 fincan form çayı
1 sade türk kahvesi
saat 10 da
sandavicimin geri kalan yarısı
öğlen
3 kaşık zeytin yağlı fasülye
1 kase bol pul biberli yoğurt
ara
1 sade neskafe 1 minik bitter ambalajda karbonhidrat değeri 6.7 yazıyordu
akşam (birazdan iyecem)
tavuk sote ve yarım kase pul biberli yoğurt
su 2 litre
spor 1 saat 15 dakika
sabah
2 çilek
saat 7:40
iki dilim kepek ekmeği arasına peynir,domates ve biber salçası ile yaptığım sandavicin yarısı
1 bardak sade çay
ara
1 fincan form çayı
1 sade türk kahvesi
saat 10 da
sandavicimin geri kalan yarısı
öğlen
3 kaşık zeytin yağlı fasülye
1 kase bol pul biberli yoğurt
ara
1 sade neskafe 1 minik bitter ambalajda karbonhidrat değeri 6.7 yazıyordu
akşam (birazdan iyecem)
tavuk sote ve yarım kase pul biberli yoğurt
su 2 litre
spor 1 saat 15 dakika
Son düzenleme:
günaydın çıtır adayları.nasılsınız?
semiluna canım bugün perşembe.varmısın protein gününe?önceden olduğu gibi.biraz hız kazandıralım diyete?katılmak isteyen arkadaşlar olursa eşlik edebilirler.birde tartı günümüze yeniden başlayalım.önceden biz cuma günü yapıyoduk.farklı bir günde olabilir tabi.oy birliği ile karar verelim.
semiluna canım bugün perşembe.varmısın protein gününe?önceden olduğu gibi.biraz hız kazandıralım diyete?katılmak isteyen arkadaşlar olursa eşlik edebilirler.birde tartı günümüze yeniden başlayalım.önceden biz cuma günü yapıyoduk.farklı bir günde olabilir tabi.oy birliği ile karar verelim.
Benzer Konular
