-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
bu arada geçmişee bakarken Guide gelmişşş...
Canımm bende bazenn bırakıorumm ama hemen geri gelip motive olmayaa çalışıorummm.. Sende gel tekrar aramızaaa artık kurtulalım şunlardann.. Bak kafana yatarsa sende periyle yaptığımız rejimden yap hemen bi kaç kilo verirsen süper iyi hisssedersin kendiniii..
Esraaa canımmm senin yazdıklarınıdaa okudum .. hiç moralini bozmaa.. biraz dağıttımm oohh dee sonra sımsıkı sarıl rejiminee tekrarrr.. burası motive kaynağııı..
MASUMUMMMMMM canımmm... sende bir an önce kosantre olupp tekrar başlaa bitanemmm bakk ne güzell her günn gelip bişileerr yazıodukkkk
Canımm bende bazenn bırakıorumm ama hemen geri gelip motive olmayaa çalışıorummm.. Sende gel tekrar aramızaaa artık kurtulalım şunlardann.. Bak kafana yatarsa sende periyle yaptığımız rejimden yap hemen bi kaç kilo verirsen süper iyi hisssedersin kendiniii..
Esraaa canımmm senin yazdıklarınıdaa okudum .. hiç moralini bozmaa.. biraz dağıttımm oohh dee sonra sımsıkı sarıl rejiminee tekrarrr.. burası motive kaynağııı..
MASUMUMMMMMM canımmm... sende bir an önce kosantre olupp tekrar başlaa bitanemmm bakk ne güzell her günn gelip bişileerr yazıodukkkk
Sen süperrsinn tatlımm.. yardımların için teşekkür ederim.. inan tavuk diyince benim gözlerimm ışılldıyorrrakşam hemen gidim lıght peynir yoğurt ve süt alacağım sonrada tabi kiii tavukk bi günde ızgara balık yerimm et mett falann ohhhh süper 5 günde 3 kilooooooo süperrr inşallah öle olurrr sabah tartılıcam tarılıp yazarım kaç kilo olduğumu .. gerçi haftasonunaa hala rejimde olucam ama inşallah bu sefer o haftasonunu atlatırımmm
çok kilo aldım çünküü çokkkkkkkk ... bi de ne dicemm bu dukan diyeti di mi.. yani attackt döneminden sonra ben o diyeti takip edebilirim diye düşünüorum çünkü aynı kb ye benziyor.. en azından biraz daha bilinçli tüketirim sebzeleri.
rica ederim tatlim zararin neresinden dönersen kär
evet bu dukan dieti. dukan dietine devam edersen ikinci asama esas kilo verme devresi domates salataligi severmisin bilmiyorum ben sevdigime göre sende seviyorsundur
bu dietde ikinci asamada bunlarda serbestBugün gazeteleri okurken Mesut Yar'ın zayıflama yöntemlerini gördüm. 40 kilo vermiş :)))
bana enteresan gelen günde en az 2 fincan orta şekerli türk kahvesi içmiş.tatlı krizini öyle aşmış ve türk kahvesinin tok tutma özelliği varmış. gerçi türk kahvesinin yapısı ve pişirilme yöntemi itibari ile en zararsız kahve olduğunu biliyordum ama tok tutma özelliği iyiymiş :))) bir de adam tüm salatalarının tarifinde samandağ biberinden bahsetmiş. bilen var mı kızlar nasıl bir bibermiş?? benim bildiğim samandağ maydonuzu meşhurdur ama :))))
bana enteresan gelen günde en az 2 fincan orta şekerli türk kahvesi içmiş.tatlı krizini öyle aşmış ve türk kahvesinin tok tutma özelliği varmış. gerçi türk kahvesinin yapısı ve pişirilme yöntemi itibari ile en zararsız kahve olduğunu biliyordum ama tok tutma özelliği iyiymiş :))) bir de adam tüm salatalarının tarifinde samandağ biberinden bahsetmiş. bilen var mı kızlar nasıl bir bibermiş?? benim bildiğim samandağ maydonuzu meşhurdur ama :))))
simdi netten baktim yesil ve sivri biverden biraz daha kalin ama cok acimis aci olmasi sebebiyle metabolizmayi hizlandirip yag yakimi hizlandiriyormus
tamam işte süper bayılırım acıya :))) samandağ'a da gidersem tamamdır :))
bende bayilirim aciya . bu sadece biber mucizesi degildir ama ya sirf bibere baglamamak lazim her seyden önce bogazi tutmak sart biber yardimci etken burda
bende bayilirim aciya . bu sadece biber mucizesi degildir ama ya sirf bibere baglamamak lazim her seyden önce bogazi tutmak sart biber yardimci etken burda
tabi canım zaten biberi yerken diyet yapın,günde 1 saat spor yapın vs demişler. acının metabolizmayı canladırdığı bir gerçek sonuçta... yeşilçay,kuşburnu,keten tohumu vs derken şimdi de samandağı biberi pazarlama stratejisi başladı galiba :))) başlasın ama olsun, yurdum çiftçisi kazansın hiç olmazsa...
bencede iyi patlama yapar bu biber günümüzün sorunu sismanlik olunca herkes herseyden medet umar oldu
bu arada geçmişee bakarken Guide gelmişşş...
Canımm bende bazenn bırakıorumm ama hemen geri gelip motive olmayaa çalışıorummm.. Sende gel tekrar aramızaaa artık kurtulalım şunlardann.. Bak kafana yatarsa sende periyle yaptığımız rejimden yap hemen bi kaç kilo verirsen süper iyi hisssedersin kendiniii..
Esraaa canımmm senin yazdıklarınıdaa okudum .. hiç moralini bozmaa.. biraz dağıttımm oohh dee sonra sımsıkı sarıl rejiminee tekrarrr.. burası motive kaynağııı..
MASUMUMMMMMM canımmm... sende bir an önce kosantre olupp tekrar başlaa bitanemmm bakk ne güzell her günn gelip bişileerr yazıodukkkk
evet canım inşallah bu sefer bozmam.ben devam etmede sıkıntı yaşıyorum.
sabah 2 yumurta ve çömlek peynirli pmler
öğle kızarmış tavuk domates salatalık
akşam yoğurt
gemişi okumak çok zor bu nednle özellikle aylin90 ve onun gibi kilo verenlerin kb diyetindeki tüyolarını bekliyorum.
hepinizi öpüyorum
bugün yediklerim (ictiklerimi tekrar yazmiyorum dünkü ile ayni)
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
25 gr krem peynir
firinda tavuk gögsü
0.4 lt ayran
aksam yemeginde öglen bitiremedigim tavuk gögsünü biraz yogurtla yedim
hepsi bu kadar
süpersin canım.peki bu kadar az yiyince acıkmadın mı?
ben de okuldan gelince tereyağında yumurta ve peynir erittim.klasiğim oldu artık bunlar:))yarım dilim ekmekle yedim.az önce de 2 ceviz yedim.hepsi bu kadar:))
sende süpersin canim
hic acikmadim tika basa tokum su an bile tavuk gögsü yaninda ayran ve yogurtla birlikte yemek acayip sisirdi midemi
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
tsk ederim insallahhh
