-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
tarifte vardi icerigine hic bakmak aklima gelmedi uyardigin iyi oldu dis kagidinida attim ilk denemek icin yaptigimda evde yoktu yinede cok güzel oldu ikincisinde koydum olmazsa koymadan yada icine biraz limon kabugu rendeleyipte yapabiliriz
aslinda öyle ama yinede limon kabugu rendesi daha masum geldi iceriginden emin olmadigim icin
Son düzenleme:
evet aynisi tatlim
hanı o kzıın blogu var ya peri orda sanki gösterdiği daha farklıydı.. bi kontrol edip bana kesin bişee söler misin ona göre sipariş vericem
yulaf kepeği kepeği saran kabuğu, ezmesi ise yulafın kendi özünden yapılıyor.. daha az kb ve ne bilimm bi sürü şeyleri varmış dukan amca öle diyor..
benim aldigim en son verdigim sitedekiyle ayni arzucum onu gönül rahatligiyla siparis edebilirsin
ben sadece minik ekmek yaptim hic kokusu falan yok farketmiyorsun yani. ayrica dukanin kendi sitesini dolasirken yulaf kepeginin paketi vardi üzerinde resmi ayni benim aldigimdan,icin rahat olsun diye söylüyorum gönül rahatligi ile siparis edebilirsin
selam kızlar,
bugün pek giremedim.yemek raporumu veriyorum:
sabah yağda yumurta
eve gelince salçada çevrilmiş salam,yanında 1 dilim ekmek
akşam 1 tabak karnabahar
aralarda peynir.
başka kb almadan kapatmak istiyorum bugünü.
sanırım 20 kb civarı yapıyor hepsi.
bu arada herkes dukana sarmış durumda
ama benim cesaretim yok ona.kbyi hakkıyla yapabilsem de dukan kalsaydı.
bugün pek giremedim.yemek raporumu veriyorum:
sabah yağda yumurta
eve gelince salçada çevrilmiş salam,yanında 1 dilim ekmek
akşam 1 tabak karnabahar
aralarda peynir.
başka kb almadan kapatmak istiyorum bugünü.
sanırım 20 kb civarı yapıyor hepsi.
bu arada herkes dukana sarmış durumda
ama benim cesaretim yok ona.kbyi hakkıyla yapabilsem de dukan kalsaydı.
selam kızlar,
bugün pek giremedim.yemek raporumu veriyorum:
sabah yağda yumurta
eve gelince salçada çevrilmiş salam,yanında 1 dilim ekmek
akşam 1 tabak karnabahar
aralarda peynir.
başka kb almadan kapatmak istiyorum bugünü.
sanırım 20 kb civarı yapıyor hepsi.
bu arada herkes dukana sarmış durumda
ama benim cesaretim yok ona.kbyi hakkıyla yapabilsem de dukan kalsaydı.
bugün eksigimiz cok iki üc kisi takildik bütün gün nerde acaba bizim diger kizlar
bugünü cok güzel gecirmissin bu sefer persembeye dikkat:18: ve bakalim cuma sonuc ne olacak
bugün eksigimiz cok iki üc kisi takildik bütün gün nerde acaba bizim diger kizlar
bugünü cok güzel gecirmissin bu sefer persembeye dikkat:18: ve bakalim cuma sonuc ne olacak
bu hafta artıda çıkıcam sanırım.dikkat etmeye çalışıcam ama şimdiden +2 çıkıyorum zaten.cuma eğer olursam regl olmam lazım.umarım geçen ayki gibi gecikmez yoksa bu tatlı krizleri beni bitirir
az önce dukan ve taş devri diyetlerini inceledim.bir de tatlı krizi diyeti vardı:)
canımız tatlı çektiğinde yani regl öncesi kendimizi tutup sonra birden saldırmak yerine ki bu benim yaptığım oluyor sütlü tatlılardan yememizi öneriyor.
ben böyle 1 ileri 1 geri giderken ilerleme kaydedecek miyim bilemiyorum,sanki hep yerimde sayıyormuşum gibi geliyor(baskülde bunu doğrulamakta)hatta ileri sayıyorum bu aralar.
neyseki incelme gözle görülür dercede bariz ki beni bu ayakta tutuyor
