-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
ben daha once 30- kilo zayiflamisdim ve hic sarkma olmamisdi.yuruyus engellliyor.illa spora gerek yok.gunde 20 dak yurursen zaten sarkmalar gider.cunku vucutta topluyor kendiliginden.teyzem mesela 50 kilo zayifladi.yuruyus bile yapmadan 1 senede kendiliginden toplandi.50 kiloyu 2 senede verdi hem.zamanla toplaniyo kendisibizim 50 kiloluk artimizda yok cok sukur 
hos geldin aramiza.
1 haftada o kilo kesin gider.ama 2 hafta koruma yapman lazim geri gelmesin diye.yani 70 in uzerinde yememn lazim
vala cok tebrik ederim seni 9 kilone kadar zaamnda verdin bu kiloyu? ve hepsini karbohidratlami verdin? sporu birakinca cok kilo aliniyor vala bak.ben 1 ay boyunca spor yaptim 10 kilo verdim diyetsiz.sonra biraktim 10 kilo geri aldim.hatta 15 e kadar cikti.yaptimmi birakmayacaksin.hem baksana futbolculara sporculara.emekli olduktan sonra cok fazla asiri kilo aliniyor.cunku sonsuza kadar devam edemezsin, hastaligi var, hamileliyi var, yasliligi var, var da var.ben yapmadan 3 kilo verdim .bu arada bu diyet icin sagliksiz falan yazmislar.tabi her gun 10 tane yumurta ve sadece etle beslenib 0 puan ve ya dusuk puanlarla kalicam derseniz sagliksiz olur, kolestrol cikar.50 puani sebze meyve azcik tatli , vucuda gereken seylerle tamamlarlarsa hic bir zarari olmaz dimi canim
canım 9 kiloyu 4-5 ayda verdim ama ilk başladığım ay 8 kiloyu vermiştim, sadece proteinle beslendim arkadaşlar çok uyardı ama dinlemedim sonra proteinden tiksindim ve diyeti bozdum ve 6 kilosunu geri aldım ve sonra tekrar diyete başladım ve karbonhidrata da ağırlık verdim.
spora gelince benim iç bacaklarım da kilo alıp vermekten hafif sarkma var onları gidermek amacıyla başladım, toplamda 1,5 aydır spor yapıyorum ve 1,5 ayın sonunda sadece 2 kilo verdim.
ben daha once 30- kilo zayiflamisdim ve hic sarkma olmamisdi.yuruyus engellliyor.illa spora gerek yok.gunde 20 dak yurursen zaten sarkmalar gider.cunku vucutta topluyor kendiliginden.teyzem mesela 50 kilo zayifladi.yuruyus bile yapmadan 1 senede kendiliginden toplandi.50 kiloyu 2 senede verdi hem.zamanla toplaniyo kendisibizim 50 kiloluk artimizda yok cok sukur
30 kilo çok iyi rakam, gebelikten sonramı verdin?
şimdi kaç kilosun?
1yada 8 kilo harika bisey.keske bende bu ayi 10 kilo verebilsem.ben hizli basliyorum ama sonra duruyor.mesela isvec diyetinde 5 kilo verdim.sadece 1 gun ara verdim, o bi gun arada manti ve pizza yedim.cikolata dahil.sabah uyandim 5 kiloyu geri almisidm.herkes imkansz olmaz 5 kilo, zaten yediklerin 5 kilo etmez dedi..farkli tartilara ciktim ayni sonuc.ac kalinan diyetlerin sonu cok kotu oluyor malesef.saldiriyor insan ipini salinca.o yuzden bu diyet bana hos geliyor istediyimi yiyorum.keske ben de senin gibi 10 kiloya kadar verebilsem 1 ayda ::18:
canım ya bende üzüldüm, ben kalabalık olacağız zannetmiştim ama olsun diyetimize devam edelim, arkadaşlarda hazır olunca aramıza katılır, biz kilo verirsek onlarada moral olabilir
bu arada kilo çizelgemi yeniledim, aranıza katıldığımdan bu yana 9 kilo vermişim
biraz ağır oldu ama olsun
insallah dedigin gibi olur. ben tam anlamiyla basladim ama daha önce dedigim gibi cok SIKI yapmiyacagim uzun sürede vermeye raziyim yeterki SIKILMADAN devam edebileyim
bu arada 9 kilo hic kücümsencek bir rakam degil insallah devamida gelicek
hareket konusuna gelince benim bir tanidigim 94 kilo idi diet ve her gün evde 30-40 dk hareketini aksatmadan yapti ve su anda 63 kilo ve tam anlamiyla tas gibi citir oldu
evet önemli olan bu haftadan sonra kac kilo verecegin günlük 50 kb ile bir haftada kac kilo verecegini cok merak ediyorum bende cünkü bundan sonra cok düsük tutmak istemiyorum bende meyve ve sebzeden kb almak istiyorum sonucu bizimle paylasirsan sevinirim :)
vermen gereken kilo ne güzel cok az insallah en kisa sürede verirsin kolay gelsin
kızlar kızlar:)))
ben siteye girip oyun oynayıp çıkıyorum(
diyet moduna hala giremedim.
size kolaylıklar diliyorum vr bir an önce aklımı başıma alıp yanınıza gelemk istiyorum.
pericim çooook çok öptüm şeker:)
sevgimle...
tamam tatlim bir an önce gelmeni bekliyorum
ben öpüyorumm
en guzelini yaparsin
kolestrol firlamasin diye meyve sebzeyi aksatma, acikinca sosis salam tavuk falan zaten yenebiliyor.bugun 89 kiloqram oldum.simdi hesaplamaya baslliyorum onumzdeki cumartesi sana bildirim yaparim ne kadar gitti diye 
eskileri okuyorum bi kiz var 110 kilodan 75 kiloya inmis bu diyetle 3ayda.ve karbohidrati 0 yapmis tamamen en fazla 15.kilo vermis tamam da dogumda almis tekrar.sonra tekrar yapmaya baslamis yine 0 la baslamis hzli kilo vercem diye,.haftaya 2 kilo verdigini yazdi.e zaten 50 yapanlarda 2 kilo veriyor. en ne gerek var simdi kendimizi ac birakmaya, kolestrolumuzu cikarma dimi ama.yiyerek zayiflayalim
cok pardon ben teyzemi sordun sandim.30 kiloyu antibiyotik alinca verdim acikcasi.bana iyi gelmiyodu istahimi kapatiyodu.mesele cok acikiyodum, 1 buyuk tapak pilav et falan koyadim onume 2 kasik aldiktan sonra inanilmaz miden bulanirdi, ve yemekten tiksinirdim.uzun sure devam etti bu, hatta ekmek gorunce tiksinme gelirdi bana.istahsizliktan verdim kilolari.2 kez de amelyat kecirdim.ben hasta olunca istehim kapanir.5 er kilo da her amelyatta verdim, toplam 10 kilo.zayifladim.simdio hatrlamiyorum o antibiyotik hangisiydi
gercekten bulursam iyne olmaya raziyim.gebelikte vermedim kilo cunku evli degilim henuz en guzelini yaparsin
ben sadece 5 gün dukan dietinin atak evresini yapmistim evet güzel kilo veriliyor sirf protein tüketilerek ama tiksintide cok oluyor yani uzun süre kesinliklle yapamam en güzeli dietten bikmadan zevkli bir sekilde canimizin istedigi yicekleri puanlarini ayarlayarak devam etmek cünkü yolumuz uzun
haftaya cumartesi kac kilo olacagini merak ediyorum acikcasi
ben bugün brokoli hasladim ve üzerine güzel salata sosu yapip döktüm kahvaltida degeri düsük yicekler yedim aksama brokolinin yaninda tavuk yiyecegim su anda pek acikmadim ama aclik hissettigimde meyve yiyecegim yani bugün sadece meyve ve brokoli ile kb degerimi dolduracagim
evet canim haklisin.arkadaslar bi fikrim var.eski yazilarda kizlar yarismalar yapmis daha fazla motive olmuslar.bizde yarisalimmi? mesela bugun herkes kendini tartsin.onumuzdeki cumartesi herkes ne kadar vermis bakalim.hem kimin diyeti daha fazla verdiriyor goruruz.mesela kb yi az tuketmekmi fazla tuketmekmi.ve ya 2 litre suyun faydasi varmi yokmu.hep birlikte ogrenmis oluruz, en fazal kilo verenin sayesinde.ne yaptigini ogrenms oluruz.o yuzden hep birlikte tartilalim cumartesi herkes bildirim yapsin
evet canim haklisin.arkadaslar bi fikrim var.eski yazilarda kizlar yarismalar yapmis daha fazla motive olmuslar.bizde yarisalimmi? mesela bugun herkes kendini tartsin.onumuzdeki cumartesi herkes ne kadar vermis bakalim.hem kimin diyeti daha fazla verdiriyor goruruz.mesela kb yi az tuketmekmi fazla tuketmekmi.ve ya 2 litre suyun faydasi varmi yokmu.hep birlikte ogrenmis oluruz, en fazal kilo verenin sayesinde.ne yaptigini ogrenms oluruz.o yuzden hep birlikte tartilalim cumartesi herkes bildirim yapsin
bizlerde önceden her cuma kilo bildirimi yapip en cok kilo vereni haftanin birincisi seciyorduk.aslinda dedigin iyi bir fikir ama ben su anda tedavi sürecindeyim yapilacak tedavi kilo vermemi belki etkileyebilir o yüzdende az kilo verirsem diet hevesim azalmasin diye aylik tartilmaya karar verdim ama bir ay sonra falan haftalik tartilmaya varim
bi de beni gorsen regl donemimdeyim.tartiya cikip iniyom.sonunda tarti catlicak yani o kadar
gecmis olsun bu arada acil sifalar.ben her hafta bildirirm bakalim benim yontemde fayda varmi
diyetisyenler hep diyorya internetten diyet yapmayin sakin, kisiye ozel olmasi lazim.simdi isim vermicem arkadasimin ablasi diyetisyen meshur ustelik, insanlari zayiflatiyor baya.arkadasim diyorki, kisiye ozel falan hava civa, eger herkes kendisi yapsa zaten diyetisyene kimse gotmez.o yuzden korkutuyorlar insanalari.duzenlenen listelere baktim kalori sayisi 1100 u gecmiyor.o yuzden herkes kilo veriyor.aslinda diyetsyenlerin yaptigi sadece bu.mucize yaratmiyolar
Benzer Konular
