-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
büyük marketlerde kesin vardir . 2 gr yag birsey degil cok uygun icin rahat olsun
hayir canim ilk atak devresinde sirf protein yenmesi gerekiyo icinin rahat etmesini istiyorsan netten girip kendinde okuyabilirsin
valla burda büyük market bırakmadım akşam çıktım kaç yere baktım buranın en büyük maketlerine baktım yok.. yer yarıldı yerin dibine girdi derler ya aynenn öyle oldu valla...
valla ben de evdeki yoğurttan yedim 3 kaşığına ayran yaptım kuru kuru gitmedi haşlama tavuuk çünkü.. inş. bişey olmaz...
senin başka bir önerin var mı yemek yanında yenecek yoğut bulamazsam eğer peri abla?
gecmis olsun canim kendini iyi hissettiginde aciklarsin dinlenmene bak
Bu arada ben kitabı aldım sadece et ve su değil, az yağlı süt, peynir, yoğurt, ayran, yumurta, maydonoz, dereotu, sogan sarımsak ve baharatlarda ilk beş günde serbest... Ben yedim valla...
b yazı var peri abla doğru olan bu mudur şimdi dukana dair bunu buldum..böyle mi yapcez?
b yazı var peri abla doğru olan bu mudur şimdi dukana dair bunu buldum..böyle mi yapcez?
et tek basina gitmiyor salatada yiyemedigimiz icin yogurt ve ayran cok güzel gidiyordu evdeki yogurtdun yag orani kac hazir yogurtmu ev yogurdumu yada light süt bulursan annecigin yogurt mayalayiversin aklima baska cözüm gelmiyor
aynennnnnnn öyle
tabiki olur maya icin cok kullanilmiyor zaten ki kullanilsa bile kesinlikle sorun olmaz yagli yogurt yemektense bu güzel alternatif
öyle yapayım artıkın..1 kg sütü mayalasam bikaç gün gider..yoksa valla kuru kuru gitmiyo illaki yanında bişey olacak..ancak öyle doyuyor insan..
senin nasıl gidiyor peri abla trtıldın mı hiç?veya başlamadan önce illaki tartırmışsındır kaç kiloydun?sanra tartıldıysan da yaz merak ettim...
bakalım aartık
ben bugün başladım doğal olark sabah tartıldm tam 60 geldim bakalım..bugün ilk gün ..
senin nasıl gidiyor peri abla trtıldın mı hiç?veya başlamadan önce illaki tartırmışsındır kaç kiloydun?sanra tartıldıysan da yaz merak ettim...
bakalım aartık
ben bugün başladım doğal olark sabah tartıldm tam 60 geldim bakalım..bugün ilk gün ..
pazartesi sabahi baslamadan önce tartildim 71 kg idim cuma sabahina kadar tartilmam bakalim ne kadar vericem cok merak ediyorum su cuma bir an önce gelse
valla inş. veririz peri abla..ben de merakla hem cuma hem cumartesiyi bekliom :)
inş. şu elime ayağıma sahip çıkarımdatrtılamam hafta sonuna kadar diycem ama ben günde 3 öüğün tartılıom..biliyorum yanlış sonuç veriyo ama alışkanlık oldu valla..bi yiyecek bi de tartı elimden düşmüo :)))
günde 3 defami
masallah 
aslinda gün gün veriyorsam ne kadar verdigimi merak ediyorum ama eger baslangicta verme olmazsa bosuna moralim bozulmasin diye cumayi bekliyecegim 
iyi geceler ben cikiyorum:80: yarin gece görüsürüz
Hepinize gunaydın..
Su olayını çok abarttım ama nasıl bir hırs geldiyse üstüme içtikce zayıflayacagım gibi gelior..
Bir diyetisyenim seneler önce aksam yemekten sonra icebildigin kadar su iç demişti..Vucud kendini temizliyor o suyla öyle düşün demişti...yani çamaşır makinesinin son durulama suyu gibi..O yuzden ben de akşam içtigim suyu fazlalaştırdım..Dün toplamda yeşil çayla birlikte 4 litre belki 4.5 litre sıvı almışımdır..Tuvaletten çıkamadım anlayacagınız..Ama kilo verebildigimi gormek cok motive ediyor..Keske gecen hafta almasaydım kilo yaa..Şimdi inmiş olucaktım aşagılara..Neyse zararın neresinden dönülse kardır....Hiç zorlanmıyorum..İnsallah boyle devam eder....
Arzucummm satışa getirdin hemen beni bakıyorum...Neyse sen mutlu oldugunu yap tabiki de arkandayım tatlım..Umarım dayanabilirsin cunku cok zor gorunuyor burdan o diyet...
Pericimmm super gidiyorsun az kaldı bakalım kac kilo vericen..Bagırsak sorunu yaşıyor musun onu da merak ettim..
Guidee cnm bence guzel bir başlangıc yaptın ama kesinlikle uzun zaman bizimle olmayı kafaya koy..Baska turlu cok zorlanırsın..Kolay gelsin cnm..
Su olayını çok abarttım ama nasıl bir hırs geldiyse üstüme içtikce zayıflayacagım gibi gelior..
Bir diyetisyenim seneler önce aksam yemekten sonra icebildigin kadar su iç demişti..Vucud kendini temizliyor o suyla öyle düşün demişti...yani çamaşır makinesinin son durulama suyu gibi..O yuzden ben de akşam içtigim suyu fazlalaştırdım..Dün toplamda yeşil çayla birlikte 4 litre belki 4.5 litre sıvı almışımdır..Tuvaletten çıkamadım anlayacagınız..Ama kilo verebildigimi gormek cok motive ediyor..Keske gecen hafta almasaydım kilo yaa..Şimdi inmiş olucaktım aşagılara..Neyse zararın neresinden dönülse kardır....Hiç zorlanmıyorum..İnsallah boyle devam eder....
Arzucummm satışa getirdin hemen beni bakıyorum...Neyse sen mutlu oldugunu yap tabiki de arkandayım tatlım..Umarım dayanabilirsin cunku cok zor gorunuyor burdan o diyet...
Pericimmm super gidiyorsun az kaldı bakalım kac kilo vericen..Bagırsak sorunu yaşıyor musun onu da merak ettim..
Guidee cnm bence guzel bir başlangıc yaptın ama kesinlikle uzun zaman bizimle olmayı kafaya koy..Baska turlu cok zorlanırsın..Kolay gelsin cnm..
