-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
bu saatlerde buranın sohbeti de doyumsuz oluyor ama yatmam gerek.iyi geceler kızlar
iyi geceler:80:
iyi geceler:80:
yapmisken kuralina uygun yapayimki yaptigima degsin
evet ya denemelisin birsey kaybettirmez simdiye kadar vermedigin kiloyu 4-5 gün icinde vericeksin tereyag ve yagli peynirden uzak durmaya degmezmi sence
değmez mi?kesinlikle değer.dediğim gibi kafamda tam netleştiremediğim için uzağım b,iraz ama her an yakınlaşabiliriz
günaydın herkese, bu sabah yine tartıldım dünden 1.1kg eksik çıktım ve yağdan vermiş görünüyorum ama tartılar ne kadar doğru bilmiyorum..sabah dün yaptığım ekmekciklerden bir adet ve light dil peyniri ile çay içtim, öğlen yanımda yumurta var, yoğurt var bunlardan bir yemek hazırlıycam, aslında çılbır gibi de yapabiliriz, yumurtayı suya atıp pişirip üzerine yoğurt ve kırmızı pul biber ve belki nane..fena gelmiyor kulağa. Yalnız bu dukan çok halsiz bırakıyor, insanın bacaklarında derman kalmıyor ama öyle olunca da insan zayıfladığını hissediyor ve doğru his..
günayyydınnnnnnnn kızllarrr
bugün atağımınnn son günüüüüüüüsebzeeeeee yicemmm oleyyyyy..
bu arada kitabımmm geldiii
perii ataktan sonraki ilk sebze gününde ne yedin tatlımmm
arzu kaç kg verdin canım? sen 5 gün mü yaptın?
tatlım bugün altıncı günüm.. ben 17 kilo vermek istediğim için 7 gün yapıorum atağı. 6 gün sadece 1 öğün bozdum akşam tabi onun etkisi büyük oldu ama toplamında 6 günde 3 kilo verdim. şimdi bugünde var sanırım 3.5 kilo ile bitiririm ki regl olduğum halde.yani tabi bilemiorum yarında vermiş olur muyum :)
en kötü 7 günde 3 kilo en iyi 7 günde 3.5 kilo
tatlım bugün altıncı günüm.. ben 17 kilo vermek istediğim için 7 gün yapıorum atağı. 6 gün sadece 1 öğün bozdum akşam tabi onun etkisi büyük oldu ama toplamında 6 günde 3 kilo verdim. şimdi bugünde var sanırım 3.5 kilo ile bitiririm ki regl olduğum halde.yani tabi bilemiorum yarında vermiş olur muyum :)
en kötü 7 günde 3 kilo en iyi 7 günde 3.5 kilo
atağı ben de 7 gün yapıcam bugün daha 2. gün..
canım bence sen daha fazla verirsin ben 6 . gün bozdum çünkü bakalım hayırlısı... şimdi soluksuz kitabı okuorummmm
Kızlar selam hepinize....
Misafirim var yatıya o yuzden giremiyorum...
Ne yazık ki bu sabah bozdum ben de diyeti ve su böregi yedim 2 dilim..Utanarak yazıyorum resmen ama paylaşmazsam mutsuz olacaktım..Babam yapmış su böregini sabah cocuklarda yesin diye kapıya getirdi..
Dedim baba naptın..Sen yeme kızım diyor.Kolaysa sen yeme yeni pişmiş su boregini..
Neyse simdi devam rejime..
Hepinize tebrikler kızlar..Tam dukancı oldunuz..
Arzucum sen de dayanamayıp bozdun ama bence buyu kayıp olmadı bence sende..Goruceksin bu haftanın sonunda..
Yarın gelicem tekrar kızlar..Opuyorum hepinizi..
Misafirim var yatıya o yuzden giremiyorum...
Ne yazık ki bu sabah bozdum ben de diyeti ve su böregi yedim 2 dilim..Utanarak yazıyorum resmen ama paylaşmazsam mutsuz olacaktım..Babam yapmış su böregini sabah cocuklarda yesin diye kapıya getirdi..
Dedim baba naptın..Sen yeme kızım diyor.Kolaysa sen yeme yeni pişmiş su boregini..
Neyse simdi devam rejime..
Hepinize tebrikler kızlar..Tam dukancı oldunuz..
Arzucum sen de dayanamayıp bozdun ama bence buyu kayıp olmadı bence sende..Goruceksin bu haftanın sonunda..
Yarın gelicem tekrar kızlar..Opuyorum hepinizi..
nerdeydinn seni merakkk ediorummmmmm
